Танюш, а твой-то щас где? в командировке
привет,да и надолго.
я впервую очередь я мать,волю в кулак и вперед....
во вторую-жена.верная,заботливая и ждущая...

Думай о хорошем и все будет хорошо
приветик!да,это точно!

вес утром 62.8.никак не могу устроить рд.жудкие приступы в животе от голода.

#77
Танюш, хороших тебе выходных!!!!

Наверное погода осенняя влияет. Подожди чуток, не мори себя сейчас. Как только почувствукешь, что можешь РД выдержать, тогда и разгружайся.

приветик,девочки!сегодня опять рд не выдержала,хотя настрой был.
у меня хорошая новость для меня!я нашла молочный гриб,скоро его получу!я его так хотела!

Танюш, привет! А чё это за гриб такой?

приветик!про молочный гриб статью нужно поискать-постараюсь поинтереснее найти.
вес 63
сейчас был марш-бросок на дистанцию до магазина и обратно,пока ребенок спал.фух,думала сердце выпрыгнет.очередь блин...
сегодня с ребенком ходили на занятия.был у них фитнес,играли в сухом бассейне...и т.д.
девочки,что делать.руки стали как у качка поднимаю по 25кг,тащу на 5 этаж.не получается все по отдельности.

Диета для похудения на основе молочного тибетского гриба

Среди огромного разнообразия диет есть и такая, которая очистит организм от накопленных шлаков и токсинов, а затем избавит от ненужных жировых отложений. Это диета при помощи тибетского молочного гриба.

Чудесное открытие тибетского молочного гриба произошло много тысячелетий назад. По одной из легенд, буддийские монахи, жившие в Тибете, заметили, что молоко в разной посуде сквашивается неодинаково. Со временем в необыкновенной простокваше стали появляться гроздеподобные белковые соединения, которым тибетские монахи нашли достойное применение в медицине и косметике.

Напиток из тибетского гриба назвали «эликсиром молодости», потому что люди, которые употребляли его регулярно, практически не болели и всегда были в отличной форме.

Тибетский молочный гриб считался источником благополучия и богатства, поэтому процесс его приготовления хранился в строгом секрете. Но в середине XIX века молочный гриб стал известен в Европе и России.

Русские врачи применяли необычный кефир, полученный при помощи молочного грба, для лечения рахита, анемии, водянки. Этим снадобьем излечивали или, по крайней мере, смягчали течение таких тяжелых легочных заболеваний, как туберкулез.

Врачи отмечали, что после регулярного приема кефира у людей стабилизировался вес, а многие даже худели. Этим заинтересовались ученые.

После многочисленных исследований было выяснено, что подобная перестройка в организме человека происходила благодаря наличию в тибетском молочном грибе уксуснокислых бактерий. Этот феномен сразу же взяли на вооружение диетологи.

Настой тибетского молочного гриба прекрасно справляется с жировыми отложениями в теле, так как преобразует жиры до более простых соединений, которые затем выводятся из организма. При употреблении тибетского молочного гриба происходит резкое подавление аппетита, что заметно облегчает процедуру похудения.

Важно и то, что тибетский молочный гриб благотворно влияет на микрофлору желудочно-кишечного тракта. Он нейтрализует и выводит из организма те самые яды, которые образуются вследствие разложения пищи в кишечнике, а также избавляет организм от последствий медикаментозного лечения.



Как похудеть при помощи диеты на основе тибетского молочного гриба

Для того чтобы похудеть, следует пить тибетский кефир через полчаса после еды. Последний прием должен быть за 30-60 минут до сна (на пустой желудок, т.е. примерно через 3 часа после приема пищи). Употреблять этот кефир надо ежедневно.

Диетологи советуют принимать напиток тибетского гриба только в первой половине дня, утверждая, что именно таким образом можно добиться быстрого похудения. Конечно, более ярких результатов вы добьетесь, если в этот период будете ограничивать потребление мучных продуктов и сладостей.

Для похудения тибетский молочный гриб рекомендуется пить в течение 20 дней, затем сделать перерыв на 10 дней, потом снова пить 20 дней до очередного перерыва. Так повторять курс приема лечебного кефира в течение года.

У некоторых людей после употребления молочного гриба резко повышается активность кишечника, что выражается в повышенном газообразовании. Иногда немного темнеет моча. Но затем эти реакции в организме прекращаются, наступает улучшение общего состояния, повышается настроение, общий тонус организма, лишние килограммы исчезают.

Один или два раза в неделю полезно устраивать разгрузочные дни на основе тибетского кефира (от 1 л до 1,5 л в течение дня). Это возможно сделать тогда, когда молочный гриб достигнет нужных размеров, и вы будете получать достаточное количество кефира. Напомним, что молочный гриб, по объему занимающий 1 столовую ложку, заливается 250 мл молока. Следовательно, для получения 1 литра полезного напитка для похудения вам понадобится масса кефирного грибка в 4 раза больше, то есть 4 столовых ложки.

Если разгрузочный «кефирный день» представляется для Вас весьма сложной процедурой, то попробуйте провести разгрузочный день с помощью яблок, груш и все того же тибетского молочного гриба.




Диета для похудения на основе молочного гриба

Рацион питания на один день:

* На первый завтрак (9:00-09:30)— яблоко и стакан тибетского кефира.
* На второй завтрак (11:00-11:30) — груша, яблоко и стакан тибетского кефира.
* На обед (13:00-14:00) — стакан тибетского кефира с кусочком черного хлеба.
* На ужин (17:00-17:30) — грушево-яблочный салат, приправленный тибетским кефиром.
* За один час до сна (21:00) – выпить стакан тибетского кефира с чайной ложкой меда.

Ценность вышеописанной диеты для похудения в том, что снижение веса будет стабильным: примерно 4 кг в месяц. Кроме того, гормональный фон приходит в норму, нормализуется обмен веществ.

я правильно поняла, что такое меню каждый день?

разгорузочный день,раз в неденлю.я так понядла

А больше и не нужно, проверено! Потом молотишь всё подряд. Я настраиваюсь на среду. Буду есть яблоки и пить что-нибудь кисло-молочное.

информация для мамочек http://www.razvivalki-spb.narod.ru/info.html

Танюшик приветик!!! Спасибо за ссылочку!! Почитаю обязательно, тоже хочу предложить тебе ссылки 2 сайтов, которые мне очень нравятся, там можно скачать очень много разных обучающих электронных презентаций... (причем для детей любого возраста)
http://baby-best.ru/load/filmy/obuchaju ... ult/23-3-2
http://viki.rdf.ru/cat/stihi/?page=5#list

Презентацию "Пипетка" своему сынуле стала включать с 4 месяцев, сейчас ему 1 год 10 месяцев, он обожает слушать и смотреть эти стишки.
http://baby-best.ru/load/%D0%BE%D0%B1%D ... 3-1-0-6281