Люб, что ты про клетчатку хотела узнать? Я готова рассказать все в подробностях

Не, это не ко мне...

А у Сртругацких А. и Б. (Понедельник начинается в субботу), сторож оттуда водку хлебал... Универсальная емкость.

анекдот вспомнился:
-Водку будеш?
-ЧТО!? ВОДКУ!? Я!? ТЕПЛУЮ И ИЗ МЫЛЬНИЦЫ!? конечно буду. Наливай!

Самое жуткое там, это громадное количество селедочных голов....

Лиска
Я в свое время употребляла отруби. Мне удобнее всего с кефиром.
Так. Что интересует.
1. Количество приемов в день
2. С какой жидкостью лучше
3. В какое время суток лучше
У кого-то вычитала, что с теплой водой натощак. Для меня это не реально - это правда? Или я извращалась?

Любаш,прочитала и вспомнила такую историю.
Была у моего свёкра(царство ему небесное) книжечка 50 какого то года выпуска.Читанная-перечитанная.Со всякими рецептами народной медицины.Он переодически её перечитывал и ставил на себе эксперементы.Самый крутой помню был апельсиново-яичная диета. Ну и нас всех уговаривал к нему присоединиться,но мы дружно отказывались и уговаривали его перестать дурью маяться.У мужиков даже план созрел,попросить эту книженцию почитать и сжечь.Но дед наш был далеко не дурак,просёк это дело и книжечку из рук не выпускал.
Ну так вот,про отруби...
Мы уже на историческую родину перебрались и во время житья по всяким лагерям каждый как минимум наел по 10 кг.Вот дед и решил,что ему надо срочно худеть,сначала ел свои апельсины и яйца-не помогало.Ну и нашёл он какой то рецепт про отруби.Не знаю,что там было написано,но он всех загрузил поисками отрубей.Вынь ему и положи!И ведь достал где то!Обзвонил утром всех и сообщил,что он теперь будет на отрубях худеть,а баба (свекровь то есть) послала его и не хочет его поддерживать.За сим попросил неделю к ним не приходить,чтобы мы могли полюбоваться потом результатами трудов его.
Вечером звонит бабушка и говорит-срочно приезжайте,дед загинается!Мы в машину и вперёд.Приезжаем,лежит наш худеющий бледнее бумаги,живот вздутый,сам стонет без конца,а свекровь сидит и говорит,может ему живот проткнуть?А чего,говорит,у нас в деревне так коровам делали!Дед подскочил,а мы от смеха потом долго ещё разогнуться не могли.
Вот такая история...

Приветик.
Мне кажется с кефиром приятнее.
Я отруби купила все никак до них очередь не дойдет.

Идеальный вариант запивать их большим количеством воды, а минут через 15-20 кушать, пить кефир и тд
Сначала я ела по 2 ст. л. 3 р. в день. Пучил живот. Уменьшила дозу
Щас ем 1 ст.л. 2 р. в день
Перед обедом и перед ужином
Но!
Я использую отруби как слабительное. Но в моем случае это работает, если запивать их большим количеством крепкого зеленого чая. А по этому, зел чай я пью тоже 2 р в день. сразу после отрубей, а потом уже обедаю и ужинаю
Вот. Это моя технология.

Спасибо.
А я кушаю черносливку.
Тож отличный результат получается

так. У меня на данный момент Сибирская клетчатка!
Я не очень понимаю, как "всухую" можно ее сжевать. На банке написано, типа, либо с кефиром, либо с соком.
Лизы (2 шт.);-) КАК ЭТО ЕДЯТ В СУХОМ ВИДЕ? (*чайничек бьется крышечкой об стену*)

Наконец-то и у себя нафлудила, а то только в чужих дневничках получалось

ОЧЕРЕДНОЙ ДУБЛЬ ОТ ЧАЙНИКА

У тебя рассыпчатая или катушками? Я тоже её, сибирскую потребляю.
Как раз щас запила порцию и улеглась на левый бочок с чаем
Значит так!
Засыпаешь в пасть ложку
Заливаешь туда воды
Потом движениями туда сюда вверх вниз влево вправо перемешиваешь содержимое пасти
И проглатываешь. Запиваешь снова.
Жевать ничего не надо.
А вот если у тебя катушками,тогда тоже самое, но залив водой не мотать головой, это бесполезно, а разжевать хорошенько, потом проглотить, и больше никогда такое не покупать. Перед покупкой надо трясти банку, дабы убедиться в рассыпчатости отрубей.
Уф!

Спасибо за подробную инструкцию по жеванию;-)
Ага, поняла, водой запивать можно!:)

у вас тут целый курс молодого бойца как жевать отруби:) совсем о них позабыла, надо завтра прикупить и следовать инструкции:)

А у меня отруби вкусные - с яблоками