93-55=38 кг.Осталось 7 кг

СтройнаЯ

gera36
Привет)) я - знакомиться))) меня Аня зовут))
посмотрела , конец прошлого года- ти уменка!!! держись! мы с тобой))

черная кошка

gera36 писал(а):

привет!!!сегодня вес встал на месте....вот и посидела на др)))) ...но я не расстраиваюсь.....главное, что он не пополз вверх)))
рацион на сегодня:
завтрак:
2 вареника с вишней под сметаной-где-то 80ккал
суп куриный-100 гр-56 ккал
лаваш дагестанский(свежий...мама купила на рынке...как тут можно удержаться :cry:

)-100 гр.-277 ккал.
обед: оооох сейчас будете ругать(((( мама купила вкусности...копченую горбушу.........3 бутерброда с рыбой...но они были маленькие ...я про бутерброды...
где-то-400 ккал..я думаю.... :oops:

решила, что после всего этого...нафиг...яблоки буду кушать.
итого:813 ккал...((( ругайте меня...

рыбка конечно это зря, ну помоему 813 каллорий это мало, надо побольше :grin:

gera36

СтройнаЯ писал(а):

gera36
Привет)) я - знакомиться))) меня Аня зовут))
посмотрела , конец прошлого года- ти уменка!!! держись! мы с тобой))

привет...ты про что? :grin:

СтройнаЯ

gera36 писал(а):

Фух..ну вроде с печальной частью закончила....а теперь начну офигительно- классную часть... Сентябрь 2010-вес 93,3, октябрь-86,5,ноябрь-0 (лечила пошатнувшееся здоровье), декабрь-80,7

вот про это. я что-то напутала да? :oops:

Ева_Герцен

я тут мимо проходила, но не могу удержаться и не сказать -
аватарка потрясающая! очень красивая! :Rose:

*влюбилась*

gera36

СтройнаЯааааааааа...пончла теперь... :oops:

gera36

Ева_Герцен
)))) ну спасибо)))Ева_Герцен вместо слова понча я хотела написать..поняла)))

gera36

Ева_Герцен
поставь ссылку дневника у себя...а то тебя не найти))

СтройнаЯ

Ева_Герцен писал(а):

аватарка потрясающая! очень красивая!

позитифф излучает)))

Ева_Герцен

gera36 писал(а):

поставь ссылку дневника у себя...а то тебя не найти))

я пока до него не дозрела :grin:

"чукча не писатель, чукча читатель"

gera36

На ужин съела 2 груши конференс))))ням-ням
#77

Nensi

Приветики я знакомится!!! ты большая молодец...удачи тебе и дальше...сколько ккал в день ты кушаешь??и какие салаты?? расскажи мне очень интересно!!

Kathryn

gera36, груууши

)))) ням

))))

ЛЕНУСИК-ПУПСИК

Aronax

Привет ))))

От груш потом животик пучит :grin:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

93-55=38 кг.Осталось 7 кг

Кто сейчас на форуме