Ну и отчетик по питанию:
Завтрак (5.30) 2 яблока
Завтрак 2 - яичница с помидором и грибами, 1 ч.л. оливкого масла, виноград, чай зеленый
Ланч - чай с молоком и 10гр. черного шоколада
Обед - индюшка грудка, запеченная с яблоками, капуста квашенная.
Полдник - чай с молоком, финик 2шт
Ужин - творог 4%, йогурт 2,5% и 2 ст. ложки "диетического" варенья.

PS. Вчера сварила себе "варенье" : 500гр замороженной ягодной смеси, немного воды, 3 ст. л. меда. Варить, как ягоды немного размягчаться подавить картофелемялкой, варить до желаемой густоты. Хранить в холодильнике.

в моих рецептах выложен где то:)

Поняла, поищу.

У меня нет слов. Ну как можно набрать 1кг от 10гр шоколада????

Дайю психологическую установку: Хочу и буду весить 86 с хвостиком в субботу. Обязательно. Хватит стоять на месте.

Даю установку!
#77

Класс!


#77
Вот .......исполяет три твоих желания.

Привет всем, всем!!!
что-то у меня сегодня проблемы с форумом. Каждфя страница по 5-10 минут грузится. Сейчас вроде получше.

Отчета не будет. с едой все плохо. Даже на сало потянуло. Бр-р-р. Если тянет на сало - это уже диагноз - чего-то организму не хватает. Ведь я в принципе, жир в чистом виде не очень.

Зато сижу сейчас обмазанная вся грязью Мертового моря с водорослями, ну и ЭМ. Щипет. Первый раз обертывание пробую. Честно говоря не в восторге. Как-то очень уж грязно. Может просто с маслами попробую. Только вот куда водоросли девать?

Сегодня вес стоял. Надеюсь, что завтра пойдет вниз, ну как ему и положенно в конце недели.



Да... котик -Кашпировский. Надеюсь, поможет.

Cherytti, а рыбка все желания выполняет? Мне то же ведь зарплатодатель нужен, желательно без работодателя.

=)
privet.

Какие могут быть промашки.....мы ж её съедим как ЗОЖ продукт,если не выполнит желания.

arase
Привет!

У меня вчера такая же история была!

А ты сало по утрам ешь.

И мне, и мне!

Ладно,девчёнки,уговорили---такого зарплатодателя - и я хочу.

Привет, привет!

А я решила хитрее поступить - съела с утра сыр и сало сразу как-то разонравилось. И чего хорошего в этом застывшем куске жира?
Ага. Призналась.

кукусики:)

С Хэллоуином Вас:)

#77

#77

Привет!!!


Спасибо. Дети уже готовятся к добычи конфет. Прикольные картинки.
А у нас вот такие тыквы, ну нормальные которые, как на картинках, только на Хэллоуин и продаются. И эти изверги вместо того чтоб есть их вырезают из них страшные морды. Но мы не такие. Я взяла две тыквы впрок. Правда, пришлось объяснять детям что их-таки можно есть.


А теперь о главном.
Вес 86,8 кг. Радостно, что преодолела я 87кг, но как-то скромно -400гр за неделю.

#77

Слушай,какая ты молодец!!!
86 кг---это уже совсем красиво звучит.
молодец!