Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 15 июл 2025, 19:07

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 249, 250, 251, 252, 253, 254, 255 ... 410  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
ЛуЧиК сЧаСтЬя
 Заголовок сообщения: Re: Алла ™s4astie™ Ах, какое блаженство!!!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2011, 12:39 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 12:11
Сообщений: 5512
Откуда: Красноармейск, Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Супер Интуиция (1)
Благодарил (а): 482 раз.
Поблагодарили: 678 раз.

Дневник: Алла
zosichka писал(а):
Алла ™s4astie™ ням ням ням))) вот это класссс!!!!!!! я тоже так хо)) и буду)))))


Спасибо, Танюшка!
Конечно будешь :wink:

Lik@ писал(а):
привет,Алла!!!

Приветик!
Lik@ писал(а):
как же здорово щас на фотках выглядишь!!! молодец ты!!!

Спасибо :Rose:

Lik@ писал(а):
и еще вопрос,у меня тоже грудь большого размера...что ты делала, чтоб она осталась в форме,не обвисла?

Я особого внимания ей не уделяла :( Теперь об этом жалею :cry:
А тебе советую контрастный душ, эффективны также элементарные отжимания от пола, которые можно выполнять в домашних условиях, и такое упражнение: сложить ладони вместе, как это делают индианки, и держать их на расстоянии 5-8 см от груди на ее уровне (пальца направлены вверх). Напрячь мышцы от плечевого пояса до кончиков пальцев. Развести ладони на 3-5 см, сохраняя напряжение мышц. Если делать это упражнение по 50 раз утром и вечером хотя бы месяц, то результаты станут заметны.

Митинка писал(а):
Еще раз полюбовалась твоими фотками

:oops: :oops: :oops: :oops:
Спасибо, Машуль!

Pixie писал(а):
Лицо изменилось! Поразительно просто! Другой человек!

:oops:
Pixie писал(а):
Была такая... как бы помягче... клуша Надеюсь, не обидишься. А стала действительно красивая девчонка!

Да, какие обиды!!!Я ж и сама говорила что была тетей-мотей :twisted:

Вредина-miss Sixty писал(а):
ой, Нинусь как скажешь

зато честно :wink:

_________________
Была 80кг.http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =15&t=5391
мои фото стр. 7,38, 58,72,87,151,152,197,229, 336,340, 350, 358, 361,370,386

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЛуЧиК сЧаСтЬя
 Заголовок сообщения: Re: Алла ™s4astie™ Ах, какое блаженство!!!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2011, 19:38 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 12:11
Сообщений: 5512
Откуда: Красноармейск, Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Супер Интуиция (1)
Благодарил (а): 482 раз.
Поблагодарили: 678 раз.

Дневник: Алла
Пирожки налепили :)
И я налопалась :x Съела уже 3 штуки, ну очень вкусные получились :P

_________________
Была 80кг.http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =15&t=5391
мои фото стр. 7,38, 58,72,87,151,152,197,229, 336,340, 350, 358, 361,370,386

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЛуЧиК сЧаСтЬя
 Заголовок сообщения: Re: Алла ™s4astie™ Ах, какое блаженство!!!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2011, 19:44 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 12:11
Сообщений: 5512
Откуда: Красноармейск, Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Супер Интуиция (1)
Благодарил (а): 482 раз.
Поблагодарили: 678 раз.

Дневник: Алла
Забыла сказать, я сегодня занималась- 1 час йога-латес!

_________________
Была 80кг.http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =15&t=5391
мои фото стр. 7,38, 58,72,87,151,152,197,229, 336,340, 350, 358, 361,370,386

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lik@
 Заголовок сообщения: Re: Алла ™s4astie™ Ах, какое блаженство!!!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2011, 19:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2010, 23:20
Сообщений: 1997
Откуда: Стерлитамак
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 116 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Преобразимся вместе!!!
Алла ™s4astie™ писал(а):
Съела уже 3 штуки, ну очень вкусные получились

3 штуки эт норма))) эх..тож хочется)) а сколько ккал в них? :roll: ням...
Алла ™s4astie™ писал(а):
йога-латес

чтот весь форум подсел на йогу...а мне она не по душе...

_________________
мои фото:102


«Активная жизнь полная событий не оставляет времени, сил и потребности в переедании»

Я очень рано начала понимать, что если я выгляжу хорошо, то и чувствую себя намного лучше.


БЫЛО: 81 ЕСТЬ: 77,4 БУДЕТ:55

7.01 - 79,6
14.01 - 77,8

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЛуЧиК сЧаСтЬя
 Заголовок сообщения: Re: Алла ™s4astie™ Ах, какое блаженство!!!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2011, 20:49 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 12:11
Сообщений: 5512
Откуда: Красноармейск, Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Супер Интуиция (1)
Благодарил (а): 482 раз.
Поблагодарили: 678 раз.

Дневник: Алла
Lik@ писал(а):
а сколько ккал в них?

без понятия :no:
если б знала, может быть и не ела :lol:

Lik@ писал(а):
чтот весь форум подсел на йогу...а мне она не по душе...

а мне нравится за то, что сильно напрягаться не нужно :lol:

Только что занималась 20 минут по видеоуроку "Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней" - вся мокрая, пойду сейчас прийму ванну :vanna:

_________________
Была 80кг.http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =15&t=5391
мои фото стр. 7,38, 58,72,87,151,152,197,229, 336,340, 350, 358, 361,370,386

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тыковка
 Заголовок сообщения: Re: Алла ™s4astie™ Ах, какое блаженство!!!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2011, 21:39 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 21:45
Сообщений: 5436
Откуда: Москва
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Творческая натура (1) Счастливы вместе (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 563 раз.
Поблагодарили: 458 раз.

Дневник: Превращение тыковки в соломинку!
Алла ™s4astie™


#77#77

_________________
#77~*~ ВеРоНиКа я ~*~#77





#77


Мои фотки на стр 1, 6,15,34,93,94,133,144,166,176,191,198,223,305,366,376,382,406

#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lik@
 Заголовок сообщения: Re: Алла ™s4astie™ Ах, какое блаженство!!!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2011, 23:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2010, 23:20
Сообщений: 1997
Откуда: Стерлитамак
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 116 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Преобразимся вместе!!!
Алла ™s4astie™ писал(а):
без понятия

а ты ккал не считаешь?как похудела тогда? :eek:
Алла ™s4astie™ писал(а):
а мне нравится за то, что сильно напрягаться не нужно

вот я сильно не напрягаюс...и эффекта для меня мало
Алла ™s4astie™ писал(а):
"Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней"

где скачала?можно ссылочку? :)

_________________
мои фото:102


«Активная жизнь полная событий не оставляет времени, сил и потребности в переедании»

Я очень рано начала понимать, что если я выгляжу хорошо, то и чувствую себя намного лучше.


БЫЛО: 81 ЕСТЬ: 77,4 БУДЕТ:55

7.01 - 79,6
14.01 - 77,8

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЛуЧиК сЧаСтЬя
 Заголовок сообщения: Re: Алла ™s4astie™ Ах, какое блаженство!!!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2011, 23:50 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 12:11
Сообщений: 5512
Откуда: Красноармейск, Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Супер Интуиция (1)
Благодарил (а): 482 раз.
Поблагодарили: 678 раз.

Дневник: Алла
Lik@ писал(а):
а ты ккал не считаешь?как похудела тогда?

нет, не считала и не считаю :P
просто рациональное питание(и то, не всегда :lol: )

Lik@ писал(а):
где скачала?можно ссылочку?

я все смотрю вконтакте

_________________
Была 80кг.http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =15&t=5391
мои фото стр. 7,38, 58,72,87,151,152,197,229, 336,340, 350, 358, 361,370,386

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lik@
 Заголовок сообщения: Re: Алла ™s4astie™ Ах, какое блаженство!!!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2011, 00:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2010, 23:20
Сообщений: 1997
Откуда: Стерлитамак
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 116 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Преобразимся вместе!!!
Алла ™s4astie™ писал(а):
я все смотрю вконтакте

надо тож глянуть)
Алла ™s4astie™ писал(а):
нет, не считала и не считаю просто рациональное питание(и то, не всегда )

:o :eek: :shock: вот эт даа...незнала,что такое бывает..прям завидую :roll: :!:

_________________
мои фото:102


«Активная жизнь полная событий не оставляет времени, сил и потребности в переедании»

Я очень рано начала понимать, что если я выгляжу хорошо, то и чувствую себя намного лучше.


БЫЛО: 81 ЕСТЬ: 77,4 БУДЕТ:55

7.01 - 79,6
14.01 - 77,8

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lik@
 Заголовок сообщения: Re: Алла ™s4astie™ Ах, какое блаженство!!!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2011, 00:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2010, 23:20
Сообщений: 1997
Откуда: Стерлитамак
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 116 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Преобразимся вместе!!!
Алла ™s4astie™ писал(а):
я все смотрю вконтакте

надо тож глянуть)
Алла ™s4astie™ писал(а):
нет, не считала и не считаю просто рациональное питание(и то, не всегда )

:o :eek: :shock: вот эт даа...незнала,что такое бывает..прям завидую :roll: :!:

_________________
мои фото:102


«Активная жизнь полная событий не оставляет времени, сил и потребности в переедании»

Я очень рано начала понимать, что если я выгляжу хорошо, то и чувствую себя намного лучше.


БЫЛО: 81 ЕСТЬ: 77,4 БУДЕТ:55

7.01 - 79,6
14.01 - 77,8

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Zosen'ka
 Заголовок сообщения: Re: Алла ™s4astie™ Ах, какое блаженство!!!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2011, 02:58 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 18:22
Сообщений: 3904
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс форума (1)
Счастливы вместе (1) Как мы отдыхаем (1) Родом из детства (1)
Благодарил (а): 145 раз.
Поблагодарили: 209 раз.
Lik@ писал(а):
вот эт даа...незнала,что такое бывает..прям завидую

бывает)) но мне например таки понадобилось сначала калории посчитать. но потом дело пошло!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nysha
 Заголовок сообщения: Re: Алла ™s4astie™ Ах, какое блаженство!!!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2011, 11:07 
Модератор
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 08:14
Сообщений: 3963
Откуда: Екатеринбург, Каменск-Уральский
Награды: 10
за позитивность (1) Трудолюбивым модераторам (1) За идейность и креативность! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Счастливы вместе (1) Самый лучший защитник (1)
Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 1064 раз.
Поблагодарили: 591 раз.

Дневник: Пусть уходит и никогда не возвращается! Дневник Nyshi

Команда: №3 СТРАШНО КРАСИВЫЕ, клуб БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ
С Рождеством Христовым я Вас поздравляю!
Счастья и здоровья, блага всем желаю,
Святости, лукавства - в меру чтоб всего,
Радости, удачи. Плохого - ничего!

#77

_________________
#77

#77

Танюша - Нюша #77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Leam
 Заголовок сообщения: Re: Алла ™s4astie™ Ах, какое блаженство!!!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2011, 14:18 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 16:18
Сообщений: 6826
Откуда: Самара - СПб
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 308 раз.
Поблагодарили: 201 раз.

Дневник: Похудалочка :)
#77

С Рождеством!

_________________
13 кг позади! Начинаем второй этап.
#77#77#77 #77
Оля, 25 лет, 172 см. Считаю калории.
Я вегетарианец — но не потому, что люблю животных. Я вегетарианец потому, что ненавижу растения :)

— Я слишком толстая.
— Просто пытайся следить за тем, что ты ешь.
— Я пытаюсь, но мои глаза не всегда успевают.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЛуЧиК сЧаСтЬя
 Заголовок сообщения: Re: Алла ™s4astie™ Ах, какое блаженство!!!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2011, 14:20 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 12:11
Сообщений: 5512
Откуда: Красноармейск, Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Супер Интуиция (1)
Благодарил (а): 482 раз.
Поблагодарили: 678 раз.

Дневник: Алла
Nysha
Leam
Спасибо, девочки!!!
И вас С Рождеством :)

Весы сегодня показали 55.800 :P
Я радая,радая :)

_________________
Была 80кг.http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =15&t=5391
мои фото стр. 7,38, 58,72,87,151,152,197,229, 336,340, 350, 358, 361,370,386

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Anygirl
 Заголовок сообщения: Re: Алла ™s4astie™ Ах, какое блаженство!!!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2011, 17:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2009, 14:27
Сообщений: 3128
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 235 раз.

Дневник: ДнЕвнИк
Аллусик!
Привет!!!!
Забежала к тебе не просто так :D
Оооочень хочется сказать, какая ты умничка!!!!!
Последние фотки вообще улёт :!:
Разница на стопятсот процентов))))))
Сейчас вообще улётно выглядишь :wink:
В общем тысяча комплиментов твоей целеустремленности и, собственно говоря, результату!

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 252 из 410
  [ Сообщений: 6150 ]  На страницу Пред.  1 ... 249, 250, 251, 252, 253, 254, 255 ... 410  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и гости: 17

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020