Ну квашеную могла бы на зиму оставить конечно, с неё пьется ужас как, потом будем думать - откуда вода?!

Итаг, нас четверо в лодке, один участник взят вместо Мармарэнси
Я, МарияСегодня, Светланк@ и Кукла(Люда). Люда, ау, будь на связи!
Тренер и тапкодержатель - Пикси!
Есть мы и наши килограммы. Из этих килограммов надо за 2 месяца скинуть по 8кг. Каждому!
Кто привесил больше таблички - стоит в графике на месте, пока не отвесит (ну если кто привесит завтра полкило, то мне рисовать типо некуда, а переделывать я не буду принципиально - худеем же!!! ). Как только отвесим настолько, что привесы будут в табличку помещаться, так конец лафе - усё будет зафиксировано, эге? Кто отвесил - тот двигается вниз Ну а Пиксюн раздаёт нерадивым затрещины и советы
Данные подавать желательно каждый день, но не обязательно, все мы люди, у всех дела, но для себя пишите, буду потом вносить подённо, или как хотите, хоть раз в неделю, но так меньше интереса.
В табличке слева - вес по убывающей, сверху дни сентября, потом буду двигать табличку.
Всё элементарно.
ПРОЕКТ "- 8 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА" ТОРЖЕСТВЕННО СТАРТУЕТ!
#77

Че то я табличку не вижу!?
ужо вижу!
Мыр, название проекта надо поменять! Я столько не осилю! 8 кг за 2 недели это круто!

Исправила! Чота мы обе сегодня - то 10кг, то 2 недели никак с голодухи мозг глючит
Ты хоть видишь, а я твои 10кг переписала в цитату, и даже не заметила, потом уже гляжу - точно, чот не то

Мырусик, а какие сведения мне подавать с моими механическими весами? Участвовать буду все равно. Придется как-то на ощущения ориентироваться и на одежду.

Мырун, смотрю ты у куклы рецептами делишься.... А у меня мамка на кухне наши с тобой любимые фаршированные перцы готовит... Аж в трех кастрюлях...

я ужо туточки худеть готова
этож сразу не съедят-он еще долго будет пахнуть и манить к себе
табличку чего-то пока не видно будем ждать ....о появилась

Полкило-то они уловят? Два раза в неделю - четверг и воскр, оки?

У Светланки

У меня тоже лежат замороженые готовые несколько шт, завтра я их...

Молодец, боец!

Да в них ведь ничего вредного нет. Я например когда готовлю, сразу в фарш кабачок тру или ещё какие овощи, чтоб сразу мясо-овощное блюдо было на обед.

Странно, Светланка тоже не видела, потом увидела, мож грузится долго... Ладно, в след. раз облегчу её.

Мырун привет!
Девочки вы такие молодцы что такую штуку затеяли!!!
Удачи вам и достижения цели!!!

Нюшик, привет! Спасибо большое

И отчет:
з- бутер с мужниной колбасой
ланч типа - каша с салатом капустным
о- суп грибной
у- творожок с персиком
2й ужин - ещё капуста спасительная.
Щас еще муж придёт, будет едой вонять
Беготня - 3,5км
Махание руками (тренировки голосования на выборах и дорогах) - 10мин
Рученки сегодня даже лучше чем вчера вытерпели, видимо такие упры обходятся меньшим кол-вом порывов мышц. Заботит одно - болят руки сверху (не болят, а чувствуется нагрузка), а вот снизу чота слабовато. Ну да ладно, что-нить придумаем, сегодня например половину упров выплняла перевернувь ладошки - вроде как больше на внутреннюю часть нагрузку почувствовала.

Ага, я уже сегодня борюсь с соблазном.... Мамка такой человек, все самое вкусное она готовит с 21 до 23 часов. И што хошь делай! Пойду ванну принимать с благовониями, успокаивать нервную систему

Ага. Все равно ж ты видишь, когда я жру как слон.... а когда паинька... В крайнем случае Пиксюна спросим, сколько у меня отвес за день, она все точно знает

Мне вот интересно, мы их на завтрак слопаем или, как положено, до обеда сможем продержаться, чтобы кашу утреннюю не пропустить...

О! Где/как бегала?
Ты как сейчас питаешься-то? БЖУКи считаешь али нет?

Нее, я такой же жрунослон, только на Пиксика вся надежда

Я-то точно на обед, не раньше. Они ж не готовые, только фршем набитые, их ещё варить.

Да это не бег, ходьба быстрым шагом по рабочим делам.

Бжуки считаю, они как бы в норме, но максимум переполз с утра на вечер ввиду ночного жора. Сегодня вот терплю, капуста только после творога. Если дотерплю, завтра надеюсь на приятный сюрпрайз... а если нет, то даже не знаю чо и делать. Убиться об стену остается, потому что щас опять тяжелый период - начало похудения, да во время жора, это надо силу воли, а уменя оно откуда?!

Заметано! все таки доморгалась она тебе! Лана хоть на завтрак! пожалуй, глядя на тебя надо завтра браться за БФ!

Терпи,казак, с отвесом будешь!

вот никогда бы не догадалась в фарш тереть кабачок! Надо попробывать!

Не прибедняйся!

У тебя тоже весы механические?

Дак вот именно! Второй день ей завтракаю, и хоть стараюсь отрезать кусочки толщиной с бумагу, но как-то неприятненько на душе. Привычки пищевые сбиваются, которые прививаться должны. Ну я реально жрать хотела, прям хоть на стену лезь. То ли гормональный какой выброс, то ли хз что это такое, не могла вообще справиться.

Давай:) А мне так эта Трейси понравилась, прям я в неё влюбилась - такая веселуха, скачет, улыбается, только что песни не поет чистый позитифф у меня прям настроение поднимается. Это то, что я всегда хотела от спорта - удовольствия!

На крупной терке три, на мелкой одна вода получается. Я ещё туда же морковку тру (на мелкой), и сам перец режу в воду для тушения, и морковку - получается типа овощного супчика, бонус

Твои бы слова да Богу в уши, чтоб мне силы воли подкинул, а то я только обманным путём с организмом могу справиться и на его условиях, а прямо воевать - не в моих силенках.
Вишь как - худеть он согласен, только если его кормят правильно, а спортом заниматься - только если ему интересно и весело. А так чтоб по-настоящему трудиться через не могу и не хочу - это я слабовата духом

Мырун, у меня сегодня вес 92. Отвеса нет.