#77
Доброе утро, Зин! Не раскисай! Наелась печенек, ну и что? Это промежуточный этап, а не поражение. Пересмотри свое питание, добавь физнагрузки и все получится!-)

Привет)) я ответным визитом)))) Не раскисай! Все у тебя будет отично!))) Я вот тоже накушалась на завтрак.....скушала творок,яйцо и киир с печенками((( Но ничего прорвемся!!!)))

nadja
Какой щенок обалденный.
Льдинка,доброе утро!!!Хорошего тебе дня........

Приветики.
Я не вижу отчета по питанию!!!!!!!!!!!!
Буду гонять тебя как сидорову козу

Приветик девочки мой вес сейчас 67,7
Рацион
Утро-Гречка на воде
Обед-Вареная курица или салатик со сметаной 15%
Вечер-Кефир или грейпфрут,это сейчас ,а до этого ела побольше
При этом питании за сутки я сбросила 800гр,т.е вес пошел таки вниз
Незнаю пока так,там посмотрим,а то я поправляться начала.
Извините что так коротко я спешу

***Льдинка***
приветик.я бы на обед скушала еще кусочек хлеба) + курицу еле бы в ее же бульене.как супчик)
вечером кефига и грейпфрута - маловато...творожек бы,или рыбку печеную... белочек нужен.. у тебя ужин ьольше на перекус похож...непорядок!

Терпеть не могу гречку.......

Belinda

я тоже))))

Льдиночка! ты где аушечки!!!!
все ок?
присылаю к тебе свою феечку. пусть она тебя отыщет! #77

Привети наша занятая Льдинка!
как вес как дела?
Слушай, что люди говорят. плохого не посоветуют!

Приветики всем,хоть я и не отписывалась,результаты есть сейчас я вешу 65кг,не срывалась уже привыкла.Может это даже на нервной почве,ведь интернета не было и я с вами не общалась Девочки купила себе джинсы 28-го размера такие красивые,я очень рада что влезла в них.Но что самое интересное у меня худеют,Руки,лицо и бедра,но никак не живот

Девочки я так по всем соскучилась сейчас прогуляюсь по дневничкам Забегайте чаще теперь я опять с вами Целую всех

***Льдинка***
привет! поздравляю)))
у всех все по разному худеет, у меня в первые 2 недели бедра просто провалились , а верх как был громадным так и остался, но уже вес постепенно уходит)не волнуйся

***Льдинка***
Приветик)
Настраивайся на все самое лучшее)))

Льдиночка. мы по тебе тоже все соскучились. Как твои успехи? Что делала все это время. Я вот тут очень сильно расслабилась и никак в норму не приду. Давай больше не пропадай. Смотрю у тебя вес уже 65 кг. Молодчинка.