ой не могу, так захотелось голубцов, как захотелось со сметанкой. нет нет, нельзя.Ю-ю. а ты не боишься свинику то кушать, ее ведь, насколько я знаю, в первую очередь исключать надо

Да я знаю!!! Настырная с курицей предлагает, надо попробывать!!!

Ю-ю а ты завтра как кефир?
Я только что заварила молокочай, пахнет оч. вкусно.

Привет!!! Меня бесит, что вес не уходит... завтра тож молокочай, только буду заваривать в чашку!!!
Сейчас готовила солянку моим на завтра, попробывала раз пять..
Дурацкая привычка одно успокаивает. что это капуста...

Я после танцев, тоже салат поела из огурцов и помидор и еще кабачки жаренные. но вроде бы не объелась.
Успакойся, возьми себя в руки! Завтра разгрузка и будет отвес!

tanюsikА ты чего не передвигаешь??? Как твои успехи???

седня не кефир у меня а чай зеленый, вчера накушалась боюсь взвешиваться даже надо весы купить все никак Ладно пока ничего не пила не ела т.к. не хочу не пить ни есть ...

Привет!!! Я тож на молокочае, а не на кифире.
Ты где проводишь разгрузку дома или на работе???

Во вторник возобновила аквааэробику...вчера еще ничего...а сеня по квартире передвигаюсь как Мересьев ,икры болят!!! не знаю как сеня пойду в бассейн!!! Но надо топать, а то на следующей неделе Как назло отменили занятия, тренер уезжает!!!
Пью молокочай...выдула три бокала уже...с утра в голову лезли предательские мысли, но сейчас вроде в голове порядок наведен! Занимаюсь самовнушением!!! ...Я самая обоятельная и привлекательная...молокочай-напиток Богов...есть не хочу...я похудею и буду выглядеть просто супер,хотя...Я уже самая обоятельная и привлекательная..

О как я ошибалась, пахнет то вкусно, но на вкус г-но. Навеоное я много чая положила. (горько)

ТО же внушаю себе это. НО пью и меня подташнивает, а на весы встала - 400 от утрешнего веса. Только бы продержаться!

Передвинула линейку после вчерашних голубцов опять в обратную сторону Но ничего...я ети кг сделаю!!!

на работе



как она расскажи плиззз, вот после новго года записываться буду. Какие результаты эффективна она?



Это точно полностью поддерживаю, молодчинка



Продержишься!!! Я говорю а раз я сказала значит так и будет!!! Замени на я легко обхожусь без пищи помогает

Аквааэробика-это супер!!! поскольку я занимаюсь недавно, то не могу пока сказать своего мнения относительно похудения. Профи в один голос говорят о ее эффективности и пользе.А одна моя подруга говорит, что вода "слизывает" целлюлит. Могу сказать одно, если человек не спортивен( как я),в 30 лет начать ходить в тренажерный зал это даже вредно... И еще сила воли у меня слабовата, а от аквааэробики я получаю удовольствие...поэтому хожу с удовольствием . После месяца занятий чувствовала,что попа,ноги подтянулись..а еще от тренера много зависит.это точно. на себе испытала!!!

хм...как я хочу на аквааэробику хотела в этом месяце но ненаю полючиться ли по денюшкам просто неочень как то



теперь точно и без поворотно иду



удовольствие это самое главное, я от танцев в такой эйфории постоянно что словами не передать, это как оргазм)))))

Не фига себе!!!