Ни фигасе сила воли! Я вот первый раз на прошлой недели молокочаилась, дак ныла тут весь день, а к вечеру вообще чаинки жевала

Юляшка,ты просто умничка!Какая сила воли я в восхищении!Уверена,ты достигнешь своей цели
#77

Они же не вкусные
Спасибо

Спасиибо)))

Юлья.
приветик! а я вот против таких разгрузов! сказать почему?
да потому что слишком низкое содержание калорий! начинается голодный метаболизм,когда организм перерабатывает совсем не жир! а завтра ты обязательно пару раз себя наградишь той же картошечкой и всем остальным! и толку будет? короче я за то чтобы разгрузы были не меньше 800 калорий! а если честно я не разружаюсь и ниче худею ж!

Привет! Я уже много раз устраивала РД и картошечкой после неё не баловалась, и ничем другим Сейчас у меня такое время, я знаю чего хочу, и не даю мешать этому разным сладостям и жирностям
Да, без разгрузки тоже можно, но это же ведь только один раз в неделю))

Я полностью согласна,если есть упорство и цель на картошку жареную после разгрузки не потянет

Приииивет,как дела,как отвесики?

Ага-ага

Приветик Дела отлично! А вот за отвестками не слежу, так как весы обыкновенные..

#77

Как у тебя дела?))

О...даааа....
у меня тоже обыкновенные..на на них вешу 60...но линеечку боюсь менять..вдруг весы врут?

вот-вот тоже самое

Юль, как твой РД?

milka
Вай, мась, привет



Просто замечательно! Я думала, что не выпью за день весь молокочай. Шла на кухню с мыслями "вот сейчас выпью, в 6 часов и вылью потом всё". Пришла, а там совсем совсем чуть чуть оставалось Вот всё и выпила
А так ничего лишнего в рот не брала, каталась на велосипеде 2 раза, только что с тренажера Вот ещё в часов 7-8 пойду на велике покатаюсь)))



milka
Soleil
Как у вас дела с РД?)))

Я выпила всего 2 чашки. Молоко я очень люблю, но как-то сейчас вообще его не хочется...
У меня ещё больше половины осталось. Пока держусь идеально. но ещё не вечер

Вау А я всё выдула

Цыц! Не каркать! Держишься идеально и продержишься также!!