Сеня спортом заниматся бум????????

ДЕВЫ,спасибо-спасибо!
АНЮТ, В идеале 3,но это самые трудные кг!
Ленусь, я не дома,и буду поздно. Я с четверга хочу на аэробику ходить.

Ого, поздравляю с отвесом!!!! ТЫ умничка. ТАк держать!

Янчик-Хулиганчик

ну ты ж карты раскладывала..а я так говорю)я сказала что больше к картам не прикоснусь...
Pixie

ну я на заказ не умею..оно само ко мне приходит во время общения с человеком...я стараюсь сейчас подальше все это засовывать...

Танюш, ну что ж я тебя поздравляю со стабильностью! ты главное не совершай моей ошибки,при каких-то качелях не отчаивайся, я вот себя просто ненавижу(

Танюш, я же такой паникёр-зануда)) что малейший+это просто слёзы))
вот ужин я пропустила,то есть я скушала творог 100 и 40гр сыра 8процентного.
Я просто дома буду к 22.20 и наверное поем шубы,т.к. Я голодна.

я есть хочууууу!!!!!
Щас пойду *чистить* холодильник.

Вредина-miss Sixty
я тоже есть хочу
давай вместе не есть))))

тока тебя читала)
я мало ужинала,вот и результат. Поела шубы с хлебом. Не наелась.
Поела опять шубы.
Не наелась.
Сижу голодная какая-то...
Я ложусь очень поздно..2,3,4...мот поесть?

пришла на кухню...
Утащила 2 колечка ананаса

я обжора.
+2ложки шубы
+мясо сухое 10гр
+1/2 зефирки (наконец доела.)
+курогрудь гр.50
+хлеб 10
вот так заканчивается день без ужина!
Кушать НУЖНО В своё время!и основное правило от срывов-нормальная еда в нормальное время.
Блииин,это что косяк??
Я же обещала...
завтра чую на весах будет пипец!
На часах 01:48 а я не в одном глазу!
Надо что-то делать с моими ночными посиделками,потом сплю до дури....

Ну как ты? Как настрой?

надо режим лопать,насильно себя в 7 утра поднять раза 2 после ночных посиделок,на след день,легко в 11 уснешь и режим выправиться

сегодня+300 (58,3)
всему виной ночной беспердел!да и+ежи)))
я легла в 4 Это пипец.
Встала в 12)))