#77
Всем привет
Меня зовут Алеся, мне 26 лет, я мама двоих детишек, пришла в Вашу дружную компанию худеть и очень надеюсь на Вашу поддержку
Я хочу похудеть,потому что мне мешает попа
Я хочу похудеть,потому что хочу без проблем покупать красивую одежду
Я хочу похудеть,что бы ловить на себе восторженные взгляды окружающих
Я хочу похудеть,что бы доказать себе и другим,что я это смогла
Я хочу похудеть,что бы носить короткие платья и юбки
Я хочу похудеть,что бы без стеснения раздеваться перед любимым
Я хочу похудеть,потому что лишний вес враг здоровью
Я хочу похудеть,что бы перестать завидовать стройным девушкам



"Живи !!! Пока Тебе живётся! Устал ? Возьми и отдышись! Упал ? Держись за руку Друга! А если Друга нет... Молись! Попросят ? Ты отдай, не думай! Не оценили ? Не сердись... Закрыли дверь ? Не возвращайся! Хотят учить тебя ? Учись! Спешат предать ? Не поддавайся!!! А предали - прощеньем мсти! Открыли душу ? Открывайся! Но - всё до капли, не дари! Когда-нибудь тебе придётся, вернуться к этим всем словам. Живи, пока тебе ЖИВЁТСЯ!!! А Бог, ВСЁ видит - здесь и там !!!"

Девочи,где взять силу воли, откуда черпать вдохнавение.Мне уже моя 4-летняя доченька говорит,что у меня попка большая,муж молчит,видемо боиться обидить.Но глядя на мои старые фото вздыхает.НАДО меньше есть-БУДУ МЕНЬШЕ ЕСТЬ.

Привет, я знакомиться, здесь практически все сторонники здорового образа жизни + подсчёта калорий)))

ПРИВЕТ!!!! Очень рада знакомству !!!Я вижу,что выбор-то не большой,значит я тоже за здоровый образ жизни,а с калориями может не получится, посколька, у меня нет кухонных весов или есть ещё масса других способов считать калории.

У меня весов тоже нет, я на глаз.Почитай в дневниках у девчёнок менюшки, там много полезного. Забегай в гости.

От этот НГ, ДОМА СТОЛЬКО ПОДАРКОВ,столько конфеток,что прямо слюни,как у собаки текут,пойду в магазин и куплю себе сушеных яблоеов и буду кушать.

здравствуйте, девочки. А я пытаюсь вечером сдерживать себя в еде фитнесом, записалась на фитнес. прихожу без сил. после фитнеса даже сладкого не хочется. Так что, девоньки, бегом в фитнес зал за абонементами.

Asem-ka,я бы с удовольствием,но праблема в том, что моему младшенькому 10 месецев,мне разве,что с коляской круги наяривать.А ты создала свой дневник,какой у тебя вес,с чем надо бороться.

Я так засиделась на форуме,что промаргала 18.00 и осталась голоднай,надоже, придётся чаёк заваривать и пить мелкими глотками,больше ничего же нельзя.

И как же оказывается класно перед сном не есть ,утром просыпаешься,я животик куда-то пропал и так лехко и прямо азарт.

Утро наченается с чашечки кофе и больше ничего не хочется,а надо может овсянку сьесть да занятся приготовлением мумиё и крема,после кофейного скрабика кожа,как у младенца.

День был замечательный,чего только стоит предпраздничная суета,покупка подарков.Кушать не хочется,зарядку успешно провела,кофейный скраб 10 минут и крем с мумиё.На сегодня всё,главное не сорваться.

привет!!! ты пиши свой дневной рацион, что кушала за весь день, подкорректируем если что Терпения тебе и хорошего настроения!!!

Fantasy1,приятно видеть тебя у себя в гостях.Завтрак мой состоит из овсяной каши и чашечки кофе с молоком,2-завтра-пару кусочков сушеных яблоков, обед- 2маленькие кортошины и грибы,полдн.А ужин не успела потому как бегала покупала подарки,но проснуллась ночью с мыслями о еде-сьела одну мандарину -отвес-400гр. Но проблема в том,что завтра новогодняя ночь с множеством вкусняшек.

Всем доброе придоброе утро и с наступающим Новым Годом!!! Ловлю себя на мысли, что есть совсем и не хочется.Вчера у меня был разгрузочный день на воде- выпила литра 3, как только чувствовала,что желудок ричит.