Превращение тыковки в соломинку!

Стася-Сан

ты такая молодец! прям вдохновляешь на победы!
по поводу пресса, поддерживаю! давай на пару качать его. у меня тож спина болит, но как сбросила десяточку, получше стало

Тыковка

Мама в квадрате

Тыковка
класс! :!:

Стася-Сан

обажаю этих девах!)))

Обаяшка

Стася-Сан
Мама в квадрате
мы как-то пересекаемся сегодня постоянно :wink:

Мама в квадрате

Обаяшка писал(а):

мы как-то пересекаемся сегодня постоянно

Тыковка

Обаяшка писал(а):
а ты не тельце поднимай, а ноги

хм...это что за новый метод качания пресса...я знаю такой положение лёжа и ногами за что нибудь закогтиться и тело приподнимать
Обаяшка писал(а):
мы их быстро поганой метлой под...

ага и посильней надо

Стася-Сан писал(а):
ты такая молодец! прям вдохновляешь на победы!
по поводу пресса, поддерживаю! давай на пару качать его. у меня тож спина болит, но как сбросила десяточку, получше стало

спасибоо... ага давай я сейчас вот только ...пройдут КД и буду поактивней физнагрузку давать себе... если лень сильней не окажется моих желаний

Стася-Сан

Обаяшка
это потому что нам видимо заняться больше нечем и мы попы у компа отращиваем)))

Обаяшка

Тыковка писал(а):

это что за новый метод качания пресса

чегой-то новый-то абсолютно нет, старый он

Цитата:

Качаем нижний пресс.
Необходимо лечь на спину, положив руки параллельно туловищу. Ноги согните в коленках. Теперь на вдохе поднимаем ноги (не разгибая!), а после короткой паузы делаем выдох и в это время возвращаемся в исходное положение. Повторять 10-12 раз по три подхода.

Обаяшка

Стася-Сан писал(а):

это потому что нам видимо заняться больше нечем и мы попы у компа отращиваем)))

ну вот неправда :grin:

я, например, мотивацию ищу, безуспешно причем :lol:

зато мы не на кухне в обнимку с холодильником и это уже радует :wink:

Мама в квадрате

Обаяшка писал(а):

зато мы не на кухне в обнимку с холодильником и это уже радует

вот-вот. меня, например, комп очень отвлекает от мыслей о еде

Обаяшка

Мама в квадрате писал(а):

комп очень отвлекает от мыслей о еде

а меня вода :grin:

один диетолог советовал:не путайте голод с жаждой,хотите есть-пейте :zavas:

Мама в квадрате

Обаяшка писал(а):

не путайте голод с жаждой,хотите есть-пейте

я тоже смотрела эту передачу

Обаяшка

Мама в квадрате писал(а):

я тоже смотрела эту передачу

я не смотрела, я где-то читала

Тыковка

Мама в квадрате писал(а):
класс!

Стася-Сан писал(а):
обажаю этих девах!)))

ага и мне нравиться

Обаяшка писал(а):
мы как-то пересекаемся сегодня постоянно

так тут Иринка..всегда так....у меня только не пересакаться с кем то получаеться...а например за кем то хожу по дневникам...так получаеться

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Превращение тыковки в соломинку!

Кто сейчас на форуме