[b]Алин,несколько вопросов можно? канеш можно... Я э.. это.. с радостью...

1.В период похудения у тебя не было срывов-зажоров,тебе ваще это понятие знакомо? Very Happy
Так. Сча вспомню. А я писала вроде, что когда решила уйти с форума, у меня уже сформировалась привычка к правильному питанию.. Но еще важно было то, что ГОЛОВА поняла, что еда это НИЧТО. Я иногда так закручусь, что утром вспоминаю, а я ела то когда?? Вчера или позавчера??? Ушла еда-как доминанта.. Что было самым тяжелым на форуме- здесь постоянно говорят о Еде... Пусть о правильной, полезной.. Но она всегда, во всех постах, во всех строчках.. Так и кажется, что с каждой странички летит: "Дай! Дай! Дай... пожрать!"
2.Как выкручивалась в праздники,употребляла ли спиртное и как оно на тебя действовало в плане аппетита?
Пить пила, куда уж мне, старой алкашке, еще и рюмку бросить. Жрать хотелось после, это да. Но я готовилась к пьянке заранее.. Тарелку ставила около себя.. Курогрудь и овощи.. Все мелко - кубиками и вилка, которой салаты мешают.. Пока ею наколешь, опьянеешь в два счета и есть уже не хочешь, только спать...

3.Спорт был постоянным или пропускала? И ваще,какой физнагрузкой занималась? Спорта не было. Фитнесс три раза в неделю по полтора часа. зарядка, обливание.. потом дача затянула, так что на грядках под солнышком... Оставила только зарядку... Сча и на нее чет забила, осень -тяжело привыкаю к ней.. Но вот уж скоро и начну..

4.Было ли желание всё послать к чертям? Неаааа. Я ж себя не насиловала, не подгоняла, не дергалась по поводу или без.. На работе сразу сказала, я с ВАМИ ВАШИ САЛАТЫ И САЛО ЕСТЬ НЕ БУДУ, у меня желудок один и на всю жизнь мне выданный.. Это вам не презик одноразовый, гробить его Пищэй вашей. Они побухтели-побухтели и успокоились.. Премию опять же получила, что не трепалась и ела, а работала, показатели хорошие по админ.ресурсу прошли...Просто жила СОВСЕМ по другому.. И помнила, что я не бегемот уже, а так полубегемот, потом четверть бегемота и так пока не дошла до детеныша бегемота...
_________________ [/b]

Мiledi
Привет.



Ты ее с собой по гостям носила или просила,чтоб тебе выдали?


И это ты называешь-не было,тогда я вообще только лежала

Но сильно быстро у тебя получилось из-за яиц.

Лен, привет.. Да уж ТЕ яйца мне до пенсии снится будут.. Хотя по идее должны другие бы:lol:
Правда, потом так быстренько все заплыло назад, как будто я не яйцами отравилась, а по минимуму бочкой сала..

Да, носила.. если в гости звали.. А так в основном у меня тусовались.. так что без проблем.. Гостям важно, чтоб их кормили нормально, а уж че там хозяйка ест, по барабану..

Исходя из моего спортивного детства, Лен, я даже не лежала, так дремала-посапывала..

Мiledi,спасибо,что ответила на мои вопросы.

А я тоже считала,что первым делом ты от яичка похудела,а потом продолжила дальше свой путь.Разве после больницы ты набирала?
Давно это было,всё уже в голове перемешалось.

Я,как очень не спортивный человек,называю спортом даже утреннюю зарядку
Алин,а щас план тот же? Ну,напиши хотя бы ,как ты питаешься,что в твоём меню?

ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ

Да я помнию как вы со Светл@ной эти яйца наворачивали. Меня аж тошнило от ваших описаний. Там еще грейпы были вроде?

Это были другие яйца .А ещё было яичко с сальмонеллой

Привет, девочки!!! рада вас всех видеть у себя...

Набрала назад, только тошнить перестала, стала жрать... Правда добрала до 76 кг. Вот с него и стартовала.

Не, те яйца мы наворачивали за милую душу.. Там были еще апельсины и кура.. А потом вот было то, самое гадкое, с сальмонеллой..
Спасибо!!! Огромное...
План тот же .. Не ем после шести, утром просыпаюсь голодная, как волк, сразу к холодильнику лечу.. Ем правильное и немного неправильного (кусок печенья или мягкой булки) но до 12.00. Питаюсь три раза, хватает.. Утром, обед, и в пять.. Фитнесс запускаю вновь - два раза в день с понедельника... Зарядка.. Все. Пока вес стоит или колеблется между 62-61

А тебе сколько надо?

Привет моя дорогая Миледичка
Опоздала я всётки на фотки))
Помню какая красавица ты была, когда начинала )))) щас наверно вапщееееееееееееееееееееееееееееееееееееее )))
Обалденный у тя план действий. Я так же хочу. После 18 не есть это самое суперское. И отёков нет, и отвесы, и просыпаешься легко!
Ой. Мне уже полегче стало. Захотелось снова худеть )))))))))) Может завтра у меня всё получится?
Удачной недели тебе дорогая!!!

Бабушка жарит пирожки с картошечкой и с мяском(((((((((((((((((((((( а я ем тушеную капусту без масла и гречку..................................................
КАК СДЕРЖАТЬСЯ????????????

ну ты и выбрала фотку #77 долго искала то? я тебя прекрасно помню в начале и ты была такая секси!!!!!

разница огромная !!!!!!!! и как же ты без нас справилась? горжусь тобой!!!! это очень сильно!1!!!!



Воот на что я опоздала помню правда обвиснуть ты боялась. Я тоже боялась, но недавно открыла для себя Гель Фитнес
#77
Хоть я и промазалась всего неделю, но результаты УЖЕ были! Так что если масажироваться этими кремами, думаю подтянутость обеспечена.

Надо масло этой серии прикупить.

я в пятницу купила... не опробовала ещё ))) на обьетое пузо было как-то не комфортно массажироваться. а вот щас какраз я попробую с баночкой )))