Если в платьице нарядное не влезает попа толстая...

~~Дашенька~~

Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка,
та, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
Да, пожалуй, надо парочку,
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем!
И смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто
а котлеток даже несколько,
или булочку изюмную!
И когда тот пластырь накрепко
Прирастет ко рту хомяцкому
Тут начнется чудо чудное -
Скоро талия появится
А потом и попа стройная
Запросто вольется в платьице
И пойдет она кокетничать
В разны стороны повиливать
Улыбаться и подпрыгивать
И всем книксены показывать
И тормашками поигрывать!

ЭТО ТОЧНО ПРО МЕНЯ!!!

Лакомка

Дарусик, привет!!! Я тоже тут сравнительно недавно, но уже освоилась. Рада пополнению наших "стройных" рядов! Успехов тебе и большой силы воли!

Забегай ко мне в гости! Буду рада! :ptyg:

~~Дашенька~~

Сегодня сделала обмеры - чтоб потом (когда похудею) было с чем сравнивать.
от - 98
ог - 110
об - 110
:vesy:

Лакомка

Дааааааа... очень интересный сайт. Я сама сегодня зачиталасьс утра, что на работу опаздала, летела как жопу укушенная! ( :grin:

тчетно верю, что скинула пару каллорий))

У нас с тобой в принципе одинаковые планки! Так что предлогаю пари..

~~Дашенька~~

Лакомка писал(а):

У нас с тобой в принципе одинаковые планки! Так что предлогаю пари..

Согласна!!!! Это поможет держать себя в руках!!!
Правила?!

Лакомка

Надо подумать..

У тебя же нет временных рамок, за которые ты планируешь достич цели?

~~Дашенька~~

Лакомка писал(а):

Надо подумать..

У тебя же нет временных рамок, за которые ты планируешь достич цели?

Временных рамок нет.
Можно к Новому году

Лакомка

ага, чтобы сесть за стол и наверстать упущенное???

Да, к новому году самое то. Осталось наметать план действий.

Irishonka

~~Дашенька~~ писал(а):

Временных рамок нет.
Можно к Новому году

А не хочешь в нашем конкурсе новогоднем поучаствовать? Если интересно, у меня над линеечкой ссылочка на него, заходи!

Оляля)

#77
заходи в гости, дружить будем) я тоже тут недавно

~~Дашенька~~

IRISHONKA писал(а):

А не хочешь в нашем конкурсе новогоднем поучаствовать? Если интересно, у меня над линеечкой ссылочка на него, заходи!

а я уже просилась!!! Вчера!!! Замеры оставила, только фото пока не скинула. А вы всех берете?

~~Дашенька~~

Заповедь 1: Поставь реально достижимую (долгосрочную) цель.
Поставила.

Заповедь 2: Найди достойный мотив для похудения, и черпай в нем силы дабы противостоять искусу.
НЕ ВЛАЗИЮ НИ ВО ЧТО!!!

Заповедь 3: Если худеешь быстрее чем на 0.5 кг в неделю - задумайся, что теряешь, ибо сие есть максимальная физиологическая скорость потери жира.

Заповедь 4: Никогда не ходи голодной, ибо страшен голодный в своем зажоре.

Заповедь 5: Никогда не пропускай завтрака.
БУДУ СТАРАТЬСЯ КАШУ ЕСТЬ.

Заповедь 6: Всегда съедай суточную норму белка: 0.7-1.0 г белка на кг веса.

Заповедь 7: Следи за жирами, ибо субстанция сия зело энергией богата: вдвое с лишним супротив белков-углеводов.

Заповедь 8: Ешь вдоволь овощей и прочей зелени, что клетчаткой богаты очищающей и витаминами живительными.

Заповедь 9: Не весами едиными следи за худением, но такоже и сантиметром тряпошным.

Заповедь 10: Подружись с физкультурой, ибо диетой одной уподобишься тощей корове, но совершая нагрузки - трепетной лани станешь подобна.

~~Дашенька~~

примерное меню на день:
завтрак:овсянка(мюсли,любая каша)+йогурт
полдник:фрукт или кефир,
Обед:что-нибудь белковое(нежирное мясо(говядина,курятина...)или рыба)+гарнир(овощи,салат...)
Перекус:Кефир или фрукт,сок)
Ужин: творог с кефирчиком или мясо или рыбу с гарниром.
Жареное заменить на запеченое на решетке,тушеное,вареное.Сахар на мед.

:obed:

Лакомка

#77

Удачного похудительного дня!!!

koto_tanja

~~Дашенька~~
Меню очень даже хорошие, дерзай!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Если в платьице нарядное не влезает попа толстая...

Кто сейчас на форуме