Привет всем! ну после завтрака удалось пообедать как смоглось, называется - купила лаваш и творог 4%жирности и съела его с зелёным чаем без сахара - 100гр творога и 100 гр лаваша. Потом посмотрела, а лаваш армянский, зараза, каллорийный, аж 400 кк... и сыр 108кк. Короче обед такой каллорийненький вышел. на этом всё. тк пришла домой в 19.00, то ужин отменила. Чай ток зелёный выпью и,может мандаринку съем, а то горло болит - жуть. а от неё, вроде, легчает

Привет всем! Вот с утра растроенная!!!!! Встала, взвесилась с утра и обрадовалась 58,4....потом весы переставила - 59.2. Я их и в коридоре и на кухне 59.2...Чуть не рыдала, наверное весы на не ровном месте стояли. Так что я в шоке... С учётом вчерашнего малого питания и сильной загрузки - вчера километров 5-6 оттопала...

вы где все? ну, да ладно - отчитаюсь для себя - тож надо на весах 59.1. Учитывая вчерашний день студента....3 бут пива, рыбка и фисташки...слава Богу, от пицы отвертелась - с собой взяла на завтрак Да, уж... Но по каллориям не привысила (эт я ся успокаиваю), так как вчера ток завтракала картошкой с грибами и на обед был тушённый кролик и ложка вермишели.

приветик !!!!!!!!!!не переживай !!!!!!!!!
вот именно поэтому я и взвешиваюсь раз в неделю...что бы не накручивать себя, пока вес скачет...........
а ещё всегда взвешивайся, на одном и том же месте..........
Хорошего денёчка тебе !!!!!!!!!!!

Я чего то совсем своим весам верить перестала)))))))чего хотят, то и показывают)))) правда все меньше и меньше хотят)) хоть на 100 г , но меньше)))Удачи в постройнелках

королевишна
привет! та я тож на одном и том же месте взвешивалась, потом муж весы переставил(специально,наверно, зараза, чтоб не худела ). а раз в неделю - я не обладаю такой силой воли - я этот - весоман
Оляля)
прет! главное что меньше - успокаивает

ты главное не переживай, если будет и дальше придерживаться своих нагрузок и питания вес и 58 будет и 56, главное иди намеченным путем и тогда все будет путем

У меня тоже так было))) И тоже весы меньше показывали, а потом я их с ковра на ламинат поставила и всё оки стало, больше не прыгают цифры. И взвешиваться правда лучше раз в неделю))) Я раньше тоже не могла удержаться, зато теперь такая радостная после взвешивания хожу)) Сразу весомый отвесик)

Юльчонок
Да стараюсь - вот токо свекровь заставила сёдня вечером борщ зелёный поесть, хорошо хоть в 6... а ща чай пью зелёный без сахара и доела пицу подружкину - за день никак жэтот кусок съесть не могла - в 3 присеста ела Вроде небольшой был, а желудок стянулся и никак!

Дарьяна_1990
та да, но я пока до этого не дошла! Мне до тебя далеко - я наркоман весовой. Боюсь набрать!

VAROCHKA
приветик зайка !!!!!!!!!!!
как денёк проходит ??????????????? что делаешь ??????????

королевишна
Привет! Вес пугающий 2 день 59,8 - я в шоке. Вода, надеюсь, так как не может он на кило вдруг вырости. А так - на работе. Зарплату не дали, сволочи, настроение 0. Ну, а по еде... утром картошка печёная с грибами была - никак не доедим, чай и кусочек пирога с творогом обезжиренным. Перекус пица собственного приготовления без майонеза и кетчупа, правда с колбасой, т.к мясо забыла разморозить и ещё 2 мандаринки. И всё... больше ничего не ела, так как и так перебор. Болею - кашель сильный. Думала разгруз день устроить - ан нет, и так херово ещё и не есть - я упаду. Завтра в сауну готовлюсь, уже масочки насобирала - буду завтра делать. А вообще завтра день студента отмечать буим - уже боюсь. Ток позавтракаю, т.к пива будет немеренно, а так как я с пивом ничего не ем, то завтрак не помешает. Всех люблю!
#77

VAROCHKA
поправляйся !!!!!!!!!!!береги себя !!!!!!
а РД сейчас тебе не надо..........силы нужны тебе...........

приветик !!!!!!!!
хочу и тебя на фотки пригласить...стр.88