Что-нибудь подобное я наверное ожидала, организм ведь не дурак, он отвергает то , что не надо делать. Никак мне было в воскресенье не настроиться на РД , сегодня тоже ...прямо отторжение какое-то, а ведь обычно я наоборот наслаждаюсь разгрузом и ничто меня не в силах сбить с моего пути....это я всё к чему? КД начались (раньше....неожиданно), ну вот...типа и отмаза относительно привеса

Леночка, приветик!
Что ты там бедняга, все болит Конечно, какой МЧ может быть. Ты же себя знаешь, что все равно возьмешь себя в руки, вот только КД пройдут И опять увидишь 63

Яшка
Янчик! На самом деле настроение улучшилось, по-крайней мере я теперь понимаю, от чего привес за пол недели почти 1,5 кг

это хорошо, что настроение улучшилось как дочурка?

Лакомка
спасибочки...тебе того же!!!

В общем наелась печёных шампиньонов, без гарнира , сытно , вкусно и вроде полезно. Жрать сегодня буду МАЛО!!!!!!!!!

У меня муж бросил курить.......Дефачкиииии!!! Его на "хавчик пробило" (его слова), он ест всё, что не приколочено. Попросил посадить его на диету. Теперь я ещё и мужа "худею"!!!!!!!!! Он рыдает...пока!!!!!!!

в сад сегодня отправила , она оказалась ещё та притвора .Вчера её на "чистую воду" выводила!!!

хахаах
Мой с нового года не курит. Разжирееееел..
С этой недели сажаемся (ВМЕСТЕ) на диету.
В целях экономии и приведения себя в божеский вид, перед отпусками.

, прям как и мы))))))))

А мой перестал вечерами есть, говорит скучно одному как-то... Я теперь стараюсь вообще на кухню вечером лишний раз не заходить, не то что сидеть там с ним... Так что тоже ему польза от моей диеты.

мы с мужем в прошлый раз вместе худели, результаты у мужчин поразительные, только он разгрузочные так и не смог делать, а правильно питаться, за ради бога

Да я смотрю это заразно . Вероятно передаётся половым путём



Вечер прошёл без зажоров. Была паинькой . У меня фальш-старт, КД оказались ложными...всё таки отмаза не удалась...причина прибавки веса - обжорство .

Сегодня наела:
Ячневая каша с творогом - ( гадость ) + гренка с половиной ложечки мёда ( ) .
Перекус - творог 110 гр
Обед - шампиньоны запечёные с гренкой
Перекус - 2 яблока, шампиньоны
Ужин - греча +гуляш из кур.грудки (чуть-чуть)

вода,вода,вода...

А мой только собирается Курить то он вообще не курит и не рурил никогда,а вот жиреет конечно,это даааа.

Да уж,что нибудь,да заскочит в рот.

В смысле???Просто эти ложные КД бывают в случае залета(у меня так бывало)

С творогом не пробовала,а вот с изюмом и курагой очень даже ничего.

Ооо,пойду попью.

беременность в мои планы не входит , а вот повод для опасения есть

Сегодня отвес порадовал - 400 гр. Вес 64,6кг. В общем 63 показалось и сбежало