viktoria76
Привет!

А как она на вкус и какой фирмы. Я всегда хотела попробывать, да вот руки не доходят сделать самой. Так может заморозку попробую...

по- моему HORTEX, там цукини, перец и помидор мелко порезаные, я туда соль, чесночек и зелень добавляю... Супер получается!

Спасибо, надо глянуть в магазе

Вес сегодня 61.6

Вчера в 18 съела 5 фиников с чаем и решила на этом ограничиться.

Очень хорошо позанималась около 20-00, 30 мин Джилл+30 мин бег дорожка

Легла спать и как начало меня "колбасить"... так плохо стало...
И что вы думаете - встала и съела один мандарин и один маленький бананчик.
В 12-00 ночи....

Все же не покидает меня чувство, что я не правильно питаюсь... наверно углеводов у меня многовато что-ли?

viktoria76
Так зарегистрируйся на ДиетаОнлайн, посчитай Ккал и сразу узнаешь чего лишнего съела

[b]viktoria76[Привет! Углеводов просто многовато на ночь в 12.Лучше бы их днем.

я там уже год, как зарегистрирована. Оч. хороший сайт.
Все там и считаю.

В любом случае - спасибо.

Так есть хотела, аж трясло всю.... уснуть на могла

Ну так сьела и забудь, ты же не торт ела.Зато поела и упокоилась

В общем-то ДА, но последние 2 дня очень сильно есть хочу постоянно...
КД, правда, на подходе. может поэтому?
2 конфетки шоколадные сегодня загрызла
и калорий наверное 1700 набрала,
но и позанималась кстати тоже калорий на 400.
Буду думать, что разгоняю метаболизм...

Сейчас вот хочу сесть, пресмотреть и запланировать свое питание на завтра и не отклоняться....

Такая же история у меня, так и тянет что нибудь сьесть, тоже КД на подходе, вот и думаю причина в этом.

Планировать наверно хорошо, только у меня с этим ничего никогда не выходит.

Мне кажется ты совсем мало ешь.
Я вот только удивляюсь, как у тебя силы воли хватает ничего не перехватывать.
Я как только на работу зайду, налью себе кофе и руки сами тянутся к сладенькому... Надо над ЭТИМ поработать, раньше я же этого не делала...

Последние 3 дня , я то и дело этим занимаюсь, перехватом

С перехватами надо нам решительно бороться!

Только как?

Если жевать охота....постоянно....

Ох, чувствую я запорю контрольный взвес в понедельник, если не случиться чудо..