Татьянка1, привет! С возвращением! Что-то ты мало совсем ешь, ты бы лучше конфеты с печенюхами на что-нибудь посерьёзнее сменила. Чашку супа или мед вместо сладостей. Мёд увеличивает скорость обмена веществ. И вкусно и полезно. Я вот сегодня яблоками питаюсь, много, уже второй кг в ход пошёл.

приветик!вес 62.5
да,нужно менять рацион
утром творог с сухофруктами
заварила ромашку,мяту,буду пить с медом
запланировала халахуп и качание пресса

#77

Танюшка, ты совсем пропала... Выходи!!!

приветик!я больше по другим дневникам бегаю
рада тебе!
у меня все вроде нормально.вес 61.9кг
вчера вот апельсиновый день устроила,Р.Д.
а вечер провела в "однокласники "играя в "балда",вечерок романтичный был,прямо Валентиночный
#77

Ага, такой романтичный, что до сих пор тут не показываешься!

приветик!мой вес 61.5,надеюсь завтра ничего не изменится.я про отчет....

#77

Приветик, Татьянка!

Я тоже иной раз в "Балду" поигрываю...

Хорошей тебе недельки!

приветик!спасибо.....надеюсь что будет легкой на убывающую луну...
такие красивые бабочки,спасибки!!!!!
вес утром тот же....

я сейчас заметила,что у меня награда исчезла с цифрой 3

вес так медленно ползет вниз!я уже как 2 месяца не кормящая мама.раньше бы при таком питании давно бы наверное 55 было(при кормлении грудью)

ой,спасибо"!я ведь военнообязанная ,так что не зря поздравила!спасибо!

ЛУННАЯ ДИЕТА

Считается одной из любимых диет певицы. Её эффект кроется в лунных приливах и отливах. Анита Цой считает, что нисходящая Луна – отличное время для потери лишнего веса, в то время, как растущее ночное светило ничем не грозит организму и позволяет спокойно есть любимые блюда. Для ориентации необходимо использовать лунный календарь. Худеть можно, сидя на всех вышеперечисленных диетах. Хорошо так же просто правильно питаться, то есть, руководствоваться принципами раздельного приёма пищи, не сочетающего в своём рационе таких продуктов, как, например, хлеб и картофель. Лунная диета так же требует ведения активной жизни и занятий спортом.