Меню дня
Завтрак(овсянка на воде+апельсин+чай)
Перекус( груша)
Обед( гречка+помидора+чай с курагой)
Перекус 10 орешков арахиса
Ужин(опять греча+ квашен капуста+ чай)
Активность-0 Плохо чувствую себя, горло заложило, наверно заболеваю

Ну вот как неприятно. Выздоравливай скорее

Спасибо , Алёна! Всё будет хорошо.
Сегодня порадовало то, что еще ушло -300 гр.Вес 63.400.Меняю линеечку, но только на 64

Какая ты умничка. Не останавливаясь к своей уели. Приятно посмотреть
Сегодня последний день твоего поста?

Оленька, привет!Спасибо за поддержку.Начинается новая неделя, постараюсь на этой неделе держать себя в руках.Обещаю следить за питанием, чтобы весы начали двигаться вниз! Тебе тоже желаю отвесика!

Привет, девочки! Спасибо за поддержку.Да, Алёна, вчера был последний день,сегодня вернулась к обычному режиму.

Алёна, у тебя все получится. Только не пропадай.

Приветик !
Ещё чуть-чуть и ты нас покинешь

Ничего себе чуть-чуть. Еще половину.Мне совсем вас покидать не хочется.По любому останусь и подожду когда вы дойдете до цели.И покинем все вместе довольные и счастливые.

Меню
Завтрак(овсянка на воде+чай+ 15шт арахиса)
Обед(кальмары+салат из огурцов,помидоры и китайской капусты заправленный олив маслом+немного курицы+чай)
Перекус яблоко
ужин(доела кальмар и салат и потянуло меня на кукурузные палочки, уж не знаю сколько я их сьела, не100гр и не 50, меньше, но не следовало бы так делать.)
Активность-бег 1 час

Да вторая половина самая сложная Но у тебя все обязательно получится

Алёнушка
Спасибо. Алёнушка, я уверена, что у тебя все получится.

привет мне тоже вторая половина осталась, но она как то сложнее дается, никуда не денется, сдасться) я уверена многие девочки которые познакомились здесь будут и дальше долго долго общаться совместное покорение вершин - сближает

Fantasy1
Привет. Я с тобой полностью согласна.Что бы я делала без вас, вместе так хорошо.

Приветик! Я к тебе в гости с дружеским визитом)

#77

Заходи ко мне, будем вместе бороться за свои супер пупер фигурки!!!