Жемчужина, привет!

спасибо большое

Ксюш, понимаешь, я на работе с 7-19, я пока домой прихожу, уже ничего не хоцца и на работе выматывают

я стараюсь на работе побольше и побыстрее ходить Обещаю подумать над введением дополнительной нагрузки Жемчужина, ты права

это я колдую, чтобы все было тип-топ!

Привет! как дела? как выходные??

Жемчужина, приветик!

на все выходные из постели не вылазила - в субботу начались КД, так пластом лежала, таблетки пила а в воскресенье сериалы с мужем смотрели - никуда не хотелось
В субботу с утра вес был тот же 95,00кг, а вот в воскресенье - 94,4 Только вот сегодня 95,4 и непонятно как такое получилось
в суб.были фрукты, а вчера тушила морепродукты - напортачила малек: добавила 10% йогуртовую сметаны, чтоб вкусней было и два кусочка сыра съела
Сегодня крахмальный день - кускус с морковкой, луком и зеленым горошком.

Всем хорошего дня!

Приветик! Молодец! А это думаю водичка задержалась где-то! случайно))

Жемчужина

ну не знаю..... Надеюся

Как настроение? Как день проходит?

знаешь, настроение интересное какое-то - вроде и обидно, что плюс, но вроде как и думаешь "радоваться надо, ведь более 98кг вес и по вечерам не поднимается, а это показатель"... Вообщем такие какие-то полярные раздумья...

день проходит медленно - понедельник но работы блин, до хрена

Спасибо, Ксюш

Главное общая тенденция!

Доброе утро, форум!
Сегодня вес меня 94,7, но так же седня у мну и послабление будет - на работе на обед будем пиццу заказывать я возьму себе маргариту, еще снабжу 70г сыром с плесенью обожаю сыр По плану углеводный день и как не странно в книге по диете, где дается меню, написано - "если вам не вкусно все описанное, то нарушите диету и идите в пиццерию за пиццей" ну грех не воспользоваться

Всем бусь!

Жемчужина, доброе утро!

В углеводный день съесть пиццу можно! Тебе прям повезло! У меня все праздники случаются в неподходящие дни))
К тому же это на обед! А на ужин можно полегче что-нибудь!

С отвесиком тебя!