спасибо, Леночка! сейчас пройдусь пешком. калории сжигать надо

#77


Назад дороги нет!
Ты же не хочешь быть толстой через 5-10 лет. Мы склонные к полноте на всю жизнь должны решить. Или толстыми и все есть или ограничивать себя. Зато на пляже и в магазине быть на высоте. Всегда сможем оголить плечи и одеть красивые платья и сарафанчики.
Ооочень приятно!!!

Это че за мысли? Нельзя!!!!!! Запрещаем!!!!!!!!! Мы тебе сниться будем!!!!!!!! В кошмарах, худые такие.... У всех так бывает - у меня неделю стоял, как вкопанный. Не сметь паниковать! Скоро весна!

#77

девочки, спасибо вам огромное за поддержку. не знаю что без вас делала бы.

#77

Привет, Ирина


Я давно майонез не покупаю. Салаты или подсолнечным маслом (не рафинированным) заправляю, или кефиром, любым, иногда даже 1%. У меня семья ест, не жалуется. Тут хотела их порадовать сыр с чесноком и маонезом сделать, но не собралась. Так пакет майонеза в холодильнике стоит и никто его не трогает.

А по поводу привеса, не переживай - все у нас получится. Медленно, но верно будем продивигаться к намеченной цели! У меня тоже вес стоит уже давно, и отекаю периодически. Главное приучить организм к определенной системе питания. Я в выходной на сладком сорвалась, думала - все, привес будет. Но ничего нормально, небольшой отек и все. Держись, мы с тобой!!!

#77 #77

Доброе утро, мои хорошие!
наконец то вес мой сдался и не стал идти вверх, а пополз назад к 81.1 (интересно, я когда нибудь о этой отметки уйду) хочется уже чтобы 80 появилось. очень хочется

Молодцом. А ты расстраивалась. Ты как я недавно, думала уйду я все-таки со своих 72 или нет, месяц на них туды-сюды и ниже никак проболталась, но не здалась и вот уже 71.6 не двоечка. Мечтаю теперь 6 первой увидеть, и ты давай не о 8 первой, а сразу о 7 думай. А как на счет разгрузиков с нами???

Ленок, я один день попробовала сидеть на МЧ и вечером почки заболели и дискомфорт был. к тому же с моей больной поджелудочной....

Здавствуй Ирина , я с ответным визитиком.

ТУТ _/\Ен@_ написала интересные травяные сборы, конечно если нет алергии http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... start=2625
Хочу сама попробовать.
Держись! Не сдавайся не за что!!!

Приветик, а что у тебя с поджелудочной, у меня хронич.холецистит, это не тоже самое, а то я сегодня пытаюсь сидеть на МЧ, хотя утром позавтракала, сейчас уже 4-ый час дня, так, что-то мне не очень комфортно с правой стороны, наверно больше тоже не буду РД устраивать

Очаровашка2010, ой у меня тоже что-то хроническое. я привыкла следить за ней, чтобы не было приступов боли. не ем жирное слишком, много фруктов, стараюсь соблюдать меру во всем, иначе будет плохо. поэтому разгрузы не устраиваю. лучше худеть медленнее...

доброе утром всем!!!!!!!
дождалась наконец то!!! отвес -300г. увидела нолик уже!!!!!

#77

Вот видишь, а ты паниковала. Если делать все настойчиво и не опускать руки результат будет обязательно. На себе проверенно . Я сегодня тоже его увидила

#77



Отлично! У меня тоже -400гр.
Хорошо идем!