П@р@ллелb, в данный момент это работа так как с двумя малявками другая мне пока не светит

Блудный Дочь
Привет! Когда я пришла на этот форум, я лазила по разным темам, читала. И вот если ты писала свою историю, то я и ее прочитала. Потому что про инсулин и 30 кг я что то помню.
А вообще, 10 кг сбросишь за 3 месяца не особо напрягаясь. Сладкого хочется - понимаю, а ты кушай оооочень плотно на завтрак, я к тому что не парься, щас ты уже поняла все и остановишься. Я тоже творог ем, только с фруктами, мюсли и еще поливаю сверху кофе с молоком и медом. Я тебе потом выложу фотографию, покажу, какой завтрак большой!
Ну вот, потом второй завтрак - уже что то мясное съешь. или яйцо, например. Потому что белок тебе нужен. На обед - ну это и так понятно, мясо и овощи. И тогда, не будешь ты хотеть ни сладкого, ни вообще не будешь хотеть есть. И ужин сможешь сделать легким без напряг. Перед сном опять же - белок - кефир или молоко, можно разбавить водой, что бы было больше по объему и меньше по калориям.
Короче, белок тебя спасет. Я щас тебе прямо себя описала.

Красота какая!!! Сразу видно, творческая натура...

Блудный Дочь
Привет,классная бижутерия.А как это делается,в смысле фигурки все тоже сама делаешь?Если не секрет.

Вот шифровальщицы

Лиска, СПАСИБО за советы я учту!!:)

Naniko, спасибо!!!


_/\Ен@_, да мы такие нет, если ты о стреказе то это латунь винтажная из США я занимаюсь сборкой!

Привет Блудный Дочь!
Я знакомиться... Бижутерия у тебя - просто отпад, и как ты это делаешь? не понятно... я страстный любитель всяких камушков, подвесочек, сережечек и т.д - ты меня оч. впечатлила
а по поводу нашего общего пути похудения: раз пришла, значит надо, раз надо - значит все получится, даже не сомневайся
забегай в гости, буду рада
удачи всем нам

Natika, спасибо!!! все делаю руками буду выкладывать новинки... уже год занимаюсь этим! до этого было мыло ручной работы, натуральная косметика, валяние шерсти

надо это точно!!!

очень любопытная история, предлагаю почитать
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=868

Natika, да отличная!!! я уже читала ))))

Привет!!!

Ну и зашифровалась. Я тебя то же помню. Работы твои стали более зрелыми. Ну просто очень понравились.
Ты помнишь Аринку и Ягодку? Они добились хороших результатов на системе Палеес. У Ягодки в новом дневничке она хорошо описана. Очень похожа на то, как ты собираешься питаться. Результаты заметны сразу, хотя и Аринка и Ягодка долго на одном и том же весе топтались.

arase, привет! ну в разветку меня теперь точно не возьмут



Конечно помню!!! я тоже много хорошего слышала об этой системе... надо почитать!!!



вот сегодня я кручу педальки на велотренажере как всегда... все это время я занималась по три раза в неделю! и не брасала! так что в каком то смысле я молодец... сегодня откатаю час и буду довольна собой

Просто безумно притяно слышать!!

ну я ж не знала , а я вчера только наткнулась и прочитала
Доброе утро Блудный Дочь, может познакомимся, а то как-то Блудный дочь не склоняется, хочется ведь и ласково иногда назвать, и будет это Блудный доченька? меня Наташа зовут... ну если, конечно, очень зашифрована то не стоит...

#77

Этим здесь многие девченки занимаются У них здорово получается.

Молодец,а я вот его забросила опять



Блудный Дочь
,давай уже колись