Классно!!! Поздравляю!!! Доча умничка!!!
Поздравляю с праздником!!!
#77

провет Arase.
с праздничком тебя!
дозу уменьшили, когда врач услышал что волосы
выпадать начали.
у меня ТТГ 0,03 был
явный гипертериоз.


#77

Блин, а мы жалуемся на медицину в Канаде (она у нас здесь бесплатная). Наши врачи осторожничаеют, с минимальной дозы начинают, а потом и прибавлют с неохотой, только если за нижнюю границу выходит.
А через 3 месяца по анализам передозировки не заметили? Дождались когда волосы полезут?



Спасибо. Мы здесь на праздники сезон шашлычный открыли. Правда в "лесах", еще снег лежит, так что шашлычницу свободную и не в воде пришлось долго искать.

Сегодня у детей проверила тесты, которык они в апреле сдавали. В осадок выпала.
Младшая, 3 -й класс, выбирала из 4-х предложенных продуктов самый правильный с точки зрения здоровья. Да еще объснения писала. Колу нельзя - сахара много, а молоко лучше всего, так как там есть кальций. Вода и сок отмечены как допустипые.
Старшая, 6-й класс, составляла сбалансированный завтрак (то же из предложенных продуктов) с учетом белков, углеводов и полезных минералов.
Вообщем, Канада активно взялась за здоровье нации, особенно если принять во внимание, что у них 5 раз в неделю физкультура (без нормтивов, просто подвижные игры, танцы, гимнастика) и каждый день их на один час на улицу выгоняют. Правда, до логорифмов они в школе не доходят, да и с Шекспиром знакомятся весьма поверхностно.

Вот это правильно они делают, полностью одобряю...а логарифмы эти ну кому они потом пригодились хоть раз, а? если честно??? Шекспира можно и самому прочитать, и не только Шекспира ,а к чему душа потянет)

Привет
Возвращайся

Привет!
Я вернулась
Вот тут я теперь
viewtopic.php?f=2&t=8400

Привет!
Я за тобой скучаю!

Вспоминаю твои толковые советы)))
Как вес?

А я теперь здесь, да еще и имя поменяла. viewtopic.php?f=2&t=10151

arase

Прошел еще год...
А я все там же. За зиму +6-8кг. Летом держу 80-81кг.
Сейчас я в плюсе. Надо худеть до 80, а вотом двигаться дальше. Лучше медленно, но верно.

Метод похудения на первое время - диета Протасова. Без экстрима, с любимыми продуктами, с небольшими изменениями.
Преследую цели:
1. Ограничить жиры и сладкое существенно - за зиму здорово к ним привыкла
2. Ограничить хлеб в разумных пределах
3. Вспомнить, найти новые овощные салаты - за зиму разнообразие традиционно сужается до 5-7 видов
4. Вспомнить, найти новые блюда из творога - 50-100гр необходимый минимум для моих ногтей.
5. Как результат - сбросить вес.

Сейчас я на второй неделе диеты. Ем сырые овощи, 100гр творога в день, кефир, йогутр по мере необходимости. Белок яичный каждый день. Фрукты не по системе: 1 яблоко, 1/4 чашки сушенной клюквы в день и 150-200гр любого фрукта на выбор.

Привет!
Я за зиму не набрала, набираю сейчас.

Результаты?

arase
привет гулена Рада тебя видеть на форуме! Ты помнится собиралась с детьми на отдых в Испанию в прошлом году? И еще помню твой пост у тебя в дневе про ледяные волны, которые накрыли вас в прошлом году..
Прошла по ссылке в твой старый дневничок..

Привет всем, всем, всем!
Спокойная жизнь настала?

Считаю, что -3кг за неделю. Но реально, наверно 1,5-2. Я всю зиму около 86-87 весила, а на недельку в штаты съездила - 88 с утра на весах было.

Да. Не только с детьми, но и со своими родителями, и родственниками мужа. Толпой по Испании передвигались В этом году тем же составом к Ниагарскому водопаду собираемся.
А...то были... как в анекдоте, про полосатую жизнь, еще теплые волны. Вот сейчас у нас даже не волна, а цунами. До сих пор тепла толком не было, снег небольшой постоянно выпадает.

Что кушаешь сейчас? Какая система?

Хорошо.
А я только постанываю и лакомлюсь. То одним, то другим, то всем вместе. Скоро будет стыдно на люди показываться. И сижу целыми днями. Причем дико не хочу вставать. Вот уже несколько месяцев начинаю худеть, хватает меня от силы на 4 дня. Начну-ка я еще разок. Тем более, что ты грозишься недолгим пребыванием. Надо ловить момент.