Девочки, вчера никак не могла отчитаться...Спорт и красота

-обертывания- 0
-массаж - 1
-упры на попу- 1
- другие виды спорта - 1
-скакалка (или обруч)- 1
-ходьба- 2
Итого по спорту и красоте: 6


Еда
-1,5 литра воды - 2
-не есть после 19-30 - 1
-овощи и фрукты - 2
-отказ от сладкого -2
-отказ от мучного - 2
-отказ от жаренного - 1
-отказ от спиртного -1
-калории от 1000-1400- 2
Итого за еду: 13 баллов

Отвес - 1,4 кг - 14 баллов
Уход см
бедра 1 см- 10 баллов

Итого за 2 дня:43 балла

я все правильно посчитала?если нет исправьте меня

мои данные на 2 апреля:
талия - 72
бедра 103
вес 63,6

уход см с талии не насчитываются баллы??

за 01.04 и за 02.04.11

Спорт и красота
-обертывания-0
-массаж -0
-упры на попу/ИЛИ другие виды спорта -1
-скакалка (или обруч)-0
-ходьба-2
Итого по спорту и красоте:3


Еда
-1,5 литра воды -2
-не есть после 19-30 -2
-овощи и фрукты -1
-отказ от сладкого -2
-отказ от мучного -2
-отказ от жаренного -1
-отказ от спиртного -2
-калории от 1000-1400-2
Итого за еду:14

Отвес - 1,4 кг - 14 баллов
Уход см(бедра) -1см -1баллов

Внимание, по вашим просьбам изменила даты отчета! Эту субботу не меняла, а дальше отчитываемся по понедельникам!

Отлично!!!

катёна, 1 см- 10 баллов!!!
В следущий раз сумму баллов не забудь поставить!ок?
В этот раз у тебя : Итого:41 балл

дааа,с моим уходом кг и см я в конце плаваю...
сёня надо мне померяться,а то штаны покупала неделю назад,а терь они висят на мне...может моя Лопес уменьшилась? Эх...

ещё всё в переди)))
круто же ...напиши потом что там...ок?

Девочки я думала что только 9 первый отчет.. можно я сегодня выложу???

Итак отчет за 2 дня:

Спорт и красота
-обертывания- 2 бала
-массаж -2 бала
-упражнения - 2 бала
-ходьба -2 бала

Итого по спорту и красоте 8 балла

Еда
-не есть после 19-30 - 2 бала
-отказ от мучного - 2 бала
-отказ от жаренного - 2 бала
-отказ от спиртного -2 бала
-калории в день от 1000-1400 - 2 балла

Итого за еду 10 баллов

Итого за 2 дня: 18 баллов

Можно! Только в следущий отчёт не 9, а 11 - то есть в понедельник

вот фотки
наконец-то разобралась, как выкладывать

Спасибо , что исправила
А сумму буду ставить

не за что!
катёна, размерчик ещё напиши (ОБ)....или уже писала и я пропустила?

31.03 Вес 91,6 ОБ -113

3.04 вес 90,2 ОБ- 111.8 ,если быть точной

31.03 Вес 91,6 ОБ -113

3.04 вес 90,2 ОБ- 111.8 ,если быть точной

катёна
ты на лектронных взвешиваешься?
я бы не сказала что ты весишь 90кг, я подумала 75.
у меня и то больше на фото. а вешу я 73.
как ж так?