Ой скоро я здамся. Столько аргументов. Наверное попробую примешивать гарниры.

Анжел, ты, вощемта, права, но жареная картоха меня все равно... э... пугает. У меня просто метод такой - спрашиваю себя, настолько ли это вкусно, на сколько калорийно? Если ответ "нет", то и в топку. И я искренне считаю, что это не самый необходимый продукт для худеющего человека. Вареную я, в принципе, ем, но не люблю ее, так что редко.
Насчет макарон - примерно та же история. Сами по себе макароны прекрасны, но масло - это раз (я вот много лет уже их ем без масла и по этой причине исключительно свежесваренные, но это моя личная заморочка), соусы типа маянезика и проч. - это два. Калорийно? Да офигеть! Вкусно? Да не очень-то. Вот вкусно - это пасты, но калорий там - яфигеюсколько, в виде исключения - отлично, очень люблю себя побаловать пастой, в качестве ежедневного блюда уже не так здорово.

Тут совершенно согласна.

Вот и я об этом. Говорят что макароны из твердых сортов пшеницы, не являются быстрыми углеводами. Но где же их взять-то настоящие с таким "рынком" как у нас.

у меня есть огромный минус: Я ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ СВЕЖУЮ РЫБУ!

Прочитай у меня в дневничке про напитки, там есть и про соки. Насчет "увеличения калорийности" - это фигня какая-то, а вот насчет выброса инсулина, думаю, правда.

Ок" загляну, Спасибо

А кто говорил про жареную? Не я точно.
Нет - отварная или запеченая. Гарнир ни лучше ни хуже, чем крупы.
Кстати, раньше жареная с луком картошка была у меня на столе дней 5-6 в неделю. Единственное блюдо, которое я бы могла есть 3 раза в день 7 дней в неделю. За этот год ее ела 1 раз (к родителям приехала), смогла впихнуть в себя два кусочка. Показалась безумно жирной и со вкусом этого самого жира... Метаморфозы, блин...
Альтернатива - запеченая - мне очень нравится. Я ее подсаливаю, присыпаю травками, сбрызгиваю слегка водой - и в духовку или микроволновку.




Вот и я говорю, главная проблема макарон - именно соус. А так продукт весьма нейтральный...



Перебор по чему?



Я тоже. Я ее запеченую люблю.

Ни запеченую, ни вареную ни жаренную. Любую которую готовится из сырой рыбы.
Другое дело поесть селедочки в горчичном соусе, или скумбрию копченую... Но калорийнооо жуть!

Это для меня лично много уже - у меня к сожалению животик сразу реагирует. Сорри за подробности, но газы и изжоги и пр. и пр. Поэтому я от такого сочетания пожалуй откажусь)))

Анжелика, а как ты именно картошку в микроволновке готовишь? не могу понять как справится с микроволновкой((

Мне тоже интересно

Крупы - лучше. А бобовые - вдвойне
Ниче не знаю!

Вот-вот, кстати. Волшебная метаморфоза: как только перестаешь есть картоху, оказывается, что, во-первых, в магазинах продается невероятная масса круп, из которых, это во-вторых, можно приготовить еще более невероятную массу блюд, при этом гораздо более вкусных, чем картоха.

Кстати, да. Запеченая - вкусная. Но чот я как-то про нее забыла...

Ага, а ты попробуй "пустые" макароны без масла и соусов в себя запихнуть! Не, запихнуть-то запихнешь, но что-то мне подсказывает, что твоим любимым блюдом они не станут.

А если кетчупом полить, говорят это нейтральный соус..

Кому-как, но лучше уж сыром, что ли, посыпать... не люблю кетчуп.
Но вообще, метод странный: кушать что-то невкусное, поливая при этом кетчупом, чтобы было вкусно Это как с маянезиком

Эт, кому как, да еще и смотря какой кетчуп

Конечно без майонезика непривычно кушать Придется привыкать.

Стимул все таки огромный
Да ище и мама...

Недавно вернулась из отпуска ездила к маме, она не видела меня уже 2 года. В последнюю нашу встречу я весила на 15 кг меньше. Вот приезжаю такая "красавица", а мама вместо слов радости - И потом в разговоре о свадьбе предстоящей, строго наказала худеть, иначе буду "не невестой, а бизешкой в платье".
Так груууустооо сталооо

Так, не вешать нос времени еще много.

Как это знакомо...я в крайний раз когда домой летала...мама в аэропорту прямо развернулась и пошла прочь от меня

Будешь *хрюша в рюшах* - мне так говорят, хоть я и замуж не собираюсь)