Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 01 ноя 2024, 02:45


На страницу Пред.  1 ... 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172 ... 179  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2021, 22:28 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Лунатик писал(а):
задержка

:?: у меня сегодня пришли..

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2021, 09:12 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 02:58
Сообщений: 3002
Откуда: Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Мой дневник
У меня три дня на работу с головой: определить цели и задачи, выстроить систему, найти мотивацию и способы её поддержания. С понедельника начну, иначе кирдык.
Столько противоречивой информации было в последние полгода, мысли прыгают, как блохи на собаке, то у меня интервальное, то обязательные завтраки, подсчет калорий, разгрузочные дни и т.д...... вобчем у меня сбой в программе, надо форматнуть)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2021, 09:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2021, 10:44
Сообщений: 376
Откуда: Липецк
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Срочно требуются ежовые рукавицы...Свои уже не помогают..фото 1стр.
Лунатик писал(а):
Девочки отмарафонились и по норкам)))
Блинчики трескать :mrgreen:
Это я про себя :oops:
Четвертый день Масленица, а я ещё блинчиков ни разу не нажарила, непорядок)))
У нас весна.....за 20 мороза, дети по 4 класс не учились :o
Самочуха у меня не очень, задержка, отеки......

Я тоже пока не пекла... В субботу пошалю :oops:
В воскресенье с девчонками и пойдём на гулянья. Сразу предупредила, я с минералкой! :lol:
Зима ошалела. :?: .. Я то уже думала усе, весна... А тут на тебе - 21 :(... Хорошо что последний мороз (надеюсь :lol:)

_________________
#77
#77
#77

Видюшки с занятиями (тай бо, танцы, плоский живот за 6 недель) ищите на 16й страничке в моём днивнечке
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2021, 09:24 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 02:58
Сообщений: 3002
Откуда: Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Мой дневник
[quote="KvikiLeo"]
В воскресенье с девчонками и пойдём на гулянья. Сразу предупредила, я с минералкой! :lol:

Обычно, к воскресенью это проходит :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2021, 18:38 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2021, 10:44
Сообщений: 376
Откуда: Липецк
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Срочно требуются ежовые рукавицы...Свои уже не помогают..фото 1стр.
Не... С кумой ТАК отметили 8е марта, что меня теперь на долго хватит :lol:
Да ещё с алкоголем боюсь опять на никотин сорваться (уже в сотый раз :stena:)
А вообще в моей практике были заскоки, например энергетики пила...пока сердце не начало сбоить... Так что усе, тока минералка :crazy:

_________________
#77
#77
#77

Видюшки с занятиями (тай бо, танцы, плоский живот за 6 недель) ищите на 16й страничке в моём днивнечке
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2021, 21:41 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12305
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 525 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Алко- коварная штука!
Контроль теряется, сахар понижается, ферменты перестают работать
Прощай диета!

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2021, 12:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2019, 23:16
Сообщений: 925
Откуда: Рига. Латвия.
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Сбросить вес, что бы лететь!
Лунатик
Юля! Выползай из сумрака! Выплюнь, что жуешь- встань в строй\неющих! Купальники не за горами! :zagar:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2021, 12:51 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 02:58
Сообщений: 3002
Откуда: Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Мой дневник
Nekta писал(а):
Лунатик
Юля! Выползай из сумрака! Выплюнь, что жуешь- встань в строй\неющих! Купальники не за горами! :zagar:

:lol: :lol: :lol: нечем плеваться)))
В рационе куробюст с огурцами и цз хлебом.


ТРЕНЕР писал(а):
Алко- коварная штука!
Контроль теряется, сахар понижается, ферменты перестают работать
Прощай диета!

Ленок, пришлось посмотреть правде в глаза и завязать с алкоголем на пару месяцев точно, иначе результат нулевой, ты права.

Вчера наконец, лицо второе ушло и глаза открылись, веселая была Масленица: блины с икрой под шампусик)
Теперь начинаются суровые будни, для меня последний марафон стал волшебным пнищем под зад.... столько времени убито впустую, аж страшно становится. Через два месяца, 15 мая, ребенку два годика уже, а всё та же жирная тетя из роддома, никогда так себя не запускала.
Пересмотрела свой режим дня, стараюсь засыпать не позже 23.30, как бы ни хотелось почитать и позалипать в инете. Так как бессоница, также как и алкоголь вгоняет в тупое жующее состояние, контроль теряется.
Очень сложно дается отказ от сахара, накупила сухофруктов, пью с ними чай или на перекус жую.
Эту неделю постепенно ограничиваю себя, со следующей начну пожестче. Тяжко, конечно, организм требует булок и конфет :mrgreen:
Но задача к маю распрощаться с семерочкой и зафиксировать шестьдесят.......хотя бы девять)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2021, 07:38 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2021, 10:44
Сообщений: 376
Откуда: Липецк
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Срочно требуются ежовые рукавицы...Свои уже не помогают..фото 1стр.
Я записывала свой вес в программку, вырисовывалась диаграмма... И по пикам, можно чётко видеть мои загулы... За неделю - 1.5 кг, суббота +2...потом опять неделю скидываю :stena:
Зиму провожала с минералкой :boast:
Оказалось что её можно растянуть на несколько часов, и нет проблем с тулетом(бедные мои девочки, которые пили пиво :lol:)
Решила завязать с алкоголем месяца на 2, посмотрю что будет)

_________________
#77
#77
#77

Видюшки с занятиями (тай бо, танцы, плоский живот за 6 недель) ищите на 16й страничке в моём днивнечке
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2021, 03:12 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12305
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 525 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Лунатик писал(а):
Ленок, пришлось посмотреть правде в глаза и завязать с алкоголем на пару месяцев точно, иначе результат нулевой, ты права.

лядь :evil: та же проблема
типа "стресс снять" :cry:

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2021, 10:38 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2021, 11:31
Сообщений: 429
Откуда: Тверь
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Хочу упорядочить свой режим питания.
KvikiLeo писал(а):
Решила завязать с алкоголем месяца на 2, посмотрю что будет)

Мы с мужем решили во время Поста не пить. Единственное исключение - рождение племянника.
Посмотрим получится ли. :wink: У нас впереди куча праздников и Дней рождений. :D

_________________
#77


Меня зовут Ирина. Ко мне обращаться на ты.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2021, 22:09 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Юлька привет!!!
Как дела?Где пропала?

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2021, 13:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 02:58
Сообщений: 3002
Откуда: Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Мой дневник
Приветик! :inlove:
У меня всё хорошо))) устроила себе дофаминовое голодание, очень хорошо мозги прочищает, что мне и надо было. Три недели без алко, сахара, выпечки, сладостей, перешагнула, наконец, пресловутый рубеж в 21 день, когда формируются пищевые привычки, теперь, надеюсь, будет полегче.
Вес сначала слился и намертво завис на 75, сегодня пошел вниз, слава Богу, иначе тяжко.......стараешься, страдаешь, а толку ноль, очень демотивирует.
Начала опять подсчет калорий, но даже если и пропускаю денек в суматохе, уже проще в этом плане: вредного не ем ничего, а остального хваетает, не переедаю и не голодаю.
Сейчас уже овощи вкусные пошли, салатики ем с удовольствием, ну и рыбка- мяско, крупы, яйца- наше всё O:-)
Стали молоко домашнее брать, делаю йогурты, конечно, процент жира в нем больше, чем в магазинном, зато полезнее. А то у нас неизвестно из чего молочку делают, и антибиотики там и пальмовое масло. :mrgreen:
Ещё из плюсов, засыпаю не позже 23.00, самочувствие заметно улучшилось, исчезла сонная муха, даже если доча не даёт ночью поспать. Ну или муж :twisted:
Погодка чудесная у нас, солнышко, больше гуляю с малышкой, вобщем девиз: не сидеть на попе ровно, как я это делаю в данную минуту :lol: , на инет времени мало остается. Так что, прошу пардону, по гостям не успею пробежать, читаю всех на сон грядущий)))
Ааа, ещё пропила никотинку, цвет лица заметно улучшился, но может это и от того, что не бухаю три недели :|
Помимо масок, патчей, вспомнила старый бабушкин метод: заварила травку( у меня ромашка, шалфей), заморозила в кубики льда и протираю лицо каждое утро. Отеков нет, лицо посвежело.
Буду продолжать в том же духе до Пасхи O:)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2021, 17:38 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 235 раз.
:!: :!: :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2021, 20:17 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12305
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 525 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Вот я так продержалась 4 мес. Потом полный отрыв

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2671 ]  На страницу Пред.  1 ... 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172 ... 179  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020