Девочки, милые! Помогите придумать задания на следующий период, что-то ничего в голову не приходит интересного!!! У кого какие идеи будут?

Встретим НГ молодыми: Косметические процедуры для лица: скрабы, маски, крема

Геша, какая ты умничка!!!!! Сколько идей интересных. Особенно мне понравилось про праздничные игры - всегда с этим проблема возникает.....все выпьют и к телевизору(((

Мой отчет :
1. Задание :
По первому заданию проблем не возникло, все выполняла.
2. Задание :Признаюсь честно (хотя и стыдно), с этим заданием не сложилось, часто пропускала и скорей не делала чем делала
3.Рецепты выложила.

Забыла про объемы :
Вес - 64
ОГ - 95
ОТ - 74
ОБ -94

Всем привет! Отчитаюсь сегодня ночью, если позволите.

ПРивет.Отчитываюсь . Вес 79,8 кг Объемы не изменились -ну разве что на 1 см.
1 Пищевое задание ежедневное выполнение без нарушений.
2. Спортивное задание 4-7 пропусков
3. Рецепты -выложила))

Всем приветик!!!!
Я с отчетом
1. Пищевое задание:
- вообще нет привычки есть стоя, только сидя
- тарелка у меня тоже маленькая, можно насыщаться и небольшим количеством еды
- на запрещенные продукты не набрасываюсь, потому что не ставила установку что они запрещенные, даже зефир (мой любимый) остался нетронутый

2. Ежедневные прогулки, в среднем по часу. Во вторник и четверг спринг-эластика, в среду 1000м в бассейне.

3. Предновогоднее задание:
Постараюсь выложить рецепты вечером, надо калории посчитать и фотки прикрепить:)

Теперь самое интересное! Вес 77,5
ОГ 97
ОТ 76
ОБ 108
СТРЕМИМСЯ К УМЕНЬШЕНИЮ

1. Пищевое задание: Придерживаться следующих правил в еде:
-ем всегда только сидя
-не докладываю
-отщипываю кусочек
2. Спортивное задание: вводим каждодневные занятия спортом, нагрузку каждый определяет для себя сам, но продолжительность занятий должна быть не менее 15 минут.
4-7 пропусков - 5 баллов
3. Предновогоднее задание:
Начинаем задумываться о новогоднем пиршестве, для этого подыскиваем диетические блюда для новогоднего стола, фотографии приветствуются. Обратите внимание, что блюда должны быть именно праздничными.
-выложила парочку

Вес не меняется.
Параметры такие же(((

1. По пищевому заданию невыполнения не было.
Выполнено полностью.

2. По спортивному задания невыполнения не было.
Выполнено полностью.

3. Предновогоднее задание выполнено. Выборку из меню с фотографиями и калориями выложила в теме.

Параметры Вес без изменений. Уменьшившиеся милиметры в объёмах считаю возможным округлить, поэтому считаем тоже без изменений.

Отчет.
1. Пищевое задание:
- не есть стоя, только сидя +
- было 3 срыва прямо таки зажора
2. Спорта было много. кроме ежедневных зарядок - бассейн, волейбол, сауна, тенисс (это было всего 3 дня, но каких!!! ).
3. Предновогоднее задание:
вот далека я пока от НГ
параметры те же (жрать надо меньше )

Всем привет! увы, хвастать нечем
Вес – 69,5 (позор мне!)
Объем талии – 78см
Объем бедер – 97см
Объем груди – 97см
1. По первому заданию – 0 мне.
2. Спортивное задание: 15 баллов
(тут и каждодневные прогулки по 2 раза, и занятия фитнесом, и немного домашнего спорта)
3. Выложила несколько рецептов.

Отчет №2

Вес - 60.2
Объем талии - 69
Объем Бедер - 98
Объем груди - 92
Объем живота - 84

Задание №1

Выполняла нерегулярно...

Задание №2

Ежедневно ходила пешком минут 30 минимум...

Задание №3

Выложила в тему рецептики

Я с отчетиком:
Обхват бедер 102 -1см
Обхват талии 72 -1см
Обхват груди 91 без изменений
И самое интересное ВЕС 61кг -2кг

Мой отчет:
Вес 73 кг.
По заданиям честно ничего не делала, за собой не следила, рецепты выложила.

По заданиям:
1. Пищевое задание:
особых нарушений не было
2.Спортивное задание:
каждый день заниматься не получилось, 4-7 пропусков
3.Рецепты выложила по ссылочке:
viewtopic.php?f=20&t=5848&p=734608#p734608