Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 02:18


На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 65  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 май 2010, 17:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 13:24
Сообщений: 1932
Откуда: Беларусь
Награды: 5
за позитивность (1) Симпатия форума (1) Минус 5 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 120 раз.

Дневник: От 87кг к свободе над комплексами

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Баллы: 526
Привет, Тоня.
Очень заметно, что ты похудела!
И по личику и по фигуре зметно.
Я говорю это искренне.
Это ведь только начало.
antoninas85 писал(а):
Сегодня от души натрескалась сосисок - сижу и мне прям плохо. Но очень хотелось.

Теперь уже не вини себя.
Съела ну и ладно.
Главное чтобы на пользу.
Однако, вот что янашла про сосиски:
Но, если хотите знать, сосисочная "розовая прелесть" говорит о том, что фарш чересчур сдобрен нитритом натрия - вредной добавкой, провоцирующей развитие онкологических заболеваний, если употреблять ее в большом количестве. Именно это вещество - корень зла всех колбасных изделий. И в дорогих, и в дешевых сосисках он обязательно присутствует - дело лишь в количестве.
Кроме того, любая продукция, даже содержащая минимум нитрита, может оказаться вредной, если ее готовили с нарушениями технологии или хранили не по правилам. Поэтому стоит очень внимательно рассмотреть выставленные на витрину сосиски или сардельки перед покупкой.
"А если я не могу позволить себе дорогие продукты?" - спросите вы. И в этом случае выход есть: надо вводить в свое меню "правильные" гарниры, которые нейтрализуют действие даже самой вредной сосиски.
Идеальным сочетанием многие считают сосиски с жареной картошечкой. Но именно в этой связке, по мнению врачей, содержащийся в сосисках нитрит вредит нашему организму больше всего! Лучше сочетать сосиски и сардельки с черносливом, фасолью, соевыми бобами, капустой. Плоды и стручки фасоли содержат грубую клетчатку, которая стимулирует пищеварение. Благодаря этому крахмал и прочие "излишества нехорошие" быстрее покинут просторы нашего организма. Продукты из сои тоже оказывают положительное действия - уменьшают накопление жиров в печени, а ведь именно печень отвечает за вывод вредных веществ, к которым относятся и нитриты. И ни в коем случае не запивайте сосиски пивом! Только бокал доброго красного вина: оно не позволит усвоиться лишнему жиру.
Ну как еще хочется сосисочку?????
Я не издеваюсь, а стимулирую у тебя НЕЖЕЛАНИЕ ЕСТЬ СОСИСКИ.
Хотя я их сама люблю.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 май 2010, 20:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Лизаветта
Спасибо за статью. Я и сама их есть теперь не буду. Мне так вечером было после них плохо - желудок бунтовал.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 май 2010, 20:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Чайничек
я похудела :)
Лизаветта
Спасибо за поддержку!

Настроение у меня вроде вернулось. Сегодня делала бодифлекс. За день съела 1168 ккал. Завтра наконец надеюсь купить обруч.
Единственная проблема - мой организм категорически отказывается от творога и молочного - у меня так всегда - сначала ем в удовольствие, а потом как бабки отшептали и не могу в себя запихнуть ни кусочка.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 май 2010, 15:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Завтрак - грейпфрут 500 г - 175 ккал
йогурт - 115 ккал
Вт. завтрак - груша - 170 ккал
Обед - шницель+ овощной салат 279+133=412ккал
Ужин капченый кальмар - 350 ккал
Итог дня: 1222 ккал.

Обруч купила. Убойная штука с шипами. Крутить пока могу только чуть чуть - падает - но думаю привыкну - бока заболели сразуже. Пока что буду по чуть чуть крутить.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 май 2010, 18:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Блин, забыло о мороженном.
Так что полдник был - 306 ккал
Итог: 1528 ккал

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 май 2010, 07:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Девчонки, подскажите - сколько все же ккал в 100 г. копченого кальмара. никак не могу определиться.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 май 2010, 08:46 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
Ответила у Ивинки, но продублирую
Kisania писал(а):
КАЛЬМАР ЭЛИТА МОРЕЙ И ОКЕАНОВ ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ ЛОМТИКИ 200 гр

#77

Кальмар горячего копчения ломтики.
Состав: кальмар, сахар, соль.
Энергетическая ценность 193 ккал.
Жир: 8,8г.
Белок: 30,9г.

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 май 2010, 11:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 13:24
Сообщений: 1932
Откуда: Беларусь
Награды: 5
за позитивность (1) Симпатия форума (1) Минус 5 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 120 раз.

Дневник: От 87кг к свободе над комплексами

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Баллы: 526
Привет, Тоня!
Наконец-то выбралась в инет.
antoninas85 писал(а):
я похудела

Умничка!!!!!!!!!!!Поздравляю.
:wink: :!: :!: :!: :!: :!:
antoninas85 писал(а):
Настроение у меня вроде вернулось. Сегодня делала бодифлекс.

Слушай, какая ты молодец, а я все никак не скачаю из нета. У меня ограниченый трафик, думаю проще будет купить в магазине диск.
antoninas85 писал(а):
Обруч купила. Убойная штука с шипами

Поздравляю с приобретением!
А у меня есть легонький такой аллюминиевый, буду крутить его.
antoninas85 писал(а):
бока заболели сразуже.

Это от того что процесс пошел.
:wink:
Вообщем хорошая менюшка. :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 май 2010, 16:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Чайничек
Большое спасибо.

Завтрак копченый кальмар 386 ккал
Вт. завтрак: груша 150 ккал
Обед борщ 250 ккал
Полдник мороженое 333 ккал
Ужин кальмар копченый 290 ккал огурцы 60 ккал
ИТОГ: 1469 ккал

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 май 2010, 16:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Лизаветта
Как тебе в команде живется? Что там нужно делать? я ПОДУМЫВАЮ ВСТУПИТЬ В КАКУЮ-НИБУДЬ КОМАНДУ.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 май 2010, 16:28 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
antoninas85 писал(а):
я ПОДУМЫВАЮ ВСТУПИТЬ В КАКУЮ-НИБУДЬ КОМАНДУ

Не подумывай, а вступай :!:

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 май 2010, 17:17 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Чайничек
А сама чего до сих пор не вступила?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 май 2010, 17:45 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
Тонь, я не коллективный чайник ;-) Хотела в свое время к "большим девочкам" - из-за поддержки. Еще интересен Кисанин клуб подсчета калорий...
Да не мое это. :(

Я не подсчет имею ввиду...;-)

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 май 2010, 18:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 13:24
Сообщений: 1932
Откуда: Беларусь
Награды: 5
за позитивность (1) Симпатия форума (1) Минус 5 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 120 раз.

Дневник: От 87кг к свободе над комплексами

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Баллы: 526
Для чайничка стихи про чайнички
Летели чайники... на юг (Федориных щастье)


От жажды сохнет пара тел…
Одно кричит: «Желаю чаю»
Другое "плача" отвечает:
«Электрочайник полетел!».

«Не уберёг!»,
«Не сберегла!»
Она: «Ты - чайник!»
Он: «Кухарка!»
Она - ему: «Есть кофеварка!»
Он – из пацтула – ей: «Былааааааа!»

Пытаясь, тщетно, воду в пар
Перевести (скажи, не враг? Ну!).
Летит, как утка, типа крякнув,
За кофеваркой – самовар.

За самоваром – газплита,
За газплитой – микроволновка,
За холодильником – духовка,
Протяжно крикнув: «От винтаааааааааааа!»
…………………………………….
Запас терпения иссяк.
Из крана пьют, «рыдая» хором…
Летят, сбиваясь в клин приборы,
Видать хороший был «косяк»…

Летят, прощальный сделав круг,
Предметов семь, а может – восемь,
Летят… ведь за окошком осень…
И всем пора лететь на юг! :-D :-D :-D :-D :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 май 2010, 19:00 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
"и Чайничкам пора на юг"!;-)
Лиз, вечером сегодня или завтра утром вставлю ссылочки на стр.1 моего дневничка на стихи!
;-)СПАСИБО!;-);-)

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 973 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 65  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020