Марья
как дела? как разгрузка прошла?

#77

Привет,девочки! Спешу поменять линейку! Мои весы показали 59 с большим гаком и потому на 61 кг двигаю линейку с чистой совестью!!! Рада до соплей Правда только что КД начались и вес может быть нестабильным, но пока отвесик порадовал не смотря на них Всем спасибо,всех люблю Полетела на работу

Умница,Марьяша!! Суупер!!!!мы с тобой в одинаковом весе!!!!!!!!а какой у тя рост?а то меня осенило что планку в 59 я подвинуть должна 59 ниочем....нужно меньше,так как по сути осталось еще 2 кг..а работыыы.....

ПОЗДРАВЛЯЮ! А ты ещё говоришь, что ты не железная леди?!!

Ну нифига себе! Поздравляю, умница!
Мне теперь тя и не догнать - у меня всего-то 62,5.. Ох уж эти КД

Всем спасибо Рост у меня 167 вроде. Да ладно тебе, мы же не автоматы! Сегодня больше,завтра меньше и наоборот.
Сходила я сегодня на свое первое занятие. Могу сказать точно: оно удалось! Если я завтра поднимусь с кровати ,я буду героиней!!! Нагрузочку нам дали ого го! Группа подобралась подготовленная, короче все по взрослому Завтра мне трындец!!! 100% Я кстати в группе оказалась самая толстая Ну если судить не по нижней,а по верхней части Но по уровню подготовки не самая последняя и это радует.
#77

ну а я всего то на 3 см выше

Сегодня:
Завтрак: геркулес на воде
Обед: тарелка борща, 1 голубец ленивый, чай без сахара
Полдник: яблоко
Ужин: яблоко
Вечером: 1 крисп и 2 чашки кефира 1%

Марья, ты российский размер сейчас какой носишь?

Никки Нежданная, а смотря где Если низ, то у меня никогда больше 44 не было, а иной раз и 42-44 беру. А вот верх... 46-48, а иногда и 50 покупаю. Моя грудь не во все влезает

Отчет как всегда
Завтрак: геркулес на воде и ромашка
Обед: Щи из щавеля со сметаной , 1 голубец ленивый и чай без сахара
Ужин: 2 сырника и мята
Позже еще кефира выпью. И кстати, спешу сообщить,что после вчерашних танцев я выжила ( ну вдруг кому-то не все равно) И не так уж все и болит..... Пахать на мне надо Уже жду второго занятия

Привет! Поздравляю с отвесом!!! И с танцами! Да, движение это хорошо, я вот наконец купила абонемент в бассейн. А то чувствую, что на одном здоровом питании далеко не "уеду"...

Head In The Clouds, спасибо
Я с тобой полностью согласна. Бассей- это здорово. Может тоже соберусь туда, но только не сейчас.

Решила обмериться опять, спустя две недели, чтобы было понятнее приведу и первые обмеры :
объем груди......106см ....... 106
объем под грудью...86см ... 86
объем талии......88см ...... .. 84
объем живота..95см ....... .. 92
объем бедер.....93см ...... .. 91
объем ноги.......51см ...... .. 50
объем руки.......27см ..... ... 27

Делаем выводы,что мои первые 6 кг ушли в основном с самой проблемной моей зоны. Это не может не радовать

Сегодня я нашалила
завтрак: геркулес на воде
Обед: яблоко
олдник: Салат греческий, стейк из семги с соусом тар-тар
Ужин: Фруктовый салат со сливками, 2 сока ананасовых,150 гр баккарди, 3 бокала шампанского
Тусанули сначала в клубе,потом в сауне, потом познакомились с ребятами........