а ну переставай, а то я соберу вещички и перееду к тебе жить

Агать... Чайник в игноре! (*чайник от расстроства пошел жрать*)

Мало того, что в гости не заходят, так еще и у себя игнорируют!

Кать, конечно я шучу... Но в каждой шутке есть...доля шутки!

Чайничек
пока сходила посмотреть,чем там Сладенькая булочка питается,у меня тут уже и гости нарисовались:) и супер-причину№2 я у тебя в дневнике указала
давай ,я только с твоих краев вчера явилась теперь и ты ко мне

Люб,выбрала сейчас другую стратегию-уменьшение порций(качество продуктов по-прежнему учитывается!)БЖУК пока не считаю ...прочитала в книге у Марианны Трифоновой,что за раз можно съедать не более 300гр....выбрала себе маленькую тарелочку и вперед!просто заметила за последнее время,то желудок растянула себе конкретно,полведра влазит "худеющая"я

Приветик!!!!!!
#77
Поставь на заставку, так настроение поднимает(по крайней мере мне)

Привет! рада приветствовать у себя
спасибо огромное!!!!!!!такая классная!

Кать, тогда на количестве подходов не экономь (6-7) А то я слабо понимаю, как набрать нужное кол-во....

Хотя... Не, реально. только НЕ ГОЛОДАЙ

Усе доуйдет, никуда не денется

Привет,девочки!
весы сегодня ничего внятного "не сказали"...

рассказываю,что вчера ела:
9:00, 3,5ложки овсяных хлопьев с кефиром 200гр,1ч.л меда
12:00 яблоко
16:00 хек отварной 200гр, 1ст.л икры,50гр белого хлеба
19:30 творог зернистый 150гр,2 хлебца,3 финика
вечером еще 2 хлебца со ст.л творога
[/i]

кАтенок ДАВАЙ ДРУЖИТЬ???

сочная
Привет!конечно,уже дружим

как по мне то очень даже ничего

Привет всем!
я заболела.чувствую себя отвратительно. башка раскалывается.
На форум забегаю,пробегусь по дневничкам и все.у себя писать как-то не охота...

Кать, выздоравливай!

Интуитивно уже менюшки грамотно составляешь. Даже по новой системе!

спасибо,Люб!стараюсь изо всех сил...

Привет!
#77

сегодня вес 70 .как и обещала,двигаю линеечку