прочитала про имбирный чай.......
Хочу попробовать)
Только дура я - купила вместо корня порошок) думала, это то же самое, оказалось - нет)
придется снова в магазин ехать за корнем теперь ))))

Кто-нибудь вообще такой чай пробовал? помогает он? не противный?

Булочка, я пью имбирный чай и ответственно тебе заявляю, что никаких чудодейственных похудательных свойств в нем нет!
Он очень вкусный (я делаю так: на 800г. френч-пресс 2 ч.л. зеленого чая, чайную ложку тертого имбиря и 2 колечка лимона, в чашку - с кофейной ложечкой меда), очень полезный, от простуды помогает прекрасно (для профилактики простудных и пью), но вот похудеть от него вряд ли получится. Если бы это было так, я бы давно Жизель Бундхен была бы

ммм.........жалко
а я вот читала, что обмен веществ улучшает......

я все-таки попью - не похудею, так хоть простужаться не буду

ммм) аватарка появилась

что-то я не очень пишу про свои успехи....Потому что их нет, наверное.

В общем-то сегодня не очень диета моя удалась... Ходила в гости к бабушке
Но сдержалась и не съела всю вазу со сладостями)
1 печенька овсяная, 1 конфета шоколадная, 1 пряник мятный (хорошо, что маленький был)
Вечером тоже сина-сина кушать хотелось и с салатом из капусты схавала 2 кусочка сайры.......
В общем, сегодня я лох........
боюсь, что завтра придется не в ту сторону линеечку менять
Хотя посчитала, 1000 ккал вышло примерно......не так уж чтоб и ого-го

решила на Дионе составить план питания на завтра))))
не знаю,что из этого получится
Пофик на диету) главное, я мало ем, и ем полезное (бабушка не в счет )

BulkA
Я фанатка имбирного чая, у нас вся семья его обожает всю зиму попиваем на разные манеры завариваем, только вопреки всем советам по похудению с ним, от него не худеется вообще. Он просто вкусный и согревающий
Я как-то на Дионе зарегилась, сейчас почитываю его, но мне там не понравилось вообще ни подсчеты в виде графиков, ни планировщик, хоть относительно полезной инфы, это просто кладезь!

BulkA
я по началу на Дионе постояно сидела, составляла меню, графики спортзарядок и прочей ерунды, счас на это время нет.
Сегодня у меня РД на шоколаде, так я на Дион вообще не захожу.

Писятвосемь, ладно, имбирь куплен (все-таки правильный купила), деваться некуда))))
значит понаслаждаемся вкусом
а дион мне тоже не очень, кроме плана питания - это по-моему удобно

Доня,да ия если и буду там сидеть, то только этот список питания составлять, остальное - ерунда какая-то) не по мне

кстати, сегодня у меня снова отвес - 500 гр) И это несмотря на то, что я вчера запретного съела)

Напишу-ка свое меню на сегодня )))

Завтрак -
кофе с медом и лимоном
салат из капусты с маслом
хлебушка ржаного кусочек

2ой завтрак -
яблочко зеленое

Обед -
салат из китайской капусты и огурца с соевым соусом

Полдник -
грейпфрукт

Ужин -
курица в собств. соку
яйцо отварное

Приветик! Пришла занкомиться! Примите к себе??

Janis, привет) рада знакомству) вместе - легче)

я сама тут совсем недавно, но поддержка тут - ого-го

кушать лишнего и запретного мне совсем не хочется))) точнее, не хочется потом писать в свой дневник, что я - лох, не смогла сдержаться - стыдно

Многие пишут что на завтрак кушают творог, мне вот интересно с чем его едят просто без всего я его есть не смогу мне надо сметану

ой.......вот насчет творога, ты не по адресу.........я его вообще не люблю
ем иногда, оооочень редко

попробуй тут спроси

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=2596

может кто посоветует )