Ды я сегодня без результатов - еще консервированных ананасиков полопала
Я кста уже больше недел боюсь на весы вставать - как будто от этого мой вес уменьшится

Я поехала в деревню к друзьям!!! Шашлык и вино... вот моя диета на сегодня!!! Эх...

Ю-ю., привет!!!! И приятного отдыха!!!!

Потрясный план!
Больше позитива и худей на здоровье!

НУ, какая же не справедливось!!! Все,что удалось скинуть за неделю вернулось за ОДИН вечер!

не переживай, я в пятницу тоже облопалась, а за субботу и воскресенье все скинула ПОДНАТУЖСЯ

Юль, давай вступай в групповые похуделки!
Там точно перед людьми стыдно будет

В групповые... подумываю над этим...уж больно ответственность большая!!!

нужно учиться получать удовольствия от веселья и еды без обжорства. Праздники в нашей жизни часто встречаются и от них прятаться не стоит.

такого не может быть:) В туалет сходишь как следует и усе пройдет:)
зато подстегивает хорошо:)

Я только что из гостей на весы боюсь вставать, хотя не объелась.

Золотые слова!!!!!!

Алочка-Фиалочка!!! А я уже учусь!!! Можно даже сказать обжорства и не было, по моим меркам... Вот,что я съела и выпила вчера.Два кусочка шашлыка(свинина,но постная, без жиринки), пару ложек "музыкального салатика"(фасоль,кукуруза,сухарики и зелень),кусочек рыбы на гриле,пол помидорчика и огурчика свежего,листовой салат, пол яблочка. Два бокала сангрии, грамм 200 коньячка.Ой!!! Как много всего!!! Правда, когда запишешь,реально понимаешь , сколько слопала... а в конце была деревенская банька с веничком и чай с мятой,чашек шесть с двумя чайными ложечками земляничного варенья!!! ЗДОРОВО,ПРАВДА???
Утром себя в зеркале не узнала...давно не было у меня такго отекшего лица...а когда приехала домой и взвесилась, поняла,все, кроме баньки с венечком и чая с мятой, было лишнее

Ну, напиши, что и сколько съела!!! Я все хочу понять много ли я ем!!! Мне кажется,что моя проблема больше даже не в обжорстве, сколько в том, ОЧЕНЬ мало двигаюсь!!! Поэтому завтра в бассейн ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Хватит откладывать!!!

Kisania! Ты была права( ничего,что на ты... тут вроде так принято, без церемоний) !!! НО все таки придется линейку передвинуть назад на 200 гр.

Ю-ю.
Съела жульен 2 порции не большиие, 1 кус. селедки 1 кус. форели, четвертину картошки, огурцы помидоры. 1 рафаэло, 1 бокал вина две рюмки коньяка. С утра даже был отвес -100 гр.