Лена, фоткаюсь каждый месяц!

Какая же ты молодец! С отвесом тебя! Надо и мне к вам, отвесившим, присоединятся

Наташа, присоединяйся, конечно! Только я накануне изрядно привесила)))

Ну, что... расскажу про свои сегодняшние приключения в зале! Пришла я на силовую на час раньше, чтоб попасть к новому тренеру, оч надеялась, что она хорошая будет. Кстати, тренер хороший, программа отличная, можно ходить! И, блин, впервые поехала одна, потому что муж заболел (а ехать за рулём 40 минут). Иииии.... впервые я ушла с занятия за 20 минут до его окончания - не выдержала... капец, позорище))) думаю, что сама виновата... купила сегодня днем витамины, пока пацаны на занятиях были и выпила с кофе и небольшим кусочком пиццы. Т.е. я позавтракала утром, а это был обед около 15 часов. После витаминов есть вообще не хотелось, они прям в горле стояли, даже запах как будто чувствовала. Ну, я и не стала есть перед тренировкой- что в себя пихать, если неохота??? А тренировка в 19.... так плохо мне стало... я три круга как-то выдержала с перерывами, но, чувствую, что голова кружится, в глазах темнеет, всю трясёт мелкой дрожью и витамины эти сейчас вырвутся наружу... ушла... села в холле и встать, пошевелиться не могу... полчаса сидела, плохо мне и лучше не становится. А мне ещё вниз спускаться в раздевалку.... хз, как я дошла... в раздевалке ещё минут 20 сидела... потом до машины еле доползла... до дома на автопилоте доехала. Муж спит... я детей всех уложила, со всеми поговорила, сижу творог точу, вам пишу. И только сейчас начинает отпускать немного.

Вот такие приключения!

Умничка!
А на счет тренировки на голодный желудок!
Вот ты и познакомилась с гипогликемией! Этткогда сахар в крови падает!
Кстати, возьми за правило все витамины с утра ПОСЛЕ ЕДЫ

Да, Лен, поняла я уже, что дура... буду делать выводы...
Витамины в обед купила и, блин, сразу надо. Типа утро ж недавно было... вдвойне дура, чё...

ого у тебя приключения!
Мои диабетики на случай гипогликемии держат глюкозу при себе
и в машине.
#77

Привет, Наташ! Результаты класс, умничка!
О, у меня однажды тоже так было )) не горжусь но было, было)
Благо тренер грамотный был, сразу сунул конфету и сказал, чтобы не сходила с ума и ела нормально, особенно до тренировки)

Витамины вообще довольно тяжелая для желудка штука бывают. Не все, наверное. Но, например, витамин С зимой в Москве очень нужен, а он хорошо так на желудок влияет. Доктор на антибиотиках запретил витамины принимать, чтобы не перегружать.

В общем, осторожно, с заботой о себе

Это типа конфет такие? у меня шоколадка в машине была, но мне ее не хотелось. Хотелось яблоко))) ждала до дома))

Meow_aww
Да кто ж знал... это я сейчас, проанализировав, поняла, а там не могла додуматься, что это за фигня такая... вроде, не так прям все тяжело, чтоб такое состояние было... но я не специально не ела. Просто решила, что раз не хочу, то и не надо. Блин, надо! Через "не хочу" теперь есть буду перед тренировкой!
А витамины завтра ещё выпью, но если так же от них плохо будет - ну их нафиг! Я лучше сонной мухой похожу!

Держись там) весна - тяжелое время) особенно такая, как сейчас за окном))

Кстати, да. Я тоже грешу на погоду и ужасную весну. Надо пережить))

мы все преживем, и осень и весну и зиму и особенно лето, самое тяжелое время года

Да еще и такие перепады давления… много где

Всем привет.
Хз, что со мной происходит. Минус 1100 и 68,4. Вода слилась.
Сегодня дома, уборка, готовка, хочу проэпилироваться на этой неделе.

Привет!
Вот так шарахнуло... Слава Богу, что доехала домой, блин...
Так не ела вчера и столько энергии потратила, вот и слилось! Ну классно же, порадуйся)))