Так я это знаю )))))))))) Я же с самого начала это написала. Но все равно вышло все, что за праздники набежало ))))


Спасибо, добрый человек!


Ленуська, привет )))
Прости, что к тебе не заглянула: я тебя как-то потеряла
Как делишки?


А я красную пробовала. Она мне показалась очень похожей на горох. И разварилась просто моментально. Я решила, что лучше буду использовать ее для супчиков. А вот зеленую как раз хочу как гарнир попробовать)))

Ох, девочки... К нам сегодня в гости с ночевкой друг приехал. За обедом пришлось скушать пиццу. Грамм 350 точно стрескала.
В итоге на ужин скушала одну сосиску и сейчас пью кофе.
Думала, махнуть на все рукой и покушать со всеми, но потом заглянула на ДиОн и меня совесть замучила. В итоге я отмазалась от ужина.

Ох уж эти гости. Вот всегда так с ними

Отстойное меню на сегодня:
#77

По калориям еле-еле норма. Но все равно как-то неправильно... сосиска, пицца... А у меня были планы на творог и чечевицу ((((((((((((((((((

дай Бог чтобы 1 разгрузом можно было убрать 3 дня зажора ( у меня было 3) а у меня от температуры ушло все что я наела а сегодня я тоже на разгрузе, как то захотелось
С праздником тебя великим, с Рождеством !!!!!! Добра и волшебства в твоей жизни

Хотя я не думаю, что я так уж много набрала

Замочила фасольку на ночь. Завтра сварю и съем )))))))))

Вот что у меня на завтра.

#77

Привет, девочки...


Меня вчера ночью под киношку друзья соблазнили на два бокала шампанского и чипсы((((((((((((((

В итоге перебор на 500 калорий.
Сегодня я решительно восстанавливаю справедливость и эти 500 калорий убираю из сегодняшнего меню.

В итоге получается:
#77

были мысли сделать разгруз, но гости не поймут ((((((((((((

#77

Когда снега укроют землю,
И Рождество наступит вновь,
Бокал за счастье поднимите,
За мир, за дружбу, за любовь!
И чтоб без горя и сомнений
Прожить Вам много светлых дней!
Сберечь уют, покой семейный
И уважение друзей!

Я сегодня на молокочае(((( меня тошнит от него....или от голода((( ужас, что мне делать?

Наташ, попробуй выпить стакан нежирного кефира или яблочко.

Меня совсем не тошнило((( Отвлекись, прогуляйся.

Leam 665 Ккал это совсем мало, мне кажется, нет смысла так уменьшать количество калорий, похулиганила вчера - ну и ладно, а сегодня снова правильное питание, если будешь так себя ограничивать, снова сорвёшься только к вечеру.

Leam
cпасиб) кефир вроде спас)))
Поздравляю с шикарным отвесом) я завтра утречком взвешусь)

Приветик!!
#77

С Рождеством Вас поздравляем
И коненечно же желаем:
Вьюга пусть на целый год,
Вам здоровья наметет,
Ветер выдует все хвори
На холодное подворье.
Снег пусть искрами кружится,
Чтоб светлели ваши лица,
А лукавая луна
В ночь любви лишит вас сна.
Пусть одна из ярких звезд
Даст талантам вашим рост,
Вашу мысль поднимет ввысь!
Пусть друзья украсят жизнь!

Надюшкин
Мне не трудно. У меня сегодня вторая половина дня очень насыщенная, поэтому на срывы просто времени не будет.
Зато совесть меня мучить не будет.

Если захочу кушать - съем яблочко.
Спасибо за внимание, Наденька )))