Дневник про все

Асет

Дана
Привет, привет:)
Все, пережила КД и вернулась на путь праведный:) Даже зарядку с утра сделала:)

Дана

Асет писал(а):

Все, пережила КД и вернулась на путь праведный:) Даже зарядку с утра сделала:)

умничка

Асет

Так, что было сегодня.
Утром каша 3 злака и кофе.
11.00 - чай и долька черного шоколада
Обед - каша пшенная и салат морковка с соевым мясом
Ужин - пиалка супа, кусочек сыра и зерновой хлеб. Блин, вот хлеба было прилично

два куска. Вкусный он:( Все, больше не буду так.
УТром делала зарядку.
Надо мне есть овощи и фрукты.

Асет

И кстати куда интересно пропадает мой черный шоколад. С утра была целая плитка, а к вечеру осталось максимум треть :unknown:

zefirantes

Асет писал(а):

ПРивет

Неа, я не пропаду. Уж раз взялась буду добиваться своего

Видишь, на счет рациона, проблема с белками действительно существует во всей красе

Я мяса в принципе не ем, и рыбу не ем. И творог терпеть не могу

В общем веду травоядный образ жизни. Это конечно затрудняет похудательную задачу, потому что белки они нужны. Вот думаю, где их добирать

чечевица, бобовые, та же яичница

молочные продукты, в этих продуктах много белка, соя опять же... извини что спрашиваю а почему ты вегетаринка, по каким то убеждениям или просто не любишь ?:oops:

VAROCHKA

Привет! я знакомиться! #77

Ежевика

Спасибо за приветствие!
ну вот уже даже стыдно сорваться=)

ЛеSeHoK

Асет

Fantasy1
Привет:)
Я как говорится убежденный вегетарианец с 8 класса. Мы в частном доме всегда жили и как-то взяли гусят и все лето я с ними возилась, выгуливала, кормила. И когда осенью бабулей был поставлен вопрос их резать, у меня случилась натуральная истерика и глубокая психологическая травма.

Наверное, это смешно звучит. Но мяса с тех не ем вообще. Вот уже сколько лет:)

Асет

VAROCHKA
Привет приятно познакомиться:) Забегай:)

Асет

ЛеSeHoK
Спасибо:) Кофе это моя слабость:)

Венера

привет!
Настрой у тебя очень душевный и пишеш ты замечательно, приятно читать. Постройнееш обязательно, а белок добирать тебе очень нужно, причем именно вечером, белок это залог сытости. Так что меняй рацион на вечер и все получится

.

zefirantes

Асет писал(а):

Fantasy1
Привет:)
Я как говорится убежденный вегетарианец с 8 класса. Мы в частном доме всегда жили и как-то взяли гусят и все лето я с ними возилась, выгуливала, кормила. И когда осенью бабулей был поставлен вопрос их резать, у меня случилась натуральная истерика и глубокая психологическая травма.

Наверное, это смешно звучит. Но мяса с тех не ем вообще. Вот уже сколько лет:)

ой, уважаю, :!:

но сама видать не доросла до вегетарианства, хищник я, зверь :oops:

рыбка и мяско мое самое любимое....

Асет

Fantasy1
А я уже наверное мясо уже и не смогу есть, даже при желании:)

Асет

Венера
Привет:) Спасибо за хорошие слова и поддержку:) Да, вот чувствую что именно ужин мое слабое звено, надо его переделать. Придется готовить себе ужин отдельно с вечера:) а то прилетаю с работы и приходится есть то, что пихают заботливые родичи:) а оно как правило антихудтельное:)

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Дневник про все

Кто сейчас на форуме