Мои старания ни к чему не привели...так и стоим на 64-65 кг...уже второй месяц...или третий....или даже четвертый, очень давно стоим...
Попробую питаться до 12 дня сытенько, а потом что-то легенькое(можно яичко отварное)...
С 1 декабря и начну!
ПОЕХАЛИ!

и правда ведь первый день зимы...похоже надо ставить новые цели и заново браться за себя

Я себе сегодня поставила цель! За декабрь увидеть ровно 60кг! ХОЧУ!
Пусть будет трудно мне и невыносимо, но я это сделаю!!!
Придерживаюсь Кремлевочки как следует! за день до 20 у.е углеводов.
Первый день:
завтрак 4 маленьких яйца, плавленый сырок кисломолочный - 4,5 у.е.
Обед: до 12 дня отварная говядина, кусочек шарлотки Бью сама себя тапком больно-пребольно!
Перекус: 150гр сливок 33% 6 у.е., творог 50гр 1 у.е.
Итого: нарушала В норму не вписалась!

Покажу вам моих любимых питомцев !
Никушику(шпицу) сегодня 7 месяцев, ротвейлеру Кексу 2 месяца
#77

Они дружат, не ссорятся?

Привет

у вас новый член семьи?

Pie
Ирина! Очень даже хорошо дружат, даже кость одновременно с двух сторон точат Правда, Кекс гораздо крупнее шпица, но малой здорово его ровняет, воспитывает. Бывает, даже лапой пинка поднадает, а то хвост подожмет и ретируется
sny
Да, Наташа :) У нас в домее появился щенок ротвейлера. Я давно хотела серьезную собаку - моя мечта сбылась. Пока щень сидит дома на месячном карантине, не выгуливаемся, скоро поедем в ветеринарку за второй прививкой. В конце декабря бум покорять улицу
Прихожу домой, а меня 4 хвостика(2 кота и 2 собаки) встречают
Моя душа спокойна!
Теперь рассказываю, как я начала исправляться.За день у меня пачка творога, 150гр сливок 33%(больше не буду покупать, не понравились), куриный окорочок, чашка куриного бульона с зеленым луком, вода + черный вкусный чай. Продукты разделила на несколько приемов. На вечер, вернее в 16 припасено вареное яичко. На сегодня хватит!

Забежала отчитаться за денек
завтрак: творог 50гр, курица жареная 50гр, 2 сырых куриных яйца маленьких
обед: каша из бурого риса 1 столовая ложка, сыр ольтермани 1 кусочек, половина куриного окорочка
перекус: 2 сырых яйца, горсть красной редиски.
Вода + черный чай. На сегодня хватит, Я ХУДЕЮ

СветКаЯЯ привет! Взялась за себя всерьез! Правильно! Раз цель поставлена-значит результат будет обязательно! Скоро новый год, девчонкии, так хочется похудеть....я тоже стараюсь изо всех сил. Давайте вместе возьмемся -и всё у нас получится, я уверена!
ЗЫ: Собачки просто прелесть. Ротвейлеры-моя любовь с детства!

молодчина, держись! я сегодня тож молодец)))
4 хвост это здорово...я вот кота хочу-муж против, а собаке в нашей малюське-однушке тесно будет((

Вот и славненько, что вместе не нарушили похуделки! мы молодцы! Первые дни самые тяжелые, а потом втянемся, я точно знаю, Наташа!!!
По поводу животинки в доме - я её обожаю, поэтому и завела такую ораву...зато они у меня в отличном уходе, сытости и любви...все разом
Так что взвесь все за и против. С котом ппоявятся траты - корма, ветеринария, поедите в отпуск - больше месяца животинку нельзя одну дома оставлять, одичает. А подари себе на 80 кг мягкую игрушку - чтобы и Тимошке понравилась Вот вам и будет радость! Я себе на 60 кг подарю тоже чего-нибудь приятное, пока думаю!
Худеем дальше!!!

надо и правда подумать что подарить себе на конец этой линеечки

Сделала новую линеечку и загрузила в центр пользователя в подпись, а её и не видно
Зато утром увидела отвесик, уряяя
Я правильно всё делаю!!!
Завтрак: 3 сырых маленьких куриных яйца, 100гр творога, зерновой кофе, стакан воды
Обед: жареная курочка окорочок, горсть редиски
Перекус: 2 сырых яйца(обожаю!)
На ужин еще не придумала
ХУДЕЕМ ДАЛЬШЕ!
Продублирую линеечку хоть тут для наглядности
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/394713/weight/64.8/line.png"></a>

привет.
с отвесом тебя
чтобы динеечку видно было надо там где линеечку ставишь убрать галочк с Отключить в этом сообщении BBCode