svetlanarta 73кг.

Silvia

#77

Привееееееееееееееет!!!

svetlanarta писал(а):

Ушло 300 гр.

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! отличный отвес!!!!

Я вот думаю, мож мне тоже электронные купить?
Свет, они у тебя на одном и том же месте стоят и ты всегда там взвешиваешься или нет?

Яшка

Светик, ты что -отличный отвес :!:

Даже не думай расстраиваться. :wink:

Svetlashka

На сегодня менюшка
Завтрак: каша 6 злаков на воде без вкусовых добавок, 2 самсы с печенью (я пеку оооочень маленькие - 3-4 см), бутер с сыром (бородинский + плавленный "Виола"), кофе без сахара.
Обед: собираюсь готовить чанахи и фаршированные перцы, а что из этого есть буду.... :pardon:

Полдник: 1/2 апельсина
Ужин: молокочай.

Svetlashka

Яшка писал(а):

Светик, ты что -отличный отвес Даже не думай расстраиваться.

Спасибки за поддержку, Яночка! За неделю хочу как-то догнать свою линеечку.... Ох уж эти праздники! :evil:

Svetlashka

Silvia писал(а):

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! отличный отвес!!!!

Клевая мотивашка!

Silvia писал(а):

Я вот думаю, мож мне тоже электронные купить?
Свет, они у тебя на одном и том же месте стоят и ты всегда там взвешиваешься или нет?

У меня тефалевские, стоят всегда на одном и том же месте. :!:

Svetlashka

Съела бутер с красной икрой, но очень маленький - остатки с 8-го марта.

Silvia

а чегойто ты выпечку хрумкаешь, а? :eek:

хоть не много, но во время похудения низя. Это когда будешь держать вес тогда пжалста, а щас нинада :no:

И бутерами лучше не увлекаться. Если хочешь хлеб, съешь его отдельно, но только не с сырами.

svetlanarta писал(а):

собираюсь готовить чанахи и фаршированные перцы, а что из этого есть буду..

перцы менее калорийны. Лучше их :yes:

А спорт то где?

Silvia

svetlanarta писал(а):

У меня тефалевские, стоят всегда на одном и том же месте.

блин! у меня нет такой возможности чтоб стояли на одном месте и их никто не трогал :sorry:

Говорят, если постоянно дёргать весы они показывают не точно. Вот не знаю.....

svetlanarta писал(а):

Съела бутер с красной икрой, но очень маленький - остатки с 8-го марта.

а потом опять голодать будешь? :nakazhu:

Svetlashka

съела 2 фаршированных перца со сметанкой. Усе на сегодня.... :oops:

Svetlashka

Silvia писал(а):

а чегойто ты выпечку хрумкаешь, а? хоть не много, но во время похудения низя. Это когда будешь держать вес тогда пжалста, а щас нинада И бутерами лучше не увлекаться. Если хочешь хлеб, съешь его отдельно, но только не с сырами.

Silvia писал(а):

А спорт то где?

Silvia писал(а):

а потом опять голодать будешь?

Silvia

svetlanarta писал(а):

съела 2 фаршированных перца со сметанкой. Усе на сегодня....

а без сметаны менее калорийно :yes:

скока там жирности то было? :twisted:

Яшка

Света, что такое чанахи? А перчик фаршированый нямка, ты перец морозишь? или покупаешь свежий?

Svetlashka

Silvia писал(а):

скока там жирности то было?

20% сметанка, зато с мяся - филе курочки.

Яшка писал(а):

Света, что такое чанахи?

Это мяся (в моем случае от куриных бедрышек), телятина обычно, приготовленная в горшочках с овощами - кортошка, баклажаны, горошек, морковка помидорки лучок (слегка обжаренные). Что-то типа густого супчика только готовится не на плите, а в духовке. :!:

Перец мама по моей просьбе закручивала в виде зимних заготовок (целый перец без семян), прикольно довольно таки. А персик я тоже морозила, а также баклажаны, кабачки, горошек, зелень, фрукты, ягоды....

Silvia

svetlanarta писал(а):

20% сметанка, зато с мяся - филе курочки.

аяяяй

svetlanarta писал(а):

Это мяся (в моем случае от куриных бедрышек), телятина обычно, приготовленная в горшочках с овощами - кортошка, баклажаны, горошек, морковка помидорки лучок (слегка обжаренные). Что-то типа густого супчика только готовится не на плите, а в духовке.

вкусняяяяяяяяяяяяяяятина :aga:

вот тока не диетическая софсем :twisted:

svetlanarta писал(а):

Перец мама по моей просьбе закручивала в виде зимних заготовок (целый перец без семян), прикольно довольно таки. А персик я тоже морозила, а также баклажаны, кабачки, горошек, зелень, фрукты, ягоды....

Везёт! Своё морозили?

Яшка

svetlanarta писал(а):

А персик я тоже морозила, а также баклажаны, кабачки, горошек, зелень, фрукты, ягоды....

Я тоже перец резанный морожу, зелень, и фрукты в основном. Уже все ушли на компоты.

Silvia писал(а):

вот тока не диетическая софсем

А почему? если без масла обжаривать? овощи ведь :pardon:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

svetlanarta 73кг.

Кто сейчас на форуме