[b]Обаяшка[/b
привет! Как приятно! Проснулась я поздно, ни чета тебе Сижу дома с ребенком, так что пока доча спит и я пользуюсь!

у меня с Москвой +3 часа а ты откуда?
я тоже дома сижу правда в понедельник сессия начинается... полная чехарда будет с питанием, уже думаю что реально брать с собой потому что учеба с 8.00 до 20.40 (в прошлую сессию так было)

Обаяшка
Я из Кировской области. Да тяжело с питанием, когда не дома. Я вообще-то работаю учителем, но на работу не раньше сентября выйду, поэтому и решила худеть пока возможность есть.
Ты где учишься? Я, слава богу, отучилась давно. Правда учитель вечный ученик.

Сегодня так захотелось хлеба с маслом, вот и навернула, немного конечно. Но завтрак сразу в 510 ккал вышел. Но ничего. Сегодня планирую еще съесть:
Обед - суп Борщ, салат капустный, чай без сахара с молоком.
Полдник - Снежок или яблоки.
Ужин - не знаю еще пока.

в ПЕДунивере

Учитель - это человек навечно вызванный к доске...(с) С. Соловейчик

Лен, а как можно на глаз определить вес продуктов? Это же огромная погрешность получится. Раскручивай мужа на весы

обязательно куплю, просто на данный момент трудности. А так нахожу в инете соотношение объемов и массы, или на упаковке читаю вес нетто и считаю сколько 1 штучка чего-либо весит

Обаяшка
Точно! Еще и за очень маленькую зарплату!

Ура! Вчера купила кухонные весы. Классные такие, сразу каллории показывают! Ну теперь я во всеоружии!

поздравляю!#77

название? цена? я просто сегодня тоже за весами собираюсь

Обаяшка
называются CAMERON, стоят 790 руб. У нас выбор не такой уж большой оказался.

Что самое интересное, вес "на глаз" я определяла почти точно.

итак, сегодня завтрак:
каша тыквенная, 1 яйцо, снежок
итого: 180ккал.
Обед:
рассольник, капустный салат с морковкой без масла, чай с молоком.
Ужин: курица отварная с отварным картофелем, яблоки.