милка
Аллусь
Янчик
ПРИВЕТ!
У меня вчера в 12 ночи съехала крыша!я набросилась на холодильник,и ела 1кус.вареной колбасы..потом открыла банку ананасов...потом 3 черносливины..и стакан молока! И думаете ушли ежи? Хренушки!
Сегодня+500
чувствую себя как бочка с де*ьмом
И ещё мне жудко хоцца сладкого. И кд через пару дней!
Ела 1 конфету утром и плов
а жидкого бы я поела!

Мать, ты там поспокойней, не нервничай.Ничего жутко страшного ты не съела. Свеклу отвраи, поешь, супик легкий сделай.

А тчо вообще случилось, зачем полезла в холодильник?

ну самое нехорошее колбаса, но ты же не килограмм ее съела. ничего страшного, просто стресс. но больше так не делай.
поставь на видно место что-нибудь полезно, если что, накинешь на это


надо супчика


у меня такое часто ужасное ощущение. чего-то мы недоедаем полезного


тоже самое, перетепрлю и проходит. главное отвлечься.
мне вот безумно кофе хочется. латте с пончиками
но еще я хочу 34 размер одежды вот похудею и съем

Вот и поешь!!! и побольше!
Плов - это рис... и, я полагаю, что белый... т.е. самый тот продукт для удержания ежей.
Так что давай налягай на супчик и про воду не забывай

Что за ежи, я извиняюсь конечно) У меня в основном вес конечно после разгрузов уходит, а когда ем плотно, но в пределах 1200 кал., то практически стоит, наверное спорта мало у меня(((((

Танюшка, приветик, моя милая !!!!

Поздравляю со сданным зачетом !!! Шоб вся сессия прошла удачно у тебя !!!!

Спасибо тебе за медальку и за добрые слова !!!! Я очень тронута...


Во-во !!! Поддерживаю !!!


Наверное, надо побольше клетчатки: капуста, свекла, морковь для улучшения перистальтики кишечника...


А шо мешает ????


Ну это у всех бывает, значит днем мало ела или ела чего-нибудь неправильнава...

привет, ЛЕНОЧКА! ПЖЛСТА) ДЛЯ ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА НИЧЕГО НЕ ЖАЛКО
Спасибо тебе за слова,надеюсь сдам всё в срок!буду стараться))
завтра суп сварю!
Свекла,капуста не помогает ничего...
Из запретного я ела в обед сырок глазир. Но думаю это лучше чем слойка какая??

Баргузинка, ежи-отходы твои
ты знаешь,для меня много тоже 1200 если без спорта! Налегай на движение)

Чевой-та, всего один сырок на обед ?Или обед-таки был ?
А ты их в каком виде и когда ела ?

Зайди в аптеку, попроси чего-нибудь растительного...

думаю да)
я сегодня, когда блины ела, тоже наговаривала себе, что это лучше, чем картошка фри и чизбургер, которые ел мч напротив

Не помню, советовала я тебе или нет, но купи Бифиформ, очень он там все нормализует.

А зачем ты его ела, если он запретный?

Я бы, кстати, слойку съела. Она сытнее и, мне кажется, 100 граммовая слойка примерно такая же по калорийности, как 50 граммовый глазированный сырок.

А вообще, соберись, мать! Не время хандрить! А главное - нет поводов для хандры!

Вредина-miss Sixty привет

Поздравляю тебя С Новым годом и Рождеством! Желаю всего самого хорошего!

#77

хммм
посмотрела в планировщике, по калориям примерно одно и тоже. зависит от того, что за сырок и слойка.
так что в принципе равноценно (никогда бы не подумала)

а я знала,что по калориям они равны!
я между прочим,ехала с учёбы и удачно заехала в гости на борщ свекольный+салат+кусок курицы! Вот так я обожралась в 19.30
А ещё дома стояли чипсы открытые...и я пару раз залазила туда рукой...
В общем,я плохо себя веду совсем распаясалась!
А ежи не пришли..хм...
Завтра пурген куплю
я не буду взвешиваться ближайшие дни! Не вижу смысла.

СИЛЬВУНЧИК,СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ! И ТЕБЯ ТАК ЖЕ ПОЗДРАВЛЯЮ
П.С. Завтра подъём в 6, и я спать

приветик,дорогуша))
смотрю распаясалась ты!!! У меня тоже самое...Причина этому думаю у тебя и у меня одна: нормально не питаемся...лично я к вечеру срываюсь...сначало есть не хочется,обычно часов в 5-6 ужин у меня...и к 11-12 ой как жрать та хочетца
в общем если нормально питаться плотно, сытно и правильно, то срываться не будем!!! Вот только как себя контролировать и не лениться то??!