Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 авг 2025, 21:45


На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 83  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Система 90 дней
СообщениеДобавлено: 07 апр 2011, 13:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 23:00
Сообщений: 1745
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Буду такой, как мечта! (возвращение 25.08.14)
Irisiukas писал(а):
так вроде же нельзя... :roll: а на чем разгружаешься?

ну если хочется и можется)) то можно...я вообще адаптировала со временем систему под себя))
я не делаю 29й день на воде, а вот каждое воскресенье я на молокочае :oops:
Мне так нравится.
Да, дальше так и буду. Если ем белок, то ем белок целый день, если углеводы, то углеводы

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Система 90 дней
СообщениеДобавлено: 07 апр 2011, 14:25 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2009, 18:31
Сообщений: 1950
Откуда: Литва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За заслуги в КАХА (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник
Жемчужина писал(а):
ем белок, то ем белок целый день, если углеводы, то углеводы

я заметила, что ты не смешиваешь белок с углеводами, но вот вроде смешиваешь рыбу и мясо... :oops: это канеш белок, только вроде нельзя так.... Или я ошиблась :roll: - ведь у тебя прекрасный результат :!: :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Система 90 дней
СообщениеДобавлено: 07 апр 2011, 15:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 23:00
Сообщений: 1745
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Буду такой, как мечта! (возвращение 25.08.14)
Irisiukas писал(а):
но вот вроде смешиваешь рыбу и мясо...

не помню чтобы я так делала...может 1 раз...хм не помню...обычно мы с мамой готовим 1 блюдо на целый день...иногда я ем на обед яйца, а на ужин другой белок..
Результат меня оооочень пока радует! Спасибо))
У тебя тоже все идет очень хорошо!
А ты делала 29-й на воде?

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Система 90 дней
СообщениеДобавлено: 07 апр 2011, 15:24 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 05:36
Сообщений: 7126
Откуда: Волгоградская область
Награды: 34
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (3) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Служу АДК (1) За заслуги в КАХА (1) К черту диету, несите котлету! (1) Креативные похудашки (1)
Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1) Новогодняя снежинка (1)
Мое творческое достижение (1) Бравому Капитану (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 677 раз.
Поблагодарили: 960 раз.

Дневник: Мой путь к успеху.
Irisiukas,привет, какие вы с Жемчужиной молодцы, а я вот сорвалась со своими проблемами семейными, так стыдно за саму себя. А по сколько вы примерно в неделю килограмм теряете, если не секрет?

_________________
#77

#77

Моя группа по обучению плетению из газетных трубочек Вконтакте - Приглашаю: https://vk.com/club92927623


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Система 90 дней
СообщениеДобавлено: 07 апр 2011, 15:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 23:00
Сообщений: 1745
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Буду такой, как мечта! (возвращение 25.08.14)
IRISHONKA писал(а):
А по сколько вы примерно в неделю килограмм теряете, если не секрет?

Спасибо!
Никогда не поздно начать заново! или с того места на котором остановилась!
У меня 11 кг за 50 дней, сначала вес улетал быстро, сейчас около 1кг в неделю...но у меня были тут нарушения+праздники+КД...все в кучу)))

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Система 90 дней
СообщениеДобавлено: 07 апр 2011, 16:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2009, 18:31
Сообщений: 1950
Откуда: Литва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За заслуги в КАХА (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник
Жемчужина писал(а):
А ты делала 29-й на воде

да, в понедельник :roll:
IRISHONKA, приветик!
IRISHONKA писал(а):
я вот сорвалась со своими проблемами семейными, так стыдно за саму себя

Правильно Жемчужина говорит - опять начать никогда не поздно :wink: Так что давай, начинай и будем вместе друг друга поддерживать :friends:

Жемчужина писал(а):
IRISHONKA писал(а):
А по сколько вы примерно в неделю килограмм теряете, если не секрет?

У меня 11 кг за 50 дней,

Ну у меня результат поскромнее - 6,5кг за 30 дней

Давай, тезка - вставай в ряды стройнеющих :wink: :friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Система 90 дней
СообщениеДобавлено: 07 апр 2011, 16:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 23:00
Сообщений: 1745
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Буду такой, как мечта! (возвращение 25.08.14)
Irisiukas писал(а):
да, в понедельник :roll:

И как? на воде-то?
:o ты мега-монстр похудения!

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Система 90 дней
СообщениеДобавлено: 07 апр 2011, 16:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2009, 18:31
Сообщений: 1950
Откуда: Литва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За заслуги в КАХА (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник
Жемчужина писал(а):
ты мега-монстр похудения!

ну-ну :lol: :lol: :lol: нашла кого так обзывать :lol: :lol: :lol: я и неделю могу на воде, лишь бы спортом не заниматься :oops: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Жемчужина писал(а):
И как? на воде-то?

а на воде нормально. спокойно, не нервничая :roll:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Система 90 дней
СообщениеДобавлено: 07 апр 2011, 17:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 23:00
Сообщений: 1745
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Буду такой, как мечта! (возвращение 25.08.14)
Irisiukas писал(а):
спокойно, не нервничая

классно...
я вот себя представила...если отключиться от всего, лежать, спать...наверно можно....
я просто в разгрузочный день хожу в спортзал всегда и в сауну там...на воде свалюсь...был однажды инцидент, чуть в обморок после сауны не рухнула))

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Система 90 дней
СообщениеДобавлено: 07 апр 2011, 17:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 23:00
Сообщений: 1745
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Буду такой, как мечта! (возвращение 25.08.14)
Прощаюсь до завтра! Удачного вечера!

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Система 90 дней
СообщениеДобавлено: 07 апр 2011, 17:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2008, 09:35
Сообщений: 4821
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: КЭТ
Irisiukas
Привет Ириш! :)
Вот, уже единомышленники тут нашлись! Правильно, девченки, вместе легче. Я помню и на протасовке мы с Аришкой сидели вместе и так легко, когда кто-то понимает твои проблемы и радости.

Как декла Иришка?
Приятного вечера! :friends:

_________________
Диета - как родео, не удержишься - разнесет к чертовой матери!!!




фото стр.57,66,127,167,182,232,296,309,319...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Система 90 дней
СообщениеДобавлено: 07 апр 2011, 17:32 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2009, 18:31
Сообщений: 1950
Откуда: Литва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За заслуги в КАХА (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник
Кэт, привета, а я думаю - куда ты запропастилось :friends:

Жемчужина писал(а):
был однажды инцидент, чуть в обморок после сауны не рухнула))

ну я не удивляюсь :no:
Если на молокочае, то лучше всего дома, как мне кажется, а на воде.... Хотя знаешь, много что от посторонних условий зависит и от настроя. :yes: Иногда очень трудно, а иногда совсем не заметно :roll: :)
Жемчужина писал(а):
Прощаюсь до завтра! Удачного вечера!

до завтра, выдержки в спортзале :x :wink: :)

Кэт писал(а):
Как декла Иришка?

Писала с утра, Катюш, привес :( и не понятно от куда....
Кэт писал(а):
Вот, уже единомышленники тут нашлись! Правильно, девченки, вместе легче. Я помню и на протасовке мы с Аришкой сидели вместе и так легко, когда кто-то понимает твои проблемы и радости.

Вообще поддержка важна в целом :friends: Спасибо, что и ты меня поддерживаешь :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Система 90 дней
СообщениеДобавлено: 08 апр 2011, 07:31 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2009, 18:31
Сообщений: 1950
Откуда: Литва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За заслуги в КАХА (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник
Здравствуй, форум!
У нас на улице дождь и ветер :( Бячная погода :bad:
Сегодня у меня фруктово-овощной день: потушила вчера квашенной капусты, купила салатика со свежей капустой с морковью, яблоки ну и все что найду :D
С утра меня весы опять огорчили плюс показали :( +500кг.... Вот так вот... :sorry:
Шагает вес туда-сюда..... Не знаю что делать - мож на самом деле на весы 1р в неделю вставать, только вот боюсь, а вдруг они мне за неделю привес покажут - это ж вообще караул :no:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Система 90 дней
СообщениеДобавлено: 08 апр 2011, 09:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 23:00
Сообщений: 1745
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Буду такой, как мечта! (возвращение 25.08.14)
Доброе утро!
Удачного дня!
Irisiukas писал(а):
+500кг.... Вот так вот... :sorry:
Шагает вес туда-сюда..... Не знаю что делать - мож на самом деле на весы 1р в неделю вставать, только вот боюсь, а вдруг они мне за неделю привес покажут - это ж вообще караул

Я раз в неделю взвешиваюсь для отчета! Конечно мне интересно, и я взвешиваюсь чаще :oops: но там то +200, то +500, то -700...вес скачет! а вот по понедельникам после воскресного разгруза, уже себя ругаю если привес! по итогам недели! Ну вот сегодня не удержалась, поменяла линейку в середине недели :oops:
Ничего! Ничего страшного! Главное чтобы тенденция была в целом! А фруктовый день, он почти как разгруз по калорийности! Завтра должен быть отвес!

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Система 90 дней
СообщениеДобавлено: 08 апр 2011, 09:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2008, 09:35
Сообщений: 4821
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: КЭТ
Привет Иришка!
Irisiukas писал(а):
Вообще поддержка важна в целом Спасибо, что и ты меня поддерживаешь

:friends: :friends: :friends: И тебе взаимно! :wink:
Irisiukas писал(а):
С утра меня весы опять огорчили плюс показали +500кг.... Вот так вот...
Шагает вес туда-сюда..... Не знаю что делать - мож на самом деле на весы 1р в неделю вставать, только вот боюсь, а вдруг они мне за неделю привес покажут - это ж вообще караул

Ну за неделю я думаю точно отвес будет. Я один период так и делала, вставала раз в неделю и хоть 300гр но всегда было что-то... И было легче.
Знаешь, Ир, я вот тут посидела у Жемчужины в дневничке, только не отписалась, не успела, но она права в том плане, мне кажется, что несмотря на всю диетку , и что все расписано, все же считает БЖУКи и смотрит по ним еще. Это правильно, мне кажется. Можно ведь столько понабрать бесконтрольно, а будет все в рамках диеты...
Почитай у нее, она молодец.
Не переживай дорогая! Будет отвес обязательно скоро.
Целую! :buket:

_________________
Диета - как родео, не удержишься - разнесет к чертовой матери!!!




фото стр.57,66,127,167,182,232,296,309,319...


За это сообщение автора Кэт поблагодарил: Жемчужина(08 апр 2011, 09:57)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1244 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 83  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020