Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 01 ноя 2024, 02:54


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Мечты сбываются?
СообщениеДобавлено: 27 июн 2009, 21:23 
Новичок

Зарегистрирован: 27 июн 2009, 20:52
Сообщений: 93
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Хм...неужели я это сдалала? Открыла дневник?
Ну, как говорил известный космонавт: Поехали!

Теперь обо мне.
Сколько себя помню...меня все-время одолевала какая-то мысть о собственном несовершенстве, а c некоторых пор (подрастковый возраст) этим несовершенством стал лишний вес. Не такой уж большой, но достаточный для того, чтобы чувствовать себя слишком большой и неуклюжей. Худела, как сейчас понимаю, экстримально: то отказываясь от еды, то переедая...
Кстати, переедаю я тоже с того времени чрезвычайно...так что спасибо организму - все могло быть гораздо печальней. Но вот видимо, после 30 организм устал сопротивлятся натиску печеностей и карамелек и стал рассползаться.
Теперь, мои "юношеские" (т.е. периода 20-28 лет) 60-62 кг кажутся мне чем-то...тем, с чем видимо можно легко прятаться за шваброй, потому что сегодня весы продемонстировали мне рекорд: 76.
И тут я вспомнила замечания одной моей подруги, весевшей более 100 кг, которая видела меня в те самые 60
"...пожалуйста, не доводи до 80ти. Я знаю что это такое и как потом будет тяжело"
Тогда я разозлилась на подругу, но сейчас понимаю, что до "цели" осталось всего-то 3 с лишним кило...
Но самая моя большая пробшема - это мотивация.
Хотя моя голова отлично понимает необходимость сбросить вес, или как минимум перестать переедать...все остальное тело, и то что внутри ( я имею ввиду душу:))) почему-то сопротивляются.
Замечания знакомых и ,бойфренда только злят.
Пыталась брать себя в руки, следить за питанием: получается очень неплохо, первые кг начинают уходить на глазах, но...но какой-то "чертик" в этот момент выпрыгивает наружу и начинает нашептывать что-то вроде: "да ну их всех; мне и так хорошо; потом, завтра, успею; не это в жизни главное; те, кто меня любят должны любить меня любой" ну и тд и тп.
Одним словом прелесть булочки с маком, конфеты и этой..."свободы" что-ли в выборе...затмивают напрочь прелесть того, что должна принести мне стройность.
Даже то, что 80% гардироба стало мне мало, а в магазинах выбрать подходящую одежду стало мучительной работой - не служит достаточным стимулом.
Просто мазохизм какой-то.
Вот в такую неприятную ситуацию я попала...
Полистав все форумы, решила присоединиться к вам.
Может мне удасться что-то изменить...:?
Как-то обмануть своего "чертика"?

Надеюсь черпать вдохновение здесь:)
Что скажите?


Последний раз редактировалось Vasssa 01 авг 2009, 08:36, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2009, 23:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2009, 16:14
Сообщений: 605
Откуда: Москва
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Попытка №2

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 582
ПРИВЕТ!
Vasssa писал(а):
Но самая моя большая пробшема - это мотивация.
:!:
да ты что!!! столько мотивов!!! во-первых, это красивая одежда, во-вторых, это внимание противоположного пола, в-третьих, это любование своим отражением в зеркале, в-четвёртых, это не испытывание чувства вины после пирожного, в-пятых, это твоё здоровье!(люди с весом не превышающим нормы-гораздо лучше себя чуствуют и меньше устают), в-шестых... можно перечислять до бесконечности
Vasssa писал(а):
пожалуйста, не доводи до 80ти. Я знаю что это такое и как потом будет тяжело


это точно!!!! 80 - как приговор :grin: мне мои 65 кажутся пределом мечтаний, хоят планку я себе поставила выше :oops:

Vasssa писал(а):
кто меня любят должны любить меня любой"
они и любят!!! но любишь ли ты себя?

Vasssa писал(а):
релесть булочки с маком, конфеты

знаешь, после нескольких дней правильного питания, ты начинаешь ценить полезную пищу... организ начинает её требовать..


Какие планы на завтра по программе похудения?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2009, 23:37 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
Цитата:
Что скажите?

Скажем, что ты просто умничка и молодчинка, что заррегилась здесь....
Еслиб мне два месяца назад сказали, что стоко сброшу за это время без всяких вспомогательных средств...В жись не поверила-б....И у тебя обязательно получится.....
Делай скорей линеечку....Ещё одна мотивация тебе будет....
И заходи в гости.......... :wink:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июн 2009, 10:05 
Новичок

Зарегистрирован: 27 июн 2009, 20:52
Сообщений: 93
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Наступило...пока мне кажется, что не совсем доброе:), но все-таки солнечное, летнее и воскресное утро!
Все утро мне снились сны про мои житейские проблемы - такие необычные...
Первой радостью было обнаружить ваши ответы.
От дружеского внимания к моей персоне веры в то, что мечты сбываются прибавилось! За что спасибо вам огромное!
МАЛИНКА писал(а):
в-пятых, это твоё здоровье!(люди с весом не превышающим нормы-гораздо лучше себя чуствуют и меньше устают), в-шестых... можно перечислять до бесконечности

Это точно, Малинка.
Пожалуй, одной из моих мотиваций будет быть красивой мамой здорового малыша. Это правда только в планах и мечтах...но лучше сделать что-то заранее, правда? А то потом будет точно больше 80...А еще мне очень хочется открыть свою компанию: я прям вижу себя такой стильной, подтянутой, ухоженной деловой дамой...похожей на королеву Иордании...Целлюлит и двойной подбородок в этом образе отсутствуют :lol: А одежда для королев чаще всего бывает 46 размера.Мечты сбываются???
Еще я порадую мужа и родных и близких другей, а коллег восхитится и позавидовать :D
Ирка писал(а):
Еслиб мне два месяца назад сказали, что стоко сброшу за это время без всяких вспомогательных средств...В жись не поверила-б....И у тебя обязательно получится.....

Вот это да! Неужели с 91 до 77????? За 2 месяца?
А мне как раз столько нужно сбросить.
Действительно стимул! Спасибо, Ирин, за вдохновляет!!!
Обязательно загляну к вам в гости...
Ну и вам буду всегда рада :beer:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июн 2009, 10:15 
Новичок

Зарегистрирован: 27 июн 2009, 20:52
Сообщений: 93
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Планы мои следующие. Думую, главное, придерживаться принципов:
1. не спешить
2. больше уделять внимания процессу, чем результату
3. как говорит инструктор по йоге, делать все "вкусно", не переусердствуя, чтобы хотелось продолжать.
МАЛИНКА писал(а):
они и любят!!! но любишь ли ты себя?

Верно, Малинка, подмечено.
Надо, наверное представить,что я УЖЕ коровева Иордании :-D
Тогда мне не придет в голову обложится у телевизора конфетами...как патронами в окопе...
Для начала в еде поставлю на эту неделю следующие планы: не переедать и не злоупотреблять.
И надо будет 1-2 раза дать себе физнагрузку: йогу или пробежку утром.
Дальше посмотрим.
Скинуть хотелось бы кг 11-14.
Но главное поплотнеть - сейчас я очень рыхлая и неподтянутая. К тому же мне нельзя загорать, а не белой коже это еще заметней.
Может разориться-таки на массажиста или это не главное?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июн 2009, 10:44 
Новичок

Зарегистрирован: 27 июн 2009, 20:52
Сообщений: 93
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
чей-то я потерялась...
Не пойму как сделать линеечку...Ссылка должна быть, да?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июн 2009, 11:21 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 26 май 2009, 10:14
Сообщений: 119
Откуда: из Америки, родом из России.
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Ванесса, приветики!

Какая красивая королева Иордании!

С началом!

#77

_________________
"Не смешивай человека - этот образ Божий - со злом, которое в нем, потому что зло есть только случайное несчастие, болезнь, мечта бесовская, но существо его - образ Божий - все-таки в нем остается" Oтец Иоанн Кронштадтский


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июн 2009, 13:01 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
Vasssa писал(а):
чей-то я потерялась...
Не пойму как сделать линеечку...Ссылка должна быть, да?
Щелкни на любую линеечку у девочек...Выйдешь на сайт, где её можно создать...Тебе будет ссылка....копируй её и втыкай в своём профиле в подпись....

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июн 2009, 16:16 
Новичок

Зарегистрирован: 27 июн 2009, 20:52
Сообщений: 93
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Vishenka писал(а):
Какая красивая королева Иордании!

Да, очень красивая...и видно прям, что и снаружи красивая и внутри...:)
Спасибо за фото - живой пример перед глазами вдохновляет!Vasssa

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июн 2009, 16:19 
Новичок

Зарегистрирован: 27 июн 2009, 20:52
Сообщений: 93
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
#77

Так, кажется линеечка удалась.
Сегодня съела творог - 200 кк
Семечки - 500 кк
Бутылка йогурта - 300 кк
Можно поужинать чем-нибудь на 200 кк и достаточно на сегодня...
По крайней мере не переедала...

PS^
все получилось не совсем так. К ужину приехала подруга. Пришлось выпить с ней чашечку чая...с кусочком торта...и бутербродом с печенью трески. Все вместе, думаю не меньше 600 калл
Вздыхала тяжко, но отказаться не смогла.
Мало того, заглянув через 20 минут на кухню на запах сосиски с рожками сочла его весьма аппетитным. И только строгий взгляд подруги остановил меня от безумия...
Наверное, мне нужно к психотерапеуту....
Ладно, буду радоваться тому, что все-таки не съела сосиску...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 июн 2009, 06:26 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2009, 16:14
Сообщений: 605
Откуда: Москва
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Попытка №2

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 582
привет!
Как успехи?
Vasssa писал(а):
Надо, наверное представить,что я УЖЕ коровева Иордании

Тогда мне не придет в голову обложится у телевизора конфетами

эт точно))) Королевы Иордании врядли обкладываются конфетами :lol:

Vasssa писал(а):
Семечки - 500 кк

а вот семечки зачем ты ела? очень выльгарная и калорийная еда, на мой взгляд


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 июн 2009, 07:23 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2009, 09:29
Сообщений: 91
Откуда: Екатеринбург
Награды: 3
Королева красоты (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Только вперед
Vasssa, привет) я знакомиться) я - Оля) желаю удачи тебе)))


Vasssa писал(а):
Так, кажется линеечка удалась.

а может линеечку в подпись поставить? тогда она у тебя автоматически в каждом твоем сообщении будет выскакивать :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 июн 2009, 16:19 
Новичок

Зарегистрирован: 27 июн 2009, 20:52
Сообщений: 93
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Привет МАЛИНКА
и~ДыханиеВетра~
Рада видеть вас у себя, спасибо за пожелание удачи:) Мне она не помешает.
~ДыханиеВетра~, я смотрю, у нас с тобой сходные задачи...будем идти к цели вместе. У тебя какой рост?
МАЛИНКА писал(а):
семечки зачем ты ела? очень выльгарная и калорийная еда, на мой взгляд

Согласна с тобой...Но люблю их до не могу. Просто впадаю в какой-то транс и нирвану. И пока упаковка не закончится не могу остановится: взгляд застывает в одной точке, рука ритмично движется от тарелки ко рту и обратно...так я медитирую, успокаиваюсь...и вообще. У меня еще фамилия про семечки...наверное это у нас родовое :-D Хотя, конечно уровень калорийности зашкаливает.
МАЛИНКА писал(а):
Как успехи?

Рассказываю:
утро по привычке началось с кофе с кусочком пирога
но обед был уже более диетическим: половина зеленых щей, кусочек рыбы, салат из краб палок. Все было съедено на 2/3.
Полдник - чашечка кофе с печенюшкой.
А самое главное: я отказалась 3жды от сладкого: 1- не съела "орешек", конфету лишнюю на полдник и ни одной печеньки, стоящей на столе на работе!!!!
А ведь это только 2ой день - я молодец! Чувствую, что я свободна - потому что могу управлять собой...а не потому, что могу есть что угодно.
Да, и самое главное - утром весы были более благосклонны - 75,4.
Так что: лед тронулся, господа присяжные заседатели!
Спасибо всем:)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 июн 2009, 14:16 
Новичок

Зарегистрирован: 27 июн 2009, 20:52
Сообщений: 93
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Ну, продолжаем:
Вчера на ужин была зеленая фасоль с яицом и стакан молока. Да, и 2 яблока.
Сегодня завтрак почти традиционный: кофе с молоком и бутер с сыром.
Правда, несмотря на наличие сливочного масла на столе - не намазала (в коллекцию маленьких побед!)
Обед: салат, мАААленький кусочек печени с рисом.
Полдник: кофе с беллисиминкой (а она, зараза, как выяснилось 140 калл) - но нельзя же так резко отказаться от любимых продуктов...
Замер веса буду делать завтра.
Чесно говоря, настрой оптимистичный.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 июн 2009, 14:32 
Новичок

Зарегистрирован: 27 июн 2009, 20:52
Сообщений: 93
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Кстати, я привыкла целый день что-нибудь пить...и чаще всего это слааабенький растворимый кофе без сахара.
Как думаете, это нормально?

Если вдруг финансы споют что-нибудь кардинальным образом отличающееся от романсов :lol: то все таки мечтаю о:
- массажистке (с таким приборчиком, устраняющим целлюлит и ускоряющим обменные процессы)
- и каком-нибудь похудабельном центре...типа Борменталя...Не то, чтобы очень надо, просто так приятно внимание к собственной персоне...
Но эт только если совсем разбогатею.
Третья идея (дешевая) - таблетки...забыла как называются, пилюли отдельно дневные и ночные. Как-то рекомендовала косметолог, говоря, что ровно такой состав они вводят при мезотерапии.
Но главное конечно МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 150 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020