Во! Я ж грила - без паники! Мырун мало-мало занят
Кто-то планирует в последний килограмм влезть, а кто-то из 7-го никак вылезти не может

Вот спасибо, кстати, за сохранение здравомыслия
А то паникёрши все такие, чуть что - ушла навеки, там обожралась и лопнула, и тд

Ты не выдумывай давай. Смотри какой прогресс пошел, главное не переставать капельку усилий прилагать. Ведь вообще не двигался вес, а тут явно наметился стабильный минус, надо срочно закрепить

У него случайно фамилия не Минин? не Пожарский? Придется тебе ему на ДР доподаривать каким-то другим способом... натуральным... А к Новому году надо еще 8 кг сбросить! Как грится, а вам слабо?

Да уж, повезло ему с ДР, сделали выходной и никаких заморочек с празднованием

Я, честно говоря, не думаю, что смогу Максимум 5, ну может 6, если без зажоров. Форсировать не хочется, у меня даже щас за эти 5кг за 2 мес шкурка уже медленно подтягивается. Особенно если учесть, что я с этой занятостью забросила все процедуры и Трейси - бегом в душ, бегом из душа в кровать.
Вот надо возобновить бы, завтра оторвусь

Ну я если буду планировать 5 кг, то сброшу 2, так что мне надо как минимум 8 выставлять За последнюю неделю я всего полкило сбросила. Грех жаловаться, конечно, лишь бы вниз ползло, а не вверх


Ооооо, я тоже все забросила... Только скрабик кофейный и все. С собаками даже не гуляю, ленюсь.

А как они в туалет ходят, пристите?

МММРРРРР!!! пириветики!!!
Ну как приятно!!! с живым дневничком обчаться!
я принесла тебе отвесик -600!

самое гланое тебе то как удобно! и стол собрать и наготовить и себя в порядок привести!


Кто меньше? я б наверно тоже на 5 сговорилась! т.к все тяжалее и тяжелее дается каждый грамм!

давай, мож глядя на тебя и я за себя возьмусь опять! смотри маман быстрее тебя худеть начнет!

О!!!! Мурыська, дорогулька, ПРИВЕТИЩЕ!!!!! #77
Я так соскучилась!!!!

У-у, я б от такой нервотрепки уже мамонта откопала и съела.

Начальный вес 66.8,седня на утро 66..Стоко телодвижений и только минус 800 всего.

эт че такое

по какому поводу презент?? удобненький формат
А это мысль.. Я тут 4-го тож на сабантуй иду..крайне питательный.

привет дорогулечка

и я забросила надо вдохновиться опять и начать.

Прювет, красотульки!
Я сегодня в плюсе 400гр., правда слегка отекла. Судя по графику, те самые колебания идут по затухающей в общем, наглядно видно, как вода и еда туда сюда гуляют.
Сегодня с утра пшеничные хлопья с горчичными огурцами (опять поди воды приволокут)
Обед курофилей с овощами и салат дайконный
у - творог и яблоки.

Во-во, и я так же. Планировать больше, а там как получится

Я скрабик тоже 1 раз делала. Всё же я его больше всего люблю

Ходят, но не с Машей

Светун, кажысь нам скоро опять таблицы не хватит

Никаких СТОЛОВ, я уже решила
Заказывает окрошку и курицу на соли, ну это и сделаю. Мы в этом году без гостей, чота нам обоим лениво. Ну типа - кто придёт, тот придёт.

Давай-давай, у меня сегодня окончание уборки и глажка. Так что я руки сделаю максимум, чтоб как-то хоть начать.

Да мне некогда было, а то бы тоже, наверное...

Ну всё, разобралась И 800 никак не всего, это скорее целых!

Это такой треугольный печёный пирожок (размером с беляш) с картошкой, луком, мясом. Сверху дырка, как у растягая вкусная штука. Национальное татарское блюдо, вроде. Ну у многих народов ближе к востоку оно есть. У татар вообще вкусная кухня не-не, нельзя мне даже думать про все эти чак-чаки и эчпочмаки

Братик двоюродный из москвы с мамой прислал, типа просто так, любимой сестричке он там по этому металлолому диллер или чот типа этого. Ну очень прям удачно совпало, я довольна как слон

Не прокушай 800!



Давай с нами, помаленьку прям с сегодняшнего дня пока время есть ещё, чего-нить на 5-10 минут.

Ладно, пойду дела поделаю опять, вечером по гостям и точки

Да все нормально, я просто эту почетную обязанность спихнула на другого члена семьи

Неа, она с ними вообще никогда не гуляет
Мырусенция, у меня вроде особого привеса нет, все по старому. Настраиваюсь на завтрашний РД.

начинать, так начинать. А толку что сёдня позаниммаюсь не буит((( завтра не смогу заниматься. Завтра похороны у подруги. Не знаю что после них у меня с питанием будет. В четверг посмотрим.

И мине! И мине спасибо! Про инет - это я угадала (см. мой дневник, там все зафиксировано).

А ты бегай в контрастный душ Вот кожка и будет подтягиваться

эх! порадовать нечем:(
+ 1 кг ..., только и надеюсь, что это все КД ...
причем, хочу заметить, никаких вредностей или излишеств нехороших не употребляла ...

Ок, только у меня творог скис, блин. Я брала остатки - 2 посвежее, и 2 двумя днями старше пачки. И вот сегодня поужинала тем, что постарее, он уже таво... ну я завтра наверное позавтракаю кашей, а обед/ужин две пачки посвежее. В магазин не потащусь, у меня ещё глажки вагон

Ну... не принимай сильно близко к сердцу, держись
У нас тоже близкая знакомая умерла, и завтра тоже хоронят.

Аа, я видела

Мммм... не подумала что-то... пасип

Значит вода

Я сегодня проснулась от головной боли, и так весь день промучалась, прям спасу нет пожалуй, выпью таки таблетос.
Кушала хорошо, утром хлопья ржаные, обед кура и салат, ужин яблоко и творог. И целый день доприбирывалась осталось погладить ещё завтра, и усё, "праздник в дом приходит, веселье приносит и вкус бодрящий"

Точки! Сегодня с малиновым вку... э... сегодня - с цветочком!
#77
Марусик, ты меня уже догнала!