давай быстрее 120!!!!

Приветик Олюня, мы тебя помним!
Мне всегда интересно как у тебя там дела?
Жалко, что можешь заходить редко. Но ничего - зато прием будет горячее!!!
Ты там главное - продолжай процесс и помни, что тебя ждет впереди яркая и интересная жизнь. По себе знаю, как подтянутой, стройной легче: куча желаний, идей и сил все это осуществить.
Ты мой герой - ведь сколько людей в похожем весе сложили руки, отчаились (как я еще не давно) и ничего уже не делают, а просто катяться по наклонной.
Так что ты там совершенствуйся и отчитывайся, а мы будем тебя ждать и поддерживать!

Вон какие красивые результаты! Умничка!
А у меня обхват бедер, кстати, 128 см (самое проблемное место, все оседает там). Так что буду тебя догонять!!!
Побольше веры в себя и терпения. Главное не спеши. Если терять не более 4 кг в месяц - оно уже не вернеться и не будет вреда для здоровья.

4 кг в месяц - неужели это так много?
Сейчас часто задаюсь вопросом: и надо было дорасти до 110 кг, чтобы понять - что надо что-то менять! И это все не так страшно. Ведь с каждым потерянным кг жизнь приобретает новые краски!!!

Олюнька, привет!!! Молодец, что нас не забываешь и продолжаешь идти вперед, хоть и с пивом иногда Но на ошибках ведь учатся Замеры СУПЕР!!! Браво!!! Смотри живот и бедра как ушли, ууууух!! С десяточкой тебя!!! Второй десяток намного интреснее, так что давай уже линеечку догоняй!

Н-да! Эк тебя накрыло! За что так-то?
Зато поменяешь всою бытовую технику на более новую и функциональную .... Как бы свою морозилку сломать, чтобы новую купить, а? Молодец! А я све никак не догоню всой живот! НЕ поддается, собака! Хорошо сказала! А еще при этом хочется потерять еще больше

Девочки, привет! Спешу поделиться радостью. Вчера наконец- то подобрали холодильник, купили, послезвавтра привезут. Осталось подыскать плиту и тогда я с чистой совестью пойду и прикуплю себе новый компьютер!
MakArina
Технику менять - это конечно оч хорошо! Тока и эта не шибко старая: 4,5 года. Обидна, да.
Мальвина привет! Спасибо за добрые слова. С десяточкой рано поздравлять, еще полкило осталось, проста я линейку не стала менять после загула, для большего стимула.
Елизавета
Рада тебя видеть у себя в дневничке! Спасибо за внимание к моим скромным успехам. Спасибочки . Буду стараться!
Регина
Сама уже хочу-немогу 120!!!!!!!!!!!!!!! Но пока никак

Олюня, привет! ну вот, обзавелась техникой, а с компом вообще постоянно на связи будешь, да? может, и похудеется быстрее, ммм?? ну как дела у тебя с весом? чем питаешься хоть, расскажи!

работаем над собой:) скоро будем красивые, не вешать нос и с напором вперед!

оля, я без аси сейчас-что-то не то нажала.читать могу, писать нет. как сделают выйду на связь

Всем привет!
Мальвина Не всем еще я обзавелась. Еще плиту надо поменять. И потом уже комп.
Ем я вобщем-то всё. Просто считаю БЖУ и каллории. Среда - разгрузочный день но молокочае. Пробовала в другие дни - тяжело! Чем это вызвано - не знаю. Сладкое и не ела никогда. Выпечку просто ненавижу в любом виде. Вот и все.

Разгруз вчера какой-то малорезультативный. Всего минус 700г. Ладно, будем ждать следующии.

я, конечно, не спец в РД, но судя по тому, что читаю в дневничках, вроде неплохо!


УХ! Мне бы так , хоть чуть-чуточку...
пока срывов на сладкое не было, но любить пока еще меньше его не стала

Удачи и терпения, нам любимым!

, Да уж! Тогда - обидно! О как тебе повезло с привычками-то невредными! А я вот намедни наполеоном так в зажор улетела еле обратно вылезла. Олюня, бывает намного хуже! Организм к одному виду РД и регулярности его проведения привыкает (собака ), поэтому, надо его путать почаще: то день РД перенести, то совсем не проводить на этой неделе или провести какой-то другой. Так эффективнее. Попробуй.

Олюня
Привет!!! Да какая же ты молочуля, подскажи плизз а после РД на след день не скачит вес. А то у меня то в - то в+, если -0,7 а потом еще минус это же класненько. Смотрю завтра среда и ты молочалишся. может тоже с табой замутить. Удачи!!!

Всем привет! Я опять объявилась.
Сегодня весы меня порадовали.121кг! Ровно! И сегодняшний молокочай, надеюсь, тоже принесет радость!
Решила выложить свои замеры.
Дата:
25/06...02/07...09/07...21/07...03/08...13/08...19/08...27/08...03/09
Вес:
132кг...128,4кг...127,9кг...126,5кг...124,7кг...122,8кг...122,6кг...122,2кг...121кг (-11кг)
О груди: 134см...131см...129,5см...129см...127см...126см...125,5см...124см...124см (-10см)
О под грудью:
103см...100см...100см...100см...100см...99см...99см...98см...98см (-5см)
О талии:
113см...110см...105,5см...105,5см...104см...104см...103см...103см...103см (-10см)
О живота:
134см...127см...128см...126см...126см...126см...123см...123см...122см(-12см)
О бедер:
134см...131см...129см...126см...126см...125см...124см...122см...122см (-12см)
О ноги:
75см...71см...71см...70,5см...70,5см...69,5см...68см...68см...67см (-8см)
О икры:
49см...48,5см...48см...47,5см...47см...46,5см...46,5см...46см...46см (-3см)
О колена:
43,5см...43см...43см...43см...43см...41,5см...41,5см...41см...41см (-2,5см)
О щиколотки:
26см...26см...25,5см...25,5см...25см...25см...24,5см...24,5см...24см (-2)
О руки:
47см...47см...44см...44см...43см...43см...42,5см...41,5см...41,5см (-5,5см)
О запястья:
19см...19см...18см...18см...17,5см...17,5см...17,5см...17,5см...17см (-2см)
О шеи:
39см...39см...39см...39см...39см...38см...38см...37,5см...37,5см (-1,5см)

Уф! Полный отчет за 2 с лишним месяца!

Гала
Отвесы с молокочая у меня стабильно и на следующий день после разгруза. Конечно не такие большие, как в разгруз, но все равно радуют.
Так что дерзай!
MakArina
Все наладилось! Отвесики за последнюю неделю меня приятно радуют. А больше всего радует их стабильность. Пусть по немножку, но каждый день. и вес не прыгает как раньше +- полкило. Только минус Вот! И пугать организьму не пришлось! Видимо просто было очередное плато.
А вообще странно все это как-то. Три недели вес топтался вокруг 124кг, потом за один разгруз перелетел на 122 с копейками и опять замер на две недели.
Девочки, простите что стала совсем редко появляться. Некогда Мой продавец родила, и теперь мне приходится работать самой, пока нового не найду. Так что не обижайтесь. По мере возможности, буду появляться.
Всех целую-обнимаю