Тушкан, куда в отпуск-то собралась?

))) съела 2 трети порции и наелась, и даже оставила на вечер чутка, чтоб после работы дома не нахаваться))

я еду в грецию)))) уже 1,5 года на море не была)))
ощущение будто еду на этой неделе, работать совсем не хочется)

я была несколько раз, я грецию лав...

Кисокрол

да?))) там круто?))) я еле подругу убедила туда поехать, она хотела в доминикану, но мне показалось что будет скучно и плюс боялась что не осилю 12 часов перелета)))

а не знаешь, есть там экскурсии в турцию? у меня девочка с работы интересуется)))
хочет зачем-то туда сгонять)

ну, я там не была... там круто.(говорят)
из греции есть круизы в Турцию, только смысл???
Вы куда едете, в какое место?

я, честно, сама не понимаю смысла туда ехать) но хочет человек, пусть едет))))

мы едем на остров Родос, читала что там шоппинг неплохой по сравнению с другими островами, но не знаю что имелось в виду..местные магазины сувениров или там и одежку можно хорошую купить)))

я была.
Так, скажу правду: НИКАКОГО ШОППИНГА ТАМ НЕТ.
Пойми, на островах ВСЕГДА все дороже в разы. Родос маленький остров, сувениры как и везде: масло оливковое, вазочки-амфоры, картинки... Из одежды парео, шлепки, шляпки...Норка в пять раз дороже, чем на материке.
За шубой надо ехать на материк, если она тебе нужна. Больше в греции одежды нет. Это не италия, не франция..и не скандинавия.

Кисокрол

вот свинство! меня обманули!! а я надеялась там что-то купить интересное(((
думала европа..все марки одежек будут((
нафик, расстроилась(

намереваюсь завтра начать бегать)))
не делала это несколько лет, даже не помню как это делается)

убей меня, если что-то реальное там купишь...
у меня мама там каждое лето отдыхает, никогда мне ничего не привозила, а это показатель на все сто.
вокруг стола??

чойто сразу вокруг стола))) буду бегать стадиону)))) надеюсь не сдохну после первого полукруга)

Привет! Я знакомиться!!!
А Шо ты делаеШ по системе -60, мне ОЧ интересно!!!! Я тожА хочу попробовать но никак книгу не осилю, чЁ та многА воды там мне кажеЦА!!!!!

интересно, надолго тебя хватит?........
Я вообще слышала что лучше не бегать, а ходить и много ходить, так меньше нагрузки на суставы, а в твои 27 , уже пора подумать и о них

Волчушкина

приветик)) рада познакомится)))
меня кстати Аля зовут))))
а то я как-то умолчала и не представилась никому)

честно, я такой лох во всех этих диетах, что не знаю что такое система -60)))
просто это скорее принцип питания:
все вредное до 12.00, остальное до 18.00)
стараюсь кушать полезное и небольшими порциями)
стараюсь пить воду, только надоело уже бегать туда-сюда в туалет))) благо офис рядом с ним находится))))

но постоянно забываю пить воду, по привычке наливаю чай)))

надеюсь хватит надолго)) хотя щас мой МЧ сказал что спорт что через 4 дня я брошу быстро)))
эх..никакой поддержки)))

Вот и я такого мнения, поэтому и спрашиваю, надолго ли ТЯ хватит, бери своего МЧ и гуляйте вечером до потери сознания. Я когда родила, с мужем и ребенком вечерами по 2-3ч. ходила, умеренным шагом, сбросила сразу 3 кг. , но сейчас сынок вырос, гулять особо некогда, больше занимаемся, читаем и т.д., вот ЖИР и застоялся, тоЖА не знаю как сбросить, и книга никак не дочитывается, больше как та детские читаются