приветствую,врединочка)
не болей ты там

как с весом?)
это тебе для выздоровления)
#77

Врединка, давай не болей выздоравливай скорее#77

#77

девули мои хорошие!
Спасибо вам!
Буду срочно выздоравливать)
сегодня лучше,тока висок болит и зубы задние с той же стороны,и сопли-заразы... Выходят...
Вес: 59,1
гы-гы-гы:)
чувствую себя крутышкой;)
не знаю чё делать сегодня с аэробикой?
Кушала в 10.20
рис с рыбкой запечённой+ зефир 30гр
с собой:
банан+хурма+творожок
на ужин: тефтелины буду делать

видать никуда я не пойду сегодня...чёт херово мне. ,
обещаю хотя бы на тренажёре ножки поделать!
Я уже *мечтаю* о новых штанишках...

НУ ты бы дала отдых пока организму, ему и так силы нужны для восстановления. Отдыхай дома. И выздоравливай

спасибо,Янчик,не буду перетруждать свой организм,он и так молодец у меня!

Вот и хорошо...Танюш а ты и в правду крутышка))))Респект тебе))))Давай отделывайся от сопливчиков и в полной мере вдыхай прелести жизни)))Ты у нас послушная Вредина-вишь как хорошо -вес покидает тебя-с чем я тебя и поздравляю))
Танюш что за тефтели ты готовишь-объясни)

привет,Катюнь)
тефтели?
*волшебные тефтели* с подливкой: фарш+рис готовый+лук на тёрку+яйцо 2+специи+соль-делаешь кружочки и обжариваешь с 2 сторон! Для подливы:молоко+сметаны каплю+муки 2ст. Ложки+обязательно зелень-мешаешь всё на огне,пока не загустеет!потом это залить в тефтели и потушить немного(я ставила в микроволновку на 15 мин.
И объедуха получается!
Кушаешь их с гарниром!
И ХУДЕЕШЬ

Мона будет попробывать))))

это лень проклятущая сегодня магнитные бури, у меня с утра бошка болит, но настраивалась я ещё со вчерашнего дня, поэтому позанималась сегодня. А так бы тоже : "ПлохА мИне" #77

и я мечтаю ))))

#77

Ну что это за болеки...ану выгоняй вирусы,они никому не нужны! если есть температура,слабость и насморк - то наверное лучше отлежаться дома... а то распаришься на тренировке,выйдешь на улицу - не дай бог еще сильнее простыть!

да,чую темпа есть и слабость,вместе с головной болью..
Купила растительные порошочи Инсти,попью как приду,буду отлёживаться...а то совсем не нравятся мои зелёные сопли И нос полоскать и капать!
Не фиг болеть!
Меня там фигура моя ждёт!

Приветик, Танюшка!
Вот молодлчинка, ты на позитиве и вес уходит!
Вот только не нужно болеть, ты там давай, выздоравливай
#77