экстра
Сладенькая булочка
Спасибо за понимание!

Сегодня у нас солнышко выглянуло и на душе сразу как-то теплее , утром всё таки измерилась, как я и думала привес = 0.8 кг, конечно понимаю, что скорее всего это из-за КД, но решила сегодня устроить разгруз на кефире, а в пятницу попытаться его закрепить, надо же как-то подготовить организм к воскресенью ( в Пасху собираемся к маме в гости, она у меня обалденный кулич стряпает , кусочек-то наверняка схрумаю, чтобы не было большого привеса решила скинуть заранее немного)
Всем удачного денёчка!!!

что то мне подсказывает ,что схрумаешь ты не только кусочек кулича ,боюсь еще и домой возьмешь куличик

Надюшка
держись родная, жизнь такая штука, бывает в полосочку, проблемы есть всегда, но они проходят и приходят другие, не падай духом, прорвемся!

Надюшкин
Алёнушка
экстра
natakisya

Спасибо, мои дорогие за поздравление!

я тут немножко пропала из "эфира", сначала сынулька младший приболел, потом я следом за ним, видимо вирус какой-то подхватили, ну ничего, всё самое плохое позади, говорят нет худа без добра, за время болезни как-то сами ушли 1.5 кг, главное теперь удержать новый вес, жаль только абонемент в тренажёрный не полностью использовала со своей болячкой да и проблемы появились с тем чтобы малыша с кем-нибудь оставить, муж в отъезде, так что теперь надо какие-то другие физнагрузки придумывать Завтра планирую разгруз устроить, скорее всего на шоколаде, что-то кефир поднадоел малость...

поздравляю, теперь держи их и двигайся дальше.


Я только дома занимаюсь. с маленькими детьми это удобнее. пока спит дочь я все успеваю. Давай присоеденяйся.

это оооочень хорошо

хороший отвес

Вчера разгруз как-то не очень прошёл, с утра решила разгружаться на шоколаде, до обеда всё шло неплохо, но потом началась тошнота, странно, никогда раньше такого не было, в итоге , сбегала в магазин за кефиром и остальную часть дня уже догонялась им, в результате отвес всего 0.2 кг... Сегодня получился хороший денёк во всех отношениях, с утра сходила в тренажёрный, потом в парикмахерскую, покрасила волосы и сделала стрижку, затем погуляла с мальчишками на велосипедах , даже меню у меня сегодня правильное, обед- тушёные овощи, перекусы-яблоко, ужин куриная грудка запечёная , в общем, я собой довольна, правда руки отваливаются, натаскалась этих великов туда да обратно, ну ничего, за то детки в восторге...
Всех с наступающим праздником, выдержки и терпенья на застольях!!!

приветик

какая ты молодчинка

Радость деток это самое главное
#77

Сладенькая булочка
экстра
Спасибо, мои дорогие!
Сегодня конечно не обошлось без косяков, но я не унываю, стрескала аж 2 куска пиццы ( вокруг всё семейство так смачно уплетало, я старалась, но не сдержалась), завтра решила не взвешиваться , а устроить полуразгруз чтобы не было привеса, смотрю здесь многие девчата такое практикуют...доживём до послезавтра...