Да держусь !!я неплохо себя чуствую !съела только яблочко одно !думала что тяжелей будет !

апельсин
приветик !!!!!!!!!! а я уверена, что у тебя всё получится !!!!!!!!! ты правильно настроилась на долгую работу, а не на быстрый результат, кот. так же быстро и уходит, как приходит...........
молодец, разгрузик выдержала, но сильно этим не увлекайся.............что бы срывов не было........делай это осторожно, смотри по себе..........

Сдобрым утром !
мой вес 101,5 кг потеряла 4,5 кг

БРАВО МАДАМ!!!!!!!!!!!!!! Двигай линеечку!!!!,только смотри внимательно чтобы в профиле не было галочки "ВВ код отключён!

Спасибо за внимание и поддержку !настрой только увеличивается !

что я сегодня ем
завтрак омлет из одного яйца +чай с молоком
обед рыбный суп +чай
полдник курочка отварная +рис +кабачковая икра
ужин кефир1% стаканчик
перекус апельсин

нусик
Чтоб я без тебя делала ..пошла в профиль и отключила галочку ...спасибо ..

Привет! Зашла на огонек.

А внешне ты ощущаешь разницу между 98 и 110? Я худела со 150 до 110 - почти нет внешне разницы

С другой стороны, когда худела с 65 до 57 - результат был заметен, талия появилась, одежда на два размера меньше.

А при большом весе 5 - 10 кило вообще не видно...

koffe
конечно результат на лицо будет когда с 110 я сброшу до 75 кг ..
а сейчас появилась легкость в теле... спина не болела неделю ...вот вы представте 5 килограмовый мешочек песка таскать 24 часа в день а потом его бросить легко будет ?вот я так сейчас себя чуствую ..

Привет! я знакомиться меня Ира зовут ты такая молодчинка! уже прогресс видно

Ириша ! привет !какая у нас дружная и весомая команда подбирается !

ага, особенно весомая ну это ненадолго, мы скажем "спасибо" своим килограммам за помощь и попрощаемся с ними так, чтоб они не захотели вернуться

Я представляю, что такое пятидесятикилограммовый таскать Спина ужасно болит, это факт.

Но вы правы, легкость в теле - наверное, первое что ощущается при переходе на диетическое питание... Даже когда остальное ещё не так заметно... Я пять дней "пощусь", и ощущаю себя легче. Хотя внешне это совсем незаметно

От души поздравляю, вот так результат!!!
#77