Привет! Посмотрела твои планы на 44 кг при росте 160см, прикинула.., твой ИМТ (индекс массы тела) будет 17,2 - это недостаток веса. Почему ты считаешь, что именно такой вес тебе нужен, если ты в нем не была никогда? Ты писала, что занимаешься спортом, при таком скудном питании в сочетании с нагрузками, скоро у тебя начнутся проблемы со здоровьем а в частности - с сердцем и суставами. Это я тебе совершенно точно говорю, т.к. сама занимаюсь спортом не мало и наступала на эти грабли..., когда на тренировке вдруг теряешь сознание... Тебе нужно весить 44 для какой-то надобности, или просто ты выбрала такую цифру? Какие зоны у себя ты считаешь проблемными, вполне возможно, что дело не в весе а в форме и размере каких-то определенных мест:) и их просто можно скорректировать

Вешалкой работать в магазине готового платья?

steedi,к этому многие долго идут,я одна из них,как говорится лучше поздно чем никогда.

привет!

присоединяюсь к вопросу

Да вы меня просто не видели!!!

Так уж вышло, что все мои подруги худенькие и весят от 40 кг вообще!!!
Не хочу так сказать отставать от стаи!!


Ну а если честно, дорогие девушки, у меня просто попа толстая!!!и все!!!

Djo
я чего то не поняла как скорректировать?????????????????????
А спортом я не особо то и занимаюсь если честно...

Леди Винтер

Это уж точно))

Анна Без Наркоза
Было бы неплохо

Привет steedi

мамачки
Сколько им лет и рост какой?

Какие планы на сегодня?

Silvia
да взрослые уже, рост 160 также


Насчёт планов:
я сегодня встала покушала хлопьев и на соревнования по бегу(1 место заняла )
ну а дальше что будет не знаю...опять что-ли хлопья есть или что-то другое??хотя они вкусные))это те что по телеку фитнес 14 дней

чемпион!!!!!!!!!! поздравляю!!!!

это вот эти?
#77
эт чё за питание такое?
Утром ещё как-то можно, но потом .....
Что ты обычно кушаешь?
Обязательно надо планировать и готовить что будешь есть в течении дня. На всякий случай в холодильнике должны быть продукты для экстренных случаев. Овощи, кефир, творог и т.д.

Silvia
ага))именно эти, они мне очень нравятся)))!!!!!!!!!!

Обычно я кушую всё подряд!и шоколад и всё-всё - всё..так как вес не меняется у меня из-за этого, а если чего-то не поем то сразу худею, а эти хлопья ем только потаму что они вкусные

УРАА мой вес уже 53))(летом был 52)

Это у тебя при том, что ты ешь всё подряд 54 кг? везёт!
Да тебе можно отказаться только от еды после 18 и всё

steedi а сколько тебе лет?

18 лет, а тебе?

ну да..повезло

Мне 30 на днях исполнилось

Так и не надумала что кушать сёдня?

Чем меньше есть будете, тем толще будет попа. Это такой склад, где ваш организм жиры откладывает на случай очередной голодовки
А Вы потом с этой стаей вместе за компанию худеть от 100 кг согласны?
Пока молодо-зелено, Вы не видите последствий от своих недоедов.
А после 22-24 лет всё проявится.

Сегодня видела девчонок и обратила внимание, что обе одеты абсолютно одинаково. У обеих куртки по пояс, джинсы в обтяг, сапоги почти до колен, даже причёски одинаковые))) Так вот. Обе приблизительно в одном весе, НО формы абсолютно разные. То что идёт одной, другой не идёт вовсе. У одной не достаток в не ровных ножках, а она их обтянула, у другой ноги длинные, а туловище короткое, из-за этого несуразно смотрится короткая куртка на ней. Я к чему говорю. Одеты, скорей всего одинаково, потому, что так одеваются подружки и это модно, но не разбираются ещё, что им идёт. Я думаю тебе нужно просто подумать как правильно одеться, чтоб твоя попа смотрелась хорошо , а не подстраиваться под тонких подружек. Тебе можно скрыть недостатки и достоинства подчеркнуть и не мучить себя диетами

Я на 2 см выше, и как представлю себя в 44 кг, мне плакать хочется... Кости и 2 глаза, что гораздо хуже, чем "большая" попа (это какой размер у вас? 42 или 44?).
А подругам говорите, что тоже 40 весите. Они сами наверняка привирают Или радуйтесь, что вы не такая тощая селедка, как они.