_/\Ен@_
Утробобро))) Ага, но хоть ножки остались хороши)))

Эх, не удалосьб мне Рыжую оправдать))))
Да, курить таки бросила, надеюсь насовсем на этот раз.

Лиска
Договорились, завтра рисую табличку. Подумаешь в Лисищу, ты же теперь знаешь, как кушать надо что бы потом все набранное с тобой не осталось

На работе беготня и танцы со с бубном. Я как обычно. Весь вечер вчера страдала, что фоторужья нет. Хотела рецепт сщелкать.
Курогрудка+баблажаны+помидорки+грибы+морковка+ слегка обжареный лук=все в кострюльку приправы по вкусу и тушить в собственном соку до готовности. (если суховато добавить водички с размешанной ложечкой сметаны)
Ну и конечно я все сложила в красивую мисочку и осчтавила дома в холодильнике. Пойду гляну что столовка нынче предлагает и пок лиентам. Через пару часиков вернусь, в гости загляну))

А!!! Спмое главное. Вот что значит волшебная сила и настрой на похудение. Встала сегодня на весы а они мне кажут 57.1 вжно на 1,2 кг отвес))))) Понятно что набрать за это время столько как и сбросить-импосибл, но хоть водичка лишняя ушла и у меня насторой поднялся:lol:

Ну,Юлька,с тобой как всегда,весело

Вот это я понимаю-НАЧАЛО!!!!!!

Воооот она-наша сила.

Здравствуй спорт рабойчий нужный))) По пути к клиенту какой-то иномарец с трамваем не разминулся (сбитый бампер, ругани и пробка на всю дорогу)
Пришлось в общем плане 4 км протопать пехом. Ножки отваливаются с каблуками вместе. Выпендрилась называется, пришла на работу как мегапафосна девица. Прыгаю значит через лужи по промзоне и думаю "За-то я нынче неотразима!

Итого сегодня в меню
Завтрак 7 утра. яйцо+зеленый салатик+печенка в шоколаде
2й завтрак 10 утра. салатик с рыбой (рис рыбка-тунец листья салата соевый соус)
Обед Суп с клецками+большой кусок курогрудки+огурец
Полдник ем творожок обезжиреный и шоколадная печенька)))

Так? Чего недобор? Правильно, полезных углеводов итого наужин гречка с тушеными овощами.
Пойду считану чтоли, чего накушала))) Ага. Выкинули печенку на полдник. Выдает 1290 Сойдет))

да уж, настрой - это уже пол дела , хорошо стартанула!!!
у меня тоже результаты есть, вчера на молокочае минус 1 кг
#77

Да, Юлёк, ты жжёшь, как всегда!

ты просто молодчинка!

ой.... не могу над тобой!...

(нервно потирая глазенки) - это что еще за фрухт?????
Приветики, ну ты даешь - стахановскими темпами, понимашь!

Ну я тоже обратила на эту печенку внимание,хорошо,что не сало в шоколаде

Юля,я на МЧ после завтрака.

Не, это просто печенье! А сало в шоколаде - это надо спросить Хельгу, она в Киеве была, может пробовала
Я начала день с яиц. Без шоколада. Но с хлебом-маслом. А вообще наверно яйцо и буду кушать сегодня

L@dy
Наше вам с кисточкой))))

БалалаиЧКа


_/\Ен@_


Вот! Вот они жертвы современности и отсутствие буквы Ё в лексиконе Девочки не печЁнка же а печЕнка, тоесть печенье)))

Лиска Садись, пять

Так, молодцы. Всех записал. Я сегодня на МЧ+колдрекс+гематогена немножко. Сахара многовато но я расклеилась в усмерть простудифилис с трипературой и опять беготня по городу (гы-гы. Привет-привет, молокочай. От синенькой какбинки до кабинки буду бегать

#77


Сегодня пьем и писаем

У меня яйца еще и тарелка борща на воде
Завтра все будем довольны
А ты что ч температурой по улице бегаешь? Заболеешь совсем, нельзя.

От работы дохнут даже кони.
Правда! Говорит-то ведь народ.
Чувствую себя немножко пони.
(Но не лошадь. Вес чуть-чуть не тот)
Факс, отчет, заявки без ответа.
Договор заклЮчим, заклюЧим...
Есть еще народная примета
ТрудоДурализм-неизлечим!


Увы, покой нам только сниться. На работе сотрудники догуливают отпуска. Завал с клиентами. А среди оставшихся, работников не офис а скорбный лазарет, половина с простудой.

Завари и пей мать-и мачеху. Будет легче. Просто пей весь день.
И пои свой офис.

Добавь в мать-и-мачеху ложку эхинацеи

Анка, ты тама того, этого, не болей давай! Медку с молочком (тока чуток), горчичники в носки!!!!