привет.хорошая мотивация!

Рыся
Я тебе ответила в своем дневничке. Тебе так удобно, или лучше перейдем в тему "Итальянский язык"? Мне все равно. Выбирай, как тебе удобнее.

Мне кажется удобно в теме про итальянский. Как будут другие вопросы я напишу туда и в дневничке напишу в твоём что там что-то спросила. Надеюсь своими вопросами не надоем

Я выписала уже более 100 слов и выражений на листочки. Учить мне это пару недель наверное если не больше. Надеюсь память со временем натренируется и я буду быстрее запоминать новые слова. Помню, когда я занималась английским, то сын моей преподавательницы учил какой то второй язык (английский он уже знал) и он учил 40 слов в день. Но я на это не претендую конечно т.к он учил второй иностранный и умел запоминать слова. А я так и не выучила английский как раз потому, что не могла запоминать слова. На этот раз буду запоминать пока не запомню.

Ты когда учишь слово, представляй этот предмет. Например, mela - яблоко и представляй яблоко. Тогда слова у тебя в подсознании отложатся. Так же и глаголы - представляй действие.

Всегда пожалуйста! Буду рада помочь!

Буду представлять.

У меня подруга бывшая училась на переводчика и она рассказывала, что их преподавательница заставила завести болшую тетрадь, расчертить её на квадратики и рисовать все все все слова. При чем рисовать как положено, цветными карандашами. Мало кто это из них делал. В основном, она рассказывала, что эту преподавательницу терпеть не могли за это и старались ничего не рисовать. Но я думаю это отличный метод. Пока рисуешь, а потом наглядно разглядываешь и читаешь слово на картинке - оно так в памяти осядет, что не вышибешь потом годами.

Правда я на такие геройства пойти не решаюсь т.к. боюсь, что мне такая возня быстро надоест.

Завтра у меня разгрузочный день на арбузе. Такой вкусный арбуз муж с работы принёс. просто супер вкусный. Давно я таких не ела. Точнее он 2 принёс, но один мы уже съели. Завтра и от второго ничего не останется, так и не успею разгруз сделать. Так что завтра буду пользоваться случаем. Вес с утра 64 кг ровно. Опять лишних 2 кг набралось. Надо от них избавляться и уже к 59 идти. Говорю себе это уже неделю, а никак не начну.

Доброе утро! Привесила ещё 100 грамм. но менять не буду линеечку. а то совсем грустно мне станет.

Разгрузочный день начался хорошо. Уже поела арбуз. Вообще я думала супруг утром его съест и мне придётся разгружаться на твороге или кефире. но это завтра. сегодня у меня всё таки арбуз.

Разгрузочный день прошел отлично! Я не сорвалась, кушала только арбуз и пила зелёный чай. Но утром и вот сейчас пью кофе. Без сахара конечно, но с заменителем. Сварила супругу борщ. Он очень хвалил, сказал получилось бесподобно. Когда варила пару раз попробовала на соль и т.д., но надеюсь это на разгруз не повлияет. Завтра у меня по плану продолжение разгруза, но на этот раз будет творог и кефир. Творог не пустой, а с чесночком и соевым соусом. Ещё добавляю туда немножко помидоров черри. Получается офигенно вкусная масса и по калориям не сильно ужасная. Планирую завтра 3 раза покушать такой творожок и 2 раза выпить по маленькой чашечке кефира. Сейчас моя цель - это вернуть привычку выбирать то что есть, а не мести всё подряд. И вернуться к 62 кг. А далее буду планировать.

На днях я писала, что ездила к тёте на дачу. Покажу пару фоток оттуда.

#77

#77

#77

Там народились вот такие котята. Пока диковаты, погладить не даюся, но спят и кушают мамку на качельках. Их мама и бабушка вполне себе ручные. Думаю и эти скоро приручатся. Жалко их. Не понятно где будут зимовать. Я бы уже давно и мамашу их и бабулю стерилизовала. Но там это никому не нужно и всех устраивает то, что 2 раза в год рождаются котята.

#77

#77 #77

Рыся
Ciao!

Умница! Завтра обязательно будет отвес! Уверена! Sono sicura!

Che bella ragazza!
Ci sono bellissime foto!

Я надеюсь! Но завтра планирую продолжить!



Molte grazie!!!

Доброе утро красотки!!!

Отвес меня порадовал как никогда. Хорош всё таки разгруз на арбузе после долгого зажора. Отвес 1,2 кг!!! Супер. Вес 62,9 кг! А вчера ещё было 64,1 кг. У меня есть шанс за 2 дня вернуться к 62 ровно. А затем уже шагать наконец то к 59.

приветик!идем в ногу!поделись настойчивостью....

МОЛОДЦА!!!
А у меня вчера РД не удался, начала с дыни, а закончила холодильником итог привес 100гр.

татьянка1
Привет! Настойчивости у меня как раз нет совсем. Уже месяца полтора топчусь на месте. Постоянно срываюсь на пироги, бутеры и пельмени. Позавчера вот ночью в 2 часа ела пельмени с майонезом. Сейчас вот решила трехдневный разгруз сделать с повышенной калорийностью что бы не сорваться.



И у меня так же уже давно. Вчера вот решила за ум взяться.

Девочки, мне так стыдно что я ни к кому никак не загляну. Совсем нет настроения писать. Читать я захожу периодически, но чаще вообще просто отпишусь тут и бегом отсюда. Гложет чувство вины, что срываюсь постоянно. Как наладится исправлюсь!